ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ САХАРА! НО ОН И В СОУСАХ, И ПОЛУФАБРИКАТАХ. НАДУМЫВАЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПИРОЖНЫХ И ШОКОЛАДОК!

начало

• 5y4emigttmwx 13.11.22 20:51

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Я вот сейчас читаю, что в 100 гр кураги содержится 53,4 г сахара

  но все равно, наверное, лучше чем конфеты)))хотя....
• ops ops 13.11.22 20:51

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  .
• ops ops 13.11.22 20:50

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Я вот сейчас читаю, что в 100 гр кураги содержится 53,4 г сахара
• 5y4emigttmwx 13.11.22 20:47

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Если выбирали по составу, то супер. Потому что я купила и не посмотрела, думала что там его минимум

  ну сухофрукты без сахара , наверное, тоже не особо полезны прям, они же сладкие достаточно...но я ела
• S1M0NE 13.11.22 20:47
  
  Пришлось отказаться. Ничем.
• ops ops 13.11.22 20:46

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): я выбирала по составу, чтоб сахара не было

  
  Если выбирали по составу, то супер. Потому что я купила и не посмотрела, думала что там его минимум
• 5y4emigttmwx 13.11.22 20:45

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Это если самой сушить. А если покупать в магазине, то 90 там все засахарено

  я выбирала по составу, чтоб сахара не было))
• Предслава 13.11.22 20:45
  
  я его просто не люблю
• ops ops 13.11.22 20:44

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): я просто читала книгу по питанию, там писали, что у сухофруктов гликемический индекс умеренный и их можно.

  
  Это если самой сушить. А если покупать в магазине, то 90% там все засахарено
• 5y4emigttmwx 13.11.22 20:43

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Считайте, что ели. В кураге столько сахара, что вам и не снилось. Вы ж наверняка ещё и не сами фрукты сушили, а покупали в супермаркете.

  я просто читала книгу по питанию, там писали, что у сухофруктов гликемический индекс умеренный и их можно.
• ops ops 13.11.22 20:43

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): да, покупала в пакетиках.

  
  Читали сколько там сахара? Я просто так однажды маленькую пачку кураги умяла, а потом увидела, что в ней 70 грамм сахара было. Чуть инфаркт не случился
• 5y4emigttmwx 13.11.22 20:42

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Считайте, что ели. В кураге столько сахара, что вам и не снилось. Вы ж наверняка ещё и не сами фрукты сушили, а покупали в супермаркете.

  да, покупала в пакетиках.