начало

• арина1996
  21.12.13 17:34
  “Беспокойный тип“.
• *glamour*
  20.11.13 15:32
  “Сурок“.
  Сон у вас здоровый, и даже если иногда организм дает сбой, это не страшно. Норма восстановится через несколько дней. Здоровый сон, это признак здоровья всего организма в целом. Самые полезные процессы по восстановлению организма происходят внутри нас ночью, и в случае не слишком тяжелых заболеваний вам порой достаточно всего лишь «постельного режима», чтобы все прошло. Наш организм во время сна в легкой и быстрой форме сам как бы переживает болезнь. Вам только нужно правильно подготовиться ко сну. Эти рекомендации неизменны: спокойная обстановка и за несколько часов до сна минимум еды, табака и алкоголя. И, соблюдая эти простые правила, вы можете рассчитывать на долгую жизнь.

начало