| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Mariyashka 28.03.11 08:57
У меня в темках есть диетка(мне дала ее мой фитнес тренер - но она не ее) там сочетание 3 разгрузочных - все по з. 3 дня риса, 3 куринной грудки. 3 дня овощи тушеные или жаренные. что добавляем. в 4 день можно скушать 1 яблоко или грейпфпру. и в 3 день в 17-00 пьем касторку, запивая водой с лимоном и медом- после этого у меня пузико мое сппало. сейчас я на 6 дне. чувствую себя превосходно, потом хочу перейти на раздельное питание!!Мне надо срочно похудеть!!!!(к июню максиму) плюс занимаюсь фитнесом) -
lkrolik 28.03.11 08:52
а отчего без рыбы вареной - она низкокалорийна и полезна -
Slavina Detka 28.03.11 08:52
не есть после 18 часов вечера + спорт -
oss6yk3zx4my 28.03.11 08:49
для меня самое эффективное это подсчет калорий и спорт))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|