Как продлить молодость. занимаясь закаливанием своего организм, мы продлеваем

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 02.11.13

КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ. ЗАНИМАЯСЬ ЗАКАЛИВАНИЕМ СВОЕГО ОРГАНИЗМ, МЫ ПРОДЛЕВАЕМ

описание

Как продлить молодость. Занимаясь закаливанием своего организм, мы продлеваем себе молодость. Но полностью остановить процессы старения невозможно. А сохранить стройным и гибким тело, бодрость духа очень даже по силам. Предлагаю руководствовать следующими правилами: Вести здоровый образ жизни, отказаться от употребления алкоголя и курения. Работать “на земле“ - заниматься садоводством, цветоводством, огородничеством Жить в экологически чистом, лучше всего в морском климате. Например в Крыму. Цены в Коктебеле на жилье вполне приемлимые. Не нарушать режим труда и отдыха, заботиться о своем физическом развитии, а также о сохранении половой способности. Не нарушать режим сна. Сон должен быть достаточным. Ложиться спать желательно не позднее десяти часов вечера. Надо выработать оптимистический взгляд на жизнь, преодолеть страх перед смертью. С возрастом желательно

вес, спорт

вес: 94.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 31
жир: 28.3 кг

грудь: 110.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 110.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +16904, просмотры: +27894

начало

«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»

« дзен 30.11.13 07:10

»

Здесь была Дзен!
_______
Заходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
« дзен 30.11.13 07:10

»

Приветик!
_______
З аходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
« mellani 30.11.13 07:09

»

Удачи тебе
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
« mellani 30.11.13 07:09

»

Забежала поддержать!
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
« mellani 30.11.13 07:09

»

Доброго времени суток!!!
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
« jana25 30.11.13 06:41

»

Хорошего времени суток)
_______
Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать
« jana25 30.11.13 06:41

»

забежала с поддержкой
_______
Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать
« jana25 30.11.13 06:41

»

Привет!
_______
Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать
« afortunada 30.11.13 06:32

»

Удачи!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
« afortunada 30.11.13 06:32

»

Отличного дня!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
« afortunada 30.11.13 06:32

»

Пришла с поддержкой к тебе!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
« ялка500 30.11.13 01:48

»

Жду в гости!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...

начало

«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 11.08 08:10	краб йети, таитийская бородавчатая рыба клоун и синий дракон»	+3
Шмидт 11.08 08:13	здравствуйте, сегодня у меня вечером должны быть танцы, а до этого буду,»	+1
Шмидт 10.08 19:24	меня очень радует сегодняшний день, я так погрузилась в книгу с головой,»	+2
OLIVOCHKA) 10.08 12:05	всем привет! ночи стали прохладные, даже я, любящая прохладу,распахнутое»	+10
ЯРыба@ 11.08 02:58	доброе утро!зарядка, так как утреня прохлада бодрит очень очень-очень.»	+4
ЯРыба@ 07.08 03:22	с сегодняшнего дня приучаю себе к режиму по новому. подъем на 15 минут»	+22
Тили 03.08 06:03	03 августа 2025 года, воскресенье. (5:5)»	+14
Тили 10.08 05:48	10 августа 2025 года, воскресенье. (5:40)»	+17
13th Month 09.08 14:59	я уже дома, щас немного отдохну, победаю, и надо сходить глянуть обои»	+15
Ш@хиризада 03.08 06:24	у нас радость мы вчера купили новый диван ,»	+8
OLIVOCHKA) 07.08 15:34	сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»	+20
ЯРыба@ 06.08 03:12	всем привет мои дорогие.как у вас дела?рано ли проснулись?что вкусного»	+18
Альбинка19 04.08 04:31	доброе утро, мои дорогие! вот и началась полноценая моя рабочая неделя»	+31
Альбинка19 07.08 04:46	доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»	+30
OLIVOCHKA) 01.08 16:29	всем привет! сегодня в 3 часа ночи я уже грузила в машину сноху с детьми.»	+37
ЯРыба@ 03.08 15:41	чем заняться в выходной?»	+25
ЯРыба@ 09.08 06:43	доброе утро, девочки!сегодня денёк неплохо начинается, и сухо и тепло.воду»	+12
Шмидт 08.08 07:38	прохладно по ночам стало, нараспашку уже окна не держим, уже на форточку,правда»	+8
Ш@хиризада 10.08 19:47	добрый вечер , потихоньку уже ночью становится прохладно , последний месяц»	+1
opss 10.08 18:32	добрый день всем. сегодня была уборка по плану. муж готовит. сегодня 4й»	+1
Шмидт 10.08 09:02	сегодня будет день с мелкой. на следующей неделе уже прощаемся с садиком,»	+6
13th Month 10.08 08:00	выхи опять промелькнули не заметила, сегодня уже на работку. постриглась»	+4
Шмидт 09.08 09:48	на диету смысла нет садиться, от настоящих осетинских пирогов я точно»	+10
Шмидт 09.08 09:40	мы вчера прикольно сошли с ума и взяли тур на эльбрус, ну не только, там»	+6
Шмидт 10.08 08:59	сегодня ничего готовить не надо, старших детей до вечера дома нет, а нам»	+2
Тили 09.08 04:05	09 августа 2025 года, субота. (4:05) полнолуние.»	+8

