ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ В ПОХУДЕНИИ! НА 20КГ

начало

• serdzeSperzem 18.03.08 15:02

  ответ для: Катёна2006

  
  prikol'naja dieta!!! katja a v techenii kakogo vremeni mojno na nei sidet', etot spisok produktov na kajdii den'? :-)))))))))
• Катёна2006 18.03.08 13:34

  ответ для: Vika_Love

  
  Спасибо за сообщение :-)
• Катёна2006 18.03.08 13:12
  
  Да, кто-нибудь пьет очищающий чай в комплексе с диетой?
• Катёна2006 18.03.08 13:06
  
  Присоединяйся!!!!!!! Главное после дня рождения не расслабляйся, а продолжай и все будет супер :-)
• Vika_Love 18.03.08 12:27
  
  Продукты купила! Завтра я с вами! Только 28.03 немного сорвусь,т.к будет у меня день рождение...
• Катёна2006 18.03.08 11:05

  ответ для: Vika_Love

  
  А как же три куриных дня? Если я ничего не путаю.
• Катёна2006 18.03.08 08:53
  
  Так, второй день пошел... :-) Не взвешивалась, но уже сегодня штаны посвободней сидят!!!! Значит результат есть! Вечером после яблока напал голод, но через пол часа прошел... Так что спать ложилась не голодной :-). Буду продолжать! Скоро завтрак :-)
• ЛесёК 18.03.08 01:22
  
  деваньки умнички:))))
  для нас мне б хоть 15 скидануть а 5 я п роцессе беде коректировать:))
  так хоться!!
  когда ты то был 83 сейчас 71 :)) хочу 55:))или 52:))
• Vika_Love 18.03.08 00:43
  
  Привет! С диет постоянно срываюсь,т.к. после 6 кушать нельзя,а я работаю до 11... Хочу к вам на диету эту,только сдвину все на час! Начальный вес 72 кг.
• Катёна2006 17.03.08 13:14
  
  А как у вас результатики? Держитесь?
• Катёна2006 17.03.08 13:13
  
  Да, ей ту диету врач советовал. За счет того, что ешь в одно и то же время каждый день организм начинает сам как часыт работать!!! И восстанавливается обмен веществ!
• Катёна2006 17.03.08 13:11
  
  Я с сегодняшнего дня на этой диетке:1 киллограм в день
  7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара
  9 часов- варёное яйцо
  11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
  13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курятина, скотское)
  15 часов- 1 стакан томатного сока
  17 часов- яйцо
  19 часов- яблоко
  21 час- 1 стакан кислого молока (в идеале- кефир)
  Особенности:
  - По возможности кушать всё без соли
  - Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
  - Кушать СТРОГО по часам!
  - Воды пить сколько влезет
  Пока все отлично, не голодно. Мясо взяла оленину, всего 120 каллорий!!! Уже употребила! :-)
  Следующий-сок.
  Мне соседка похожую диету давала, только там список разрешенных продуктов и самой надо распределить на день. Но есть обязательно по часам. Она очень хорошо сбросила на ней после родов. А в этой диетке все расписано, так что и напрягаться не надо!!!! :-)