| |||||
| |||||
|
вход
|
-
01.10.24
На обед были фрикадельки куриные с картофелем. Очень жирно и сытно. Порция не большая. Но так объелась, что ужин вообще не влез. Или они не правильно калории пишут, либо
+7 
+2 
+1
+5
+480 мин. 
+366 ккал
На обед были фрикадельки куриные с картофелем. Очень жирно и сытно. Порция не большая. Но так объелась, что ужин вообще не влез. Или они не правильно калории пишут, либо добавляют что-то. Есть не хочется подробнее
Сегодня вечером идём на хоккей. Сто лет не была. И дочка с нами собралась. Надеюсь, будет весело2 день доставки питания. Пока все хорошо. Особенно нравится, что питание всего
+11 +3 +3
+5
+5 мин. +296 ккал
Сегодня вечером идём на хоккей. Сто лет не была. И дочка с нами собралась. Надеюсь, будет весело 2 день доставки питания. Пока все хорошо. Особенно нравится, что питание всего двухразовое и я могу насладиться подробнее
ИТОГ:
373 ккал.
662 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 35 г.
углеводы: 56 г.
+18 +5 +10
+4
485 мин (спорт. 5 мин.)
-
30.09.24
Добрый день! Всем продуктивной рабочей недели. План по питанию на неделю такой: завтрак самостоятельно, обед и ужин из сервиса доставки рационов питания. Калорийность примерно
+10 +3 +4
+8
+5 мин. +231 ккал
Добрый день! Всем продуктивной рабочей недели. План по питанию на неделю такой: завтрак самостоятельно, обед и ужин из сервиса доставки рационов питания. Калорийность примерно 1350 ккал в сутки подробнее
ИТОГ:
24 ккал.
231 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 23 г.
углеводы: 7 г.
+10 +3 +8
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
29.09.24
Собираемся гулять в Царицыно
+10 +2 +1
+40 мин. +141 ккал
Собираемся гулять в Царицыно подробнее
Всем доброго воскресного утра! И хорошего дня
+5 мин. +187 ккал
Всем доброго воскресного утра! И хорошего дня подробнее
ИТОГ:
121 ккал.
328 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 41 г.
углеводы: 12 г.
+10 +2 +1
45 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.09.24
Ровно 5 лет назад я была в Мюнхене на Октоберфест. Такие приятные воспоминания!
+2 +4 +1
+160 ккал
Ровно 5 лет назад я была в Мюнхене на Октоберфест. Такие приятные воспоминания! подробнее
Ну все, погода испортилась, с утра льёт дождь
-0.1 кг.
+5 мин. +0 ккал
Ну все, погода испортилась, с утра льёт дождь подробнее
ИТОГ:
24 ккал.
160 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 13 г.
углеводы: 1 г.
+2 +4 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
27.09.24
Погода испортилась
+1
+480 мин. +200 ккал
Погода испортилась подробнее
-
26.09.24
Убегаю в Планетарий на концерт
+1
Убегаю в Планетарий на концерт подробнее
День сегодня активный
+1 +1
+480 мин.
День сегодня активный подробнее
Всем привет! На работе сейчас прям завал. Надо успеть все сделать, чтобы вовремя уйти
+6 +5 +1
+1 мин. +698 ккал
Всем привет! На работе сейчас прям завал. Надо успеть все сделать, чтобы вовремя уйти подробнее
ИТОГ:
354 ккал.
698 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 29 г.
углеводы: 55 г.
+6 +6 +3
481 мин (спорт. 1 мин.)
+7
+2
+1
+5
- заплатила предоплату за педикюр, а ноготь отвалился от кожи! можно ли
- откуда у мужчин самомнение, что с ними толстыми, седыми, лысыми,
- а вы ходили в туалет по-большому на свиданиях? я ночью в кустах, а мужчина
- что носить зимой вместо пуховика? покупала достаточно дорогой, но
- как выбраться из депрессии? 28 лет, с нелюбимым мужем разошлась. каждый день одно
- если бы у вас была такая внешность, выставляли бы такие фото в соцсетях?
- изменилась ли я за месяц?
- как часто вы моете кухонные шкафы внутри?
- очищается ли вещь, перейдя к новому хозяину? приобретаете
- называть обычными именами детей - это дурной вкус и отсутствие фантазии?
- кому 35 и у вас нет детей и работы?
- что мне делать? мне 25 и я сильно переживаю, что нет нормальной работы и парня!
- когда нормально начинать отношения? на слишком рано поцеловаться
- как вам мой новый приталенный пиджак из секонда? люблю строгие вещи в
- что происходит с подругой? у нее находится время на друзей, но
- фигура выглядит на 60 кг? рост 167.
