ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Доза-Счастья 18.02.15 19:19

  ответ для: КолДУША

  
  у тебя чего с весом? с питанием? спорт есть?
• the,sunset 18.02.15 19:09

  ответ для: ZонькА

  
  классно занимаешься! успехов
• Доза-Счастья 18.02.15 18:56

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Привет! с отвесиком! аж 600 грамм! мы тут все в плюсе сидим

  я оооочень стараюсь! на работу и с работы сегодня пешком, кушала весь день курочку запеченую в духовке со специями. Вкуснящая получилось. Завтра углеводный день - буду на кашах сидеть. либо овсянка-либо гречка, подумаю утром чего больше хочу. еще можно семечки в этот день
• КолДУША 18.02.15 18:45

  ответ для: Доза-Счастья

  
  

  Доза-Счастья писал(а): всем привет! у меня сегодня 52,200

  
  Привет! с отвесиком! аж 600 грамм!
  мы тут все в плюсе сидим
• КолДУША 18.02.15 18:44

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): Чистосердечное признание облегчает вину подозреваемого перечитала аж твой рацион вчерашний - как мин привеса не должно быть,а тут вон оно что,Михалыч

  
  )) я вот тоже перечитала и вот если было на ужин именно так, как написано, а именно кефирчик, то привеса бы точно не было... а на деле был омлет с беконом и несколько мармеладок...Дядя Жора в общем в гости приходил.
• ZонькА 18.02.15 18:33
  
  Что сегодня ела (опять мало): завтрак-овсянка,банан,чай с лимоном,хлебец;перекус -кешью и апельсин; на обед уже времени не было, перед тренировкой - банан; после - протеин на воде;в 18 часов - запеченная куриная грудка в паприке,овощной салат из моркови,капусты и немного(меньше четвертины) яблока;чай с лимоном;вечером еще 100г творога обезжиренного и кружка кефира 1процент жира
• ZонькА 18.02.15 18:26
  
  У меня печаль.Жизнь-боль.Боль,боль,боль.Мой комп отказался работать.Вообще отказался,винде и полгода не было,а я все там загадила Единственная радость,что материала на диплом мало насобирала,то я точно руки бы на себя наложила.Не пользовалась не разу с телефона тут,ничего так,но слишком уж мелко.Мои пальцы-сардельки вечно норовят не туда тыкнуть
• ZонькА 18.02.15 18:19

  ответ для: КолДУША

  
  Чистосердечное признание облегчает вину подозреваемого перечитала аж твой рацион вчерашний - как мин привеса не должно быть,а тут вон оно что,Михалыч))))
• ZонькА 18.02.15 18:16

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): что-то у нас у всех похоже вес завис или кушаем все что-то лишнее табличку обновила

  
  Не надо про всех!я просто не взвешиваюсь на неделе
• Доза-Счастья 18.02.15 17:47
  
  всем привет! у меня сегодня 52,200
• КолДУША 18.02.15 16:36

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): меня сейчас на сладкое очень тянет, сегодня на обед съела 3 конфетки и 3 печеньки думаю завтра будет привес тоже

  
  не факт, что привес будет! ты же не на ночь налопалась, как некоторые...
• kukalinja 18.02.15 15:51

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): это как из анекдота про отравилась печенькой думаю, не в супе дело....я ещё несколько мармеладок съела поздно вечером...а на ужин омлет...с БЕКОНОМ

  
  меня сейчас на сладкое очень тянет, сегодня на обед съела 3 конфетки и 3 печеньки думаю завтра будет привес тоже