ХУДЕЮ ПОЧТИ С СОТНИ. КТО СО МНОЙ? БУДУ РАДА ПОДДЕРЖКЕ И САМА ПОСТАРАЮСЬ ПОДДЕРЖАТЬ.

начало

• Че-бу Речка 01.06.16 09:50

  ответ для: sstemnikova

  
  

  sstemnikova писал(а): надо ник на стройняжку ..поменять.будем положит.флюиды притягивать

  
  кейт мосс))) или твигги)))) в 100 кило))))))
• sstemnikova 01.06.16 09:50

  ответ для: Че-бу Речка

  
  как сказал мне один товарищ...хочешь похудеть-измени отношение к еде..она не должна приносить удовольствие.воспринимай ее как необходимость для поддержания жизни..не ставь во главу угла...в чем-то он прав...не соглашусь лишь в одном...и из полезных продуктов можно приготовить вкусные блюда
• sstemnikova 01.06.16 09:45

  ответ для: Че-бу Речка

  
  

  Че-бу Речка писал(а): блин, на словах все так просто все бы давно ходили стройные, а не плакали тут хором на гале

  
  надо ник на стройняжку ..поменять.будем положит.флюиды притягивать
• sstemnikova 01.06.16 09:43

  ответ для: runa-inguz

  
  

  runa-inguz писал(а): После тренировки есть не хочется, хотя тренер сказала есть творог....а в другие дни - я же считаю калории - оставляю себе какой то запас на вечер. Говорят лучше всего съесть мяса кусок - той же куриной грудки отварной - это и белок полезный, и не калорийно - и организму будет чем заняться А вообще говорят - в диете главное сон - во время не уснула - все - обожралась

  
  вот в этом и вопрос...а последнее время ночью присыпают и дико хочу сладкого...хотя в не фанат. изредка могу позволить.Возможно.падает уровень сахара в крови...
• Че-бу Речка 01.06.16 09:42

  ответ для: runa-inguz

  
  

  runa-inguz писал(а): После тренировки есть не хочется, хотя тренер сказала есть творог....а в другие дни - я же считаю калории - оставляю себе какой то запас на вечер. Говорят лучше всего съесть мяса кусок - той же куриной грудки отварной - это и белок полезный, и не калорийно - и организму будет чем заняться А вообще говорят - в диете главное сон - во время не уснула - все - обожралась

  
  блин, на словах все так просто))))) все бы давно ходили стройные, а не плакали тут хором на гале)))))))))))))))))))
• runa-inguz 01.06.16 09:40

  ответ для: sstemnikova

  
  

  sstemnikova писал(а): рационально. .с утра выпиваю стакан воды..запускаю жкт долго приучала себя...как вы боретесь с вечернкй тягой покушать

  
  После тренировки есть не хочется, хотя тренер сказала есть творог....а в другие дни - я же считаю калории - оставляю себе какой то запас на вечер.
  Говорят лучше всего съесть мяса кусок - той же куриной грудки отварной - это и белок полезный, и не калорийно - и организму будет чем заняться )))
  А вообще говорят - в диете главное сон - во время не уснула - все - обожралась )))
• sstemnikova 01.06.16 09:40

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): доброе утро! я ленивая ж.о.п.а. в 7 еле встала.и сейчас сижу засыпаю

  
  медком
• sstemnikova 01.06.16 09:37

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): доброе утро! я ленивая ж.о.п.а. в 7 еле встала.и сейчас сижу засыпаю

  
  ниче. ..для этого есть день завтрашний как чаек с редко и пошел?))
• sstemnikova 01.06.16 09:36

  ответ для: runa-inguz

  
  

  runa-inguz писал(а): это мне посоветовал мой тибетский доктор - пробуждение необходимо начинать с теплой воды с медом - это радость кишечнику и желудку. Состав воды с медом похож на человеческую плазму. Мы пробуждаем кишечник, омываем его, он готов работать ну как то так

  
  рационально. .с утра выпиваю стакан воды..запускаю жкт)) долго приучала себя...как вы боретесь с вечернкй тягой покушать)))
• Че-бу Речка 01.06.16 09:29

  ответ для: runa-inguz

  
  

  runa-inguz писал(а): это мне посоветовал мой тибетский доктор - пробуждение необходимо начинать с теплой воды с медом - это радость кишечнику и желудку. Состав воды с медом похож на человеческую плазму. Мы пробуждаем кишечник, омываем его, он готов работать ну как то так

  
  мой кишечник если с утра пробудится, я буду есть весь божий день....
• Че-бу Речка 01.06.16 09:28

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): доброе утро! я ленивая ж.о.п.а. в 7 еле встала.и сейчас сижу засыпаю

  
  а как же бег? кто-то вчера тут обещалсии
• runa-inguz 01.06.16 09:23

  ответ для: sstemnikova

  
  

  sstemnikova писал(а): я сейчас встаю в 6.но ради 20 минут борьбы с тенью согласна и на 5.40важно войти в русло. потом будет легче поделитесь.что за процедур в с теплой водой и медом?

  
  это мне посоветовал мой тибетский доктор - пробуждение необходимо начинать с теплой воды с медом - это радость кишечнику и желудку. Состав воды с медом похож на человеческую плазму. Мы пробуждаем кишечник, омываем его, он готов работать ))) ну как то так)))