- как вы встаете с утра на работу, когда не улице темно? тяжело ли
- у вас есть знакомые, которые обижены на родителей за то, что те не дали им
- жалко ли вам денег на еду и развлечения? коллега считает, что лучше купить
- во сколько вы просыпаетесь? есть кто-то, кто сам без будильника?
- как вам зарплата 50 тысяч?
- хоть парень и бывший, но дарит красоту! скиньте фото букетиков, которые вам
- как вам фигура этой девушки? что нравится, что не нравится?
- мужчина после первой близости стал говорить, что меня любит, давно
- стоит ли идти на встречу с таким парнем или отказаться и вернуть ему деньги?
- какую кровать взять из этих двух вариантов для ребенка 3+ лет? покажите свои
- лишний вес или привет старость? если похудеть и жир с лица уйдет, птоз исчезнет?
- как вы ведёте себя во время кульминации? мужчина не верит что я
- в семьях, где несколько детей - чаще всего конкуренция. согласны? вы близко
- почему красавицы не любят себя, не имеют поклонников, а некрасивые
- чувствуете ли вы, что люди 50+ лет странные? куча стереотипов и установок и
- вы носите часы, браслеты и кольца? они вас не раздражают? я не могу -
- умные весы измерили вес, процент жира, мышц. вы думаете это возможно?
- хочу уйти от него, но очень жаль вещи! как сбежать и как не жалеть о вещах? вложено
- как-то не везёт с мужчинами. ничем особо не помог, но ходит ко мне, потому что у
- как настроение в выходные? бродили по магазинам и встретили
- как вам фамилия бабабой? нравится? красивая или нет?
- стали бы вы ухаживать за чужой бабкой? внучка живет за границей и в ус не дует!
- парень говорит назло, что изменил, потому что я ему на нервы действую. как
- от какого продукта вы не можете оторваться, пока не закончится
- что у вас создает новогоднее настроение? что любите делать в
- у вас было такое? напились с подругой и написала мч в 24-00! так стыдно теперь!
- девушка бросила, но зачем продолжает мне писать после этого? трудно
- муж приехал в хорошем настроении, от куртки пахло духами и нашла белый
- какую сферу вы бы выбрали: hr или маркетинг? какое направление
- кто колол в эти зоны ботокс? у меня ужас при активной мимике.
- какой у вас результат теста? тест мужчина видит в тебе хранительницу
- где найти хорошего мужа, чтобы была взаимопомощь и поддержка, и вместе
- можно ли удержать парня, если забеременею? не смогу никого найти,
- можно ли прикасаться феном к волосам при сушке? одногруппница
- какую работу считаете с непосильными издержками, что не
- если человек не приживается в коллективе, дело в нем или
- как быть? хочу выпить на дне рождения подруги, но я принимаю
- остались бы работать? женская часть коллектива. разносят обо мне сплетни. это
- фото без фильтров, как я выгляжу?
- модные сейчас спортивные костюмы все-таки не мой фасон! лучше в джинсах и худи
- покупали комнату в коммуналке? хотелось бы купить под сдачу. это
- какую питьевую воду покупаете? берете с собой на работу?
- можно ли кормить ребенка 4 года сосисками и колбасой?
- нравятся ли вам браслеты на ногах? какие ассоциации с этим украшением?
- можно ли заклеить суперклеем подошву от обуви?
- нет финансовой возможности покупать продукты как раньше, он скидывает
- рассталась с парнем после почти 6 лет отношений, зашли в тупик, он не
- пью антибиотики. можно выпить бокал вина?
- у вас есть домашние питомцы? как их зовут? можно с фото.
- что купить: ещё одни джинсы или теплое платье до колена и не чёрное?
- какой цвет куртки мне больше подойдет? черный цвет не предлагать - и так много одежды
- каких женщин выбирают хорошие и заботливые мужчины? жена им вечно
- реально ли сесть на шпагат после 30? сколько надо раз в неделю заниматься? если
- как думаете, к чему приведет такая ключевая ставка?
- на каком уровне вы любите сидеть в компьютерном кресле? на кресле колежанки
- кто работает в больших компаниях, идёте на новогодний корпоратив?
- сколько вы тратите денег в день? у меня расходы каждый день 300 р, где 600, где
- вы пьёте вино? сколько раз в неделю? считаете ли себя алкоголиком?
- как начать что-то делать? нужно принимать решения, а я не могу себя заставить,
- вам нравится такой дизайн интерьера в стиле рококо? если нет, то
- у вас бывает такое после стресса, что ничего не охота делать, просто спать?
- нравится этот актёр на внешность? недавно смотрела фильм анора с ним, как вам фильм,
- почему жизнь такая быстротечная? в свои 30 мы лучше, чем в 20: мозги
- как закрыть потребность в душевном общении? не нахожу людей,
- все темы» новые темы»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |