| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
30.06.25
|
||||||
| ||||||
Вчера отмечали годовщину свадьбы у родителей, поэтому ничего не записала. Вначале первую половину дня ходила по магазинам и готовила, потом уехали и не до этого было. Сейчас всем семейством худеем ( исключение только муж, он прекрасен по умолчанию)) Точнее пока муж дома, он есть всю домашнюю еду без ограничений, а вот когда в командировке, то там уже ротик прикроет) Папа был на семавике, на половине пути 2 шприца бросил, так как толку никакого, все равно на волевых тянет, какие-то побочки его не останавливают. Пока перерыв, возобновит по осени, и снова начнет с минимальной дозы. Сейчас вроде уже понял принцип как надо питаться, и какими продуктами, чтобы все было норм. Стабильно потерял 9 кг. Сестра тоже сильно следит за едой, покупает правильные продукты, а мама просто так, питаясь со всеми умудрилась сбросить пяток лишних кг ( вот что значит отсутствие сладостей и жирностей) И вот вчера | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.4, итог: +5.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -5, итог: +15 |
комментарии: +5, просмотры: +601 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
кажется поняла про что вы, про точку отсчета. попробую ее себе организовать. -
ответ для: katya_zlaya_zaya
я примерно так худела на редуксине, но он больше на мне не работает, а худеть дальше надо, вот читаю вас внимательно и подумываю про семавик, но боюсь тут дело не только в препарате а еще и в настрое, был бы настрой я бы и на редуксине возможно продолжала бы худеть. вообще желание пожрать у меня заметно снизилось сейчас, возможно я и без препаратов справилась бы, но и вдохновение худеть тоже ушло, не знаю как его вернутьkatya_zlaya_zaya писал(а): Конкретно данный людь находится на семавике в дозе 0.25, этот костыль жор превращает просто в голод. Еще один костыль это фат сикрет, в который записывается каждая крошка, и жестко соблюдается БЖУ. Прежде чем что-то съесть, я записываю это в приложение, а потом уже решаю, есть или нет. Стоит ли эта еда тех калорий. Часто вкусно но мало, заменяется на яйца, курицу , овощи фрукты и молочку -
вот не понимаю как люди умудряются в такой калораж укладываться, мне 1000 это на один раз, и даже не наемся
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|