вход
64.00 см.
Вы сразу решили начать голодать сутки? Хороших вам результатов))
Я только с завтрашнего дня буду на это переходить, т.к мой организм уже привык к 16-19 часам голодания и все очень гладко происходит без чувства голода и упадка сил. Хотя у многих в первые дни такое может наблюдаться.
| ||||||
| ||||||
|
CatherineEl
02.03.20
|
||||||
| ||||||
| 5 день. Сегодня голодала 19 часов, чувствую себя бодрой и отдохнувшей, голода нет. Проснулась около 5 утра, как хорошо, что можно все делать своим темпом и никуда не спешить. Эмоциональное спокойствие и расслабленность дорогого стоит. Единственное, что никак не могу найти, что бы интересного посмотреть с утра пока собираюсь, может кто подскажет? Передачу или легкий сериал. Поза своеобразной кашей. С вечера залила семена чиа (2 ст.л) соевым молоком (200мл). Накрыла посуду и поставила в холодильник), через какое то время семена должны набухнуть. Утром добавила в смесь банан, несколько орешков и изюма, немного манго и щепотку спирулины (с ней главное не переборщить). очень питательный и полезный быстрый завтрак, от которого сытость чувствуется еще очень долго! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -5 |
| комментарии: +2, просмотры: +31 |
вход
доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|