Я сегодня холостая +1 +7 +1 +195 мин. +21 ккал

Муж сегодня вечером уезжает к матери - дня на три сказал. Есть повод похудеть, пока не будет этого соблазнителя на вкусняшки подробнее

день пролетел +2 +5 +1 +2 +180 мин. +262 ккал

Мне нравится, когда много работы, тогда рабочий день быстро пролетает. Завтра еще интереснее день будет - приедут подрядчики - буду им инструктаж проводить подробнее

Какая я неприличная +5 +13 +2 +5 +180 мин. +21 ккал

Сейчас получила наганяй от руководителя, что написав ей письмо - не обратилась по имени. Сказала, что это неприлично писать безличные письма. Сказала, что я не знаю стандарта деловой переписки... подробнее

Ну что приступим? +3 +8 +1 +7 +105 мин. +294 ккал

С сегодняшнего дня я сижу на двух стульях: координатор и инженер по охране труда. Я думаю потяну, это вам не руководитель склада который я пережила в июне подробнее

как я не люблю воскресенье +7 +20 +1 +8 +120 мин. +37 ккал

Не помню кто сказал, но воскресенье отравлено понедельником. Это противное чувство, что завтра на работу... Может конечно, если любить свою работу таких ощущений не было бы.. подробнее

борщ сварила +5 +10 +3 +1 +180 мин. +529 ккал

С утра сварила борщ.Так давно уже не ели горяченького. Правда по такой жарище его особо не впихнешь в себя... Может вечерком поужинаем подробнее

Поймала на лжи +9 +15 +4 +7 +135 мин. +136 ккал

Так обидно, когда тебе врут, а еще и твой руководитель. Сегодня я ее поймала: учила нас одному, а потом говорит совсем другое и выставляет меня *** А я ее на диктофон записала - только как доказательство подробнее

Быстренько отработаем до пяти +4 +14 +1 +1 +180 мин. +338 ккал

Сейчас быстренько отработаем до пяти и на выходные. Если не подведет погода завтра на речку съездим. А вечером наверно дочку попрошу сделать мне ноготки подробнее

Принимаю обязанности +5 +15 +1 +1 +180 мин. +44 ккал

Вот такая я всесторонне развитая: и координатор, и тренер, и коучер, и руководитель склада - теперь еще и инженер по охране труда подробнее

в общем конец диете -0.8 кг. +21 +21 +2 +5 +105 мин. +414 ккал

Оказалось все не так просто. Вчера был дома скандал, а результат срыв, хотя на весах сегодня минус. Может весы чудят? Но все равно приятно.. подробнее

ужин не удался +5 +7 +1 +120 мин. +432 ккал

Была у сестры после работы. И вместо намеченной говядины наелась жареных кабачков с белым хлебушком.. Вот тебе и похудела подробнее

С понедельника на совмещение +5 +6 +4 +5 +75 мин. +21 ккал

Была у директора, наш инженер по охране труда уходит в отпуск, а я его буду замещать. Это будет первый опыт в этой области. И 20% доплата. Слава богу всего 2 недели подробнее

самый вкусный обед +14 +10 +1 +180 мин. +197 ккал

Третий день диеты: утро - два яйца, полгрейпфрута обед - лаваш с сыром (разогрела в микроволновке - сказка) + помидор и кофе ужин - отварила тефтельки из фарша говядины + кофе подробнее

Работоспособность на нуле +8 +12 +4 +2 +180 мин. +21 ккал

Ну не могу заставить себя работать.. Что-то совсем распустилась. Надо собраться - пойду кофейку наведу себе подробнее

Третий день Магги -0.7 кг. +16 +15 +1 +3 +115 мин. +237 ккал

Сегодня третий день диеты, жрать уже так не хочется и пить кстати тоже , несмотря на вчерашний выходной на речке обошлись без пива... Хотя тааааак хотелось подробнее

Завтра снова на работу +1 +4 +3 +90 мин. +21 ккал

Как же быстро пролетают выходные - завтра уже на работу. По питанию второй день диеты прошел - на завтра все наготовила. Идем дальше подробнее

Чем плоха диета +2 +4 +1 +180 мин. +246 ккал

Чем плоха диета - так это тем, что нужно готовить себе, семье, причем на последней всегда огромный соблазн подробнее

А речка все равно удалась +1 +3 +1 +70 мин. +503 ккал

На речку я все таки попала, после грозы водичка конечно прохладная, но все равно клево было. Сейчас на кухне шуршу подробнее

Планы изменились +18 +22 +1 +6 +240 мин. +21 ккал

В 4 утра прошла сильная гроза с ливнем , поэтому речка на сегодня отменяется . Поедем по магазинам: нужно катридж в принтер заправить и жесткий диск присмотреть подробнее

Второй день магги -1 кг. +6 +10 +1 +90 мин. +237 ккал

Вчера осилила первый день диеты. Ушел один кг воды Идем дальше Сегодня думаю возобновить спортивные занятия подробнее