вход
_______
поддержи в конкурсах https://www.galya.ru...
и https://www.galya.ru... спасибо!
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
28.12.11
|
||||||
| ||||||
| Злаковая диета может быть вами применена в качестве разнообразия или как альтернатива рисовой диеты. За неделю можно сбросить 5 кг. Не обязательно строго придерживаться диеты, т.е. можно выбрать несколько любимых злаков, например, гречку и рис, и придерживаться данного меню. В ДНИ ДИЕТЫ ЗАПРЕЩЕНЫ: соль, сахар, алкоголь 1 день: Завтра – ПШЕНИЦА. 100г зерен засыпать в кастрюлю и варить 20 минут на слабом огне Обед – 50г пшеничной каши, 1 стакан молока, сахарин Ужин – пшеничная каша (50г в сухом виде),сахарин, 1 йогурт 2 день: Завтра – ПШЕНО. 100г пшена варить на слабом огне 30 минут Обед – 1 стакан молока, каша (50г), сахарин Ужин – 1 тертое яблоко, каша (50г),сок лимона, сахарин 3 день: Завтра – ОВЕС. 100г овса варить 10 минут на слабом огне. Обед – 1 стакан овощного бульона, каша (50г) Ужин – 100г творога, каша (50г), сахарин, 1 ст.л. какао 4 день: На весь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +34, просмотры: +141 |
вход
15 августа 2025 года, пятница. (7:16)»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|