КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alpha Centauri 07.05.23 ДОБРОГО ВСЕМ ДНЯ!    +4
описание   +4
Всем добрый день! Отличного настроения! Сегодня я дома, буду заниматься делами. Вчера налопалась солёного, так что сегодня привес из-за воды видимо, не буду заносить данные. Спала отлично, часов 9, выспалась. Самочувствие в норме.
рацион   +4
завтрак: чай черный в сухом виде- 2.00 гр, торт бисквитный- 80.00 гр, помидор- 90.00 гр, вермишель- 100.00 гр, тушенка говяжья- 100.00 гр,
перекус: вода- 2000.00 гр,
обед: хлеб бородинский- 15.00 гр, кофе с мороженым Глясе- 280.00 гр, торт бисквитный- 50.00 гр, салат цезарь- 200.00 гр,
ужин: чай черный в сухом виде- 2.00 гр, хлеб бородинский- 15.00 гр, соль- 3.00 гр, винегрет- 200.00 гр,
перекус: вода- 1000.00 гр, сахар- 20.00 гр, клубника- 400.00 гр Меньше надо соли потреблять
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 136%»
спорт   +4
вес: 82.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29
жир: 21.6 кг
вода: 30.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 110.00 см.
утро: уборка - 60 мин, вождение машины - 20 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 200 мин, день: приготовление еды - 40 мин Движение это жизнь
сожгла: 415 ккал., сожгла за счет жиров: 100 ккал. (11 гр.)
процедуры   +3
утро: уход за собой 30 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
статистика просмотры: +30
голоса: +27

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5227 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Глаша64 +414 +3 26.04.2024 холодно, но солнце» +1
Совушка ДВ +5410 -16 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Совушка ДВ +5410 -16 26.04.2024 дневник номер 3» +2
+2
Ринуся +616 -1 вернулись мз мурманска» +7
+15
Эйва Шекер +3550 -16 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Совушка ДВ +5410 -16 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +3
KissЮлик +4889 -20 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
OченьBезучая +551 -20 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Эйва Шекер +3550 -16 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
Совушка ДВ +5410 -16 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22
Совушка ДВ +5410 -16 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +2
KissЮлик +4889 -20 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Совушка ДВ +5410 -16 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12
Svetlanкa +5535 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+11
OLIVOCHKA))) +1864 -1 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Классика +5227 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Совушка ДВ +5410 -16 25.04.2024 дневник № 3» +17
+10
Классика +5227 -2 ещё один активный день у меня» +1
Совушка ДВ +5410 -16 26.04.2024 дневник номер 4» +2
+3
Совушка ДВ +5410 -16 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Совушка ДВ +5410 -16 26.04.2024 дневник номер 5» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
ЯРыба@ +1674 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +2
BuketSireni +195 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +2
Эйва Шекер +3550 -16 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Лисёночек 68 +1584 -19 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Совушка ДВ +5410 -16 26.04.2024 дневник номер 1» +2
+3
Эйва Шекер +3550 -16 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
liliya26 +1515 -19 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Mmdms +1727 -17 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
KissЮлик +4889 -20 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Классика +5227 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Mmdms +1727 -17 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
ЯРыба@ +1674 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Эйва Шекер +3550 -16 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Совушка ДВ +5410 -16 26.04.2024 дневник номер 2» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6012 +3 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Совушка ДВ +5410 -16 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
как влюбить в себя мужчину? » 12
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото оцените фото! » 20
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»