вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 78 кг.
После: 66 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Врач после операции посоветовал похудеть килограммов на 8

Как и чем Вы занимались:

Начала ходить на антицеллюлитную программу, стала крутить обруч

Как и чем Вы питались:

Питалась практически как раньше, просто убрала из рациона хлеб и майонез, перестала есть после 18.00

автор: pisha_f1 19 июня 2007 15:32

начало

«« 1 2
  • «   lesik_cat 19.06.07 22:10

    ответ для: pisha_f1

    Умничка!!! Голосую! Скажи, за какой срок ты “убрала“ столько лишнего?
  • «   кудряшка55 19.06.07 21:03
    Умничка! Выглядишь супер! Успехов тебе! А что за антицеллюлитная программа? Не могла бы ты пояснить? Заранее спасибочки
  • «   cor 19.06.07 20:15
  • «   opss 19.06.07 19:48
    Молодчинка !!!
  • «   valerie 19.06.07 16:24
    Супер! Молодчинка. У меня тоже года 4 назад вес был где-то 76-78 кг при 1,68 рост
    А сейчас 65-66 кг, и еще хочу убрать кило 4
  • «   pisha_f1 19.06.07 16:04

    ответ для: HeyBaby

    Спасибо!Стараемся:)
  • «   heybaby 19.06.07 16:03

    ответ для: pisha_f1

    А ты молодец. Так держать!
  • «   heybaby 19.06.07 16:02

    ответ для: lylek2

    А ты спать раньше ложись и делов то! Мне помогает.
  • «   pisha_f1 19.06.07 15:59

    ответ для: lylek2

    Спасибо, я не сразу конечно перестала есть после 18.00, меня учила массажистка как сделать так, чтобы не есть: “Когда захочешь есть выпей стакан кифира, если мало то ещё один, кифир очень сильно уберает чувство голода“
  • «   lylek2 19.06.07 15:49
    умничка, СУПЕР!!!
    Я никак не могу себя приуить после 18-00 не кушать. С утра ничего не лезет, а вот вечером.....
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru