| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.03.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то я всё меньше и меньше в кетозе, вчера было очень мало жирной еды. Но отвес есть
+15 
+20 
+6
+6
+30 мин. 
+176 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня в плане тыквенный суп и жареная форель, может что ещё, пока не решила
+16 +18 +1
+250 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня, жарила шампиньоны с луком в сметане под уже имеющиеся гарниры. Видимо было вкусно, потому что уже съели
+13 +15 +6
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня мне посчитан сон 9:44, но я явно столько не спала, потому что на пару часов среди ночи просыпалась и просто лежала с
+16 +19 +1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Сегодня я проснулась раньше обычного. Ну и ладненько, больше успею. Хорошего всём нам дня
-0.35 кг.
+17 +28 +1
+21
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
312 ккал.
685 ккал.
жиры: 251 г.
белки: 96 г.
углеводы: 125 г.
+77 +100 +28
+15
120 мин (спорт. 120 мин.)
-0.35 кг.
-
02.03.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то кетоз у меня слабеет, и вроде по питанию всё правильно было
По весу не понятно, весы гуляют. То показывают тот же вес,
+24 +18 +4
+15
+30 мин. +356 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня поеду к сестре подстригать пса. А то он у меня уже на бабайку похож стал. Надо, что бы на 8 марта был красивый мальчик
+17 +15 +2
+30 мин. +450 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон вроде нормальный 7 часов и проснулась сама без будильника, а через час наступило чувство жуткого недосыпа. Може
+11 +11 +7
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Выпить кофе, и при править его стихами...
Пусть, бурная и своенравная,Жизни гремит симфония.Помните: самое главное —BНУТРЕННЯЯ
+15 +13 +7
+30 мин.
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+14 +21 +7
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
392 ккал.
979 ккал.
жиры: 66 г.
белки: 35 г.
углеводы: 18 г.
+81 +78 +25
+27
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
01.03.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! С первым днём весны вас [*448*] Может сегодня приму ванну с солью, давно хочу. По весу... надо стройнеть дальше....
+35 +27 +1
+12
+30 мин. +244 ккал
5. Доброго времени суток всем присутствующим! С первым днём весны вас Может сегодня приму ванну с солью, давно хочу. По весу... Ура, я увидела однёрочку надо стройнеть дальше.... подробнее
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Даже не знаю, сподвигнуть ли я сегодня на прогулку Но думаю, что если заказ на Вайлдберриз приедет, то всё же выйду прогуляться.
+35 +20 +2
+1
+30 мин. +83 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сна сегодня снова мало, находила вчера до 2 тысяч шагов в пределах квартиры. Всего 1783 шага. Так что отвесов видимо на сегодня
+30 +24 +1
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Приготовила вчера семье блины на кефире с кипятком и гречку с подливой на курином фарше. Блинов естественно уже нет, давно не
+37 +25 +1
+7
+30 мин. +86 ккал
1. Добрых ночи - утра Галчатки! Вот и вторник наступил, я как всегда, не спится мне.... Зуб ноет, есть хочу... Голова трещит и не понятно из-за зуба или из-за голода.
-0.75 кг.
+27 +20 +1
+14
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
392 ккал.
587 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 44 г.
углеводы: 35 г.
+164 +116 +35
+6
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.75 кг.
-
28.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Из кетоза совсем не выпала, что есть хорошо. Сегодня есть отвес, после кофейно молочной разгрузки. Наверное опять всё откатит
+32 +26 +1
+21
+30 мин. +979 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Не решила пока, что сегодня буду есть, но наверное что то по Кето.
+22 +18 +1
+1
+30 мин. +356 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! С началом Масленицы вас
кто такие блины будет печь?
+32 +14 +2
+1
+30 мин. +58 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон около 4:44.Находила вчера 13990 шагв, как то получилось уговорить себя выйти из постели.
+20 +20 +1
+1
+30 мин.
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели . Удачного дня и замечательного настроения, после надеюсь, что не менее замечательных
-0.7 кг.
+22 +22 +1
+16
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
396 ккал.
1392 ккал.
жиры: 128 г.
белки: 52 г.
углеводы: 8 г.
+128 +100 +40
+6
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.7 кг.
-
27.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня возможно вылечу с кетоза из-за молока. Не буду наверное сегодня есть, Побуду на МЧ и кофе с молоком. На весах +
+29 +29 +7
+10
+30 мин. +58 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня какой то набор депрессивный дневников. Спала ужасно, всё время просыпалась, какие-то мысли в голове крутились. Чувство
+23 +25 +2
+30 мин. +21 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Наверное сегодня уткнусь в телевизор и ничего не буду делать. Ну может почитаю, но и на это желания нет.
+24 +22 +1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Хотела сегодня пиццу приготовить, но даже на неё настроения нет, точно депрессия
+30 +22 +1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Я сегодня что то проснулась совсем без настроения. Может в течении дня нарисуется ещё.
+21 +29 +3
+15
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
400 ккал.
339 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 19 г.
углеводы: 21 г.
+127 +127 +25
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
26.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня решила проверить себя на состояние кетоза, я очень даже там. Но отвеса неть, на весах вчерашний вес. И наверное надо
+15 +22 +1
+5
+30 мин. +31 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня так как планирую идти в гости, то наверное на одной кето запеканке не остановлюсь
и взвешивать еду будет не где
+15 +22 +1
+30 мин. +356 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера пиццу так и не приготовила. И сегодня не буду, потому что иду в гости. Так что буду в воскресенье её готовить. А сегодня
+19 +22 +1
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6 часов, находила вчера 14971 шагов по снежной каше. На обратном пути с подругой уже просто выдохлись
+18 +21 +7
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений, вчера надо было раньше заснуть, но не получалось.
+17 +23 +1
+15
+30 мин.
ИТОГ:
320 ккал.
472 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 33 г.
углеводы: 11 г.
+84 +110 +20
+11
120 мин (спорт. 120 мин.)
+15
+20
+6
+6
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- какой цвет глаз видите?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- парень не хочет жениться.
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- как вам такой стиль?
- что вас удивило в последнее время?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- какое платье выбрать?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- на какой вес выгляжу сейчас?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц, маму
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- как вы расслабляетесь?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- у вас есть желание переехать в другой город?
- купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|