| ||||||
| ||||||
|
|
-
26.01.24
Как сегодня у меня всё вкусно! Пошли мы обедать, потом уборочка лёгкая, почитаю книжку и будем уже устраиваться перед теликом. В музей так и не попали сегодня, у меня живот
+10
+11
+1
+70 мин.
+721 ккал
Как сегодня у меня всё вкусно! Пошли мы обедать, потом уборочка лёгкая, почитаю книжку и будем уже устраиваться перед теликом. В музей так и не попали сегодня, у меня живот разболелся! подробнее
Значит, планы такие, сейчас гороховый супчик сварю, потом со старшей в музей съездим, потом манты поставлю, а потом отдыхать перед теликом!
+11
+23
+1
+18
+70 мин.
+5 ккал
Значит, планы такие, сейчас гороховый супчик сварю, потом со старшей в музей съездим, потом манты поставлю, а потом отдыхать перед теликом! подробнее
Вот думала, что сегодня готовить не буду, а что-то так захотелось горохового супа на рёбрышках. Наверное, сварю сегодня. Если лень меня отпустит
+18
+21
+1
+130 мин.
+1754 ккал
Вот думала, что сегодня готовить не буду, а что-то так захотелось горохового супа на рёбрышках. Наверное, сварю сегодня. Если лень меня отпустит подробнее
Льняное масло - это уникальный продукт природы. Это единственное масло, которое имеет соотношение Омега 3 к Омега 6 в пользу Омега 3 (почти 3 к 1). То есть, по своему только
+12
+19
+1
+715 мин.
+218 ккал
Льняное масло - это уникальный продукт природы. Это единственное масло, которое имеет соотношение Омега 3 к Омега 6 в пользу Омега 3 (почти 3 к 1). То есть, по своему только количеству Омега 3 оно является подробнее
Сегодня доедаем беляши, жаркое, а на вечер манты сделаем из заморозки. Хорошо, что вчера всё наготовила, сегодня можно отдыхать от кухни. Собираемся со старшей в Музей
+14
+22
+8
+15
+410 мин.
+28 ккал
Сегодня доедаем беляши, жаркое, а на вечер манты сделаем из заморозки. Хорошо, что вчера всё наготовила, сегодня можно отдыхать от кухни. Собираемся со старшей в Музей Булгакова сходить. И лирическая подробнее
ИТОГ:
2375 ккал.
2727 ккал. жиры: 173 г. белки: 123 г. углеводы: 137 г.
+65
+96
+33
+12
1395 мин (спорт. 75 мин.)
-
25.01.24
Всё же сегодня решили налепить манты в заморозку, раз уж фарш делала на беляшики. И решили на ужин не пожарить картошку, а сделать жаркое со свининкой.
+6
+22
+1
+3
+70 мин.
+235 ккал
Всё же сегодня решили налепить манты в заморозку, раз уж фарш делала на беляшики. И решили на ужин не пожарить картошку, а сделать жаркое со свининкой. подробнее
Начинаются КД потихоньку, живот ещё не болит, но уже прям есть неприятное томление. Эх, испортят такое прекрасное настроение. Жаль, день чудесно начался
+10
+24
+1
+15
+70 мин.
+350 ккал
Начинаются КД потихоньку, живот ещё не болит, но уже прям есть неприятное томление. Эх, испортят такое прекрасное настроение. Жаль, день чудесно начался подробнее
Здравствуйте, дивные ! Творить чудеса просто – главное захотеть!Эдуард Насыров Хороший день. Принимайте всё таким, как оно есть, не жалуйтесь и не ропщите на судьбу.
+6
+21
+10
+640 мин.
+583 ккал
Здравствуйте, дивные ! Творить чудеса просто – главное захотеть! Эдуард Насыров Хороший день. Принимайте всё таким, как оно есть, не жалуйтесь и не ропщите на судьбу. подробнее
Что-то я сегодня с утра такая голодная была. Вчера получилось поесть последний раз в 16 часов, потом поехали в поликлинику, потом гулять, потом по магазинