| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
18.06.22
|
||||||
| ||||||
| Раньше мне было просто немыслимо как люди умудряются дома находить 2000 шагов. Всего! Я при стирке-готовке- по 6 тысяч нахаживала. Ключевое слово - выхаживала. Сейчас по ходу очень сильно поменяла свой образ жизни. Бытовой активности по минимуму, на пробежки не хожу, и даже в магазины за продуктами стараюсь через день выползать. Чем занимаюсь, это учусь. Посмотрела видосик за компом, порешала задания, пересела на диван, почитала с планшета, перебралась на кровать, занимаюсь с телефона или с ноута. Вот сейчас глянула на браслет, и прифигела - меньше 5 тыс. с учетом что сходила в дальний магазин и погуляла по смотрела вещи. Надо что-то придумывать. Если бегать боюсь из-за спины и колена, то возможно нужно просто ходить. Без моментов ускорения. Эту неделю ребенок еще в школьном лагере, а на следующей уже надо будет продумывать ему развлекалово. Надо будет позвонить в бассейн, уточнить , | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +643 |
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|