Шмидт 09.08 09:43	сегодня на завтрак гречка с морским окунем, на обед суп, яичница и лосось»	+3
Шмидт 08.08 16:12	прочитала яму куприна - мне вобще не понравилось. что автор хотел донести?»	+5
OLIVOCHKA) 09.08 13:32	вчера ко мне снова приехала с оркестром. поклеили обои на одну стену,»	+3
ЯРыба@ 04.08 03:34	доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,»	+34
ЯРыба@ 08.08 03:10	доброе солнечное утро!вечер прошел прекрасно.я готовила фаршированые»	+14
opss 07.08 19:45	делала сегодня ингаляци с беродуалом, после них прям дышиться легче.»	+1
13th Month 08.08 12:08	второй вых, я в деревне, красота. лето влажное, на участке колосится все»	+1
Le_nusik_r 08.08 08:42	всем привет! отвес 30 грам, рацион - ужин отдай врагу) то есть после»	+3
Тили 08.08 06:22	08 августа 2025 года, пятница. (6:14)»	+5
OLIVOCHKA) 03.08 14:45	здравствуйте,мои дорогие! нас становится все меньше и меньше. нет светика,юли.очень»	+20
Шмидт 07.08 08:33	так хочу селёдки, но и так почему-то сильно отекла, даже на весы не пошла.»	+11
Шмидт 07.08 11:51	дочь зовёт на диету, но я не готова, вот просто понимаю, что у меня сейчас»	+10
Шмидт 08.08 07:41	не знаю, что готовить, пусть мои сами придумывают, причём мальчики, лиля»	+3
Le_nusik_r 07.08 06:21	итак, я удивлена, но минус 70 гр»	+4
Тили 07.08 06:54	07 августа 2025 года, четверг. (6:35) дождь.»	+35
OLIVOCHKA) 05.08 17:40	завтра меня на сайте не будет,если только вечером. поэтому дневничек пишу»	+1
Альбинка19 01.08 05:27	с первым рабочим днем меня, мои дорогие!»	+28
opss 06.08 15:09	так, ну что. к врачу сходила, хрипов в легких почти нет. прописали ингаляци»	+10
OLIVOCHKA) 07.08 11:10	всем привет! вчера ночью уехала на дачу одна. хотела в лес пойти,но передумала,много»	+10
zglechi53b 06.08 12:32	06.08.2025»	+2
13th Month 07.08 09:05	выходные. еду таки в деревню, в обед. с утра надо постирать постель, искупаться,»	+2
ЯРыба@ 05.08 03:35	всем привет! уже еду успешно на работу. сегодня с сумочкой и с обедом»	+14
Svetlanka_ 05.08 08:31	привет всем! раслабилась я совсем за лето. набрала вес(»	+12
Татушыч 07.08 07:05	07.08.2025»	+2
Шмидт 07.08 08:29	сегодня, наверное, тефтельки в соусе сделаю и суп надо сварить, а вот»	+5

топ темы »» новые темы»
	какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему? »	13
	почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с »	8
	кто самая скандальная участница, ну или просто злая? »	2
	что скажите про такую разницу в росте? »	48
	спать с мужем с презервативом стремно или норм?»	33
	носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?»	33
	ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так? »	3
	добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга? »	11
	какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать? »	78
	немного еще помучаю вас. фото хорошие?»	26

	вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но»	25
	если вам здесь кто-то пишет в личку вы выносите это на всеобщее обозр»	21
	как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носи»	15
	вы берёте трубки с незнакомых номеров? »	27
	завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? »	132
	вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным? »	10
	назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. »	14
	вы были одержимы мужчиной? »	51
	очень скучная основная цветовая гамма? »	12
	такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе »	10
	всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, бе»	20
	ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со»	22
	мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? »	32
	почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?»	11
	после естественных родов у вас ведро или заросло? »	28
	было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке»	21
	какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану? »	50
	где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?»	49
	у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы заберемен»	14
	приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти »	24
	зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль »	28
	полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част»	45
	почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в »	93
	вы любите мидии? »	27
	кто самая позитивная участница и кто самая негативная? »	14
	летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше»	18
	купили бы кольца по такой цене?»	15
	сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?»	30
	в магазине летуаль можно забрать только часть заказа? назаказывала лиш»	10
	чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется. »	16
	для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот»	79
	вы любите конфеты птица дивная? »	16
	вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не»	13
	можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит»	16
	считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот талан»	16
	у какой участницы самая обаятельная грудь? »	41
	странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? »	19
	кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? »	11
	вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с»	87
	что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий »	11
	ждете осень? она уже очень скоро наступит!»	46
	вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? »	90
	мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад»	45
	как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя»	16
	какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски»	21
	если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним р»	14
	кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? »	13
	если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так »	13
	прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш»	29
	алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?»	31
	написала по объявлению, а человек хочет поговорить по телефону. как со»	4
	у вас тоже висят рога над кроватью? »	27
	могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?»	19
	ужасный живот? сделали бы пластику? »	11
	вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей»	24
	как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево? »	10
	я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото »	16
	что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить кажд»	29
	раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл»	12
	миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин? »	3
	у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск»	1
	вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в ме»	10
	какое видео вы бы хотели развидеть? »	11
	я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть »	11
	как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк»	46
	было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начал»	14
	на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо»	15
	мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, к»	19
	у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск»	35
	если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя»	42
	думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять к»	2
	как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару»	33
	выставили бы какое-то из этих селфи? »	9
	вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое ли»	37
	считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не»	28
	как вам такие пары? »	20
	какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? »	16
	у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были»	21
	что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пи»	14
	могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м»	23
	как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что нужн»	12
	смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. порт»	15
	я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годн»	63
	нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер »	9
	настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся »	6
	почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует, будто я »	2
	во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? »	27
	тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив»	35
	пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и выяв»	25
	как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные»	46

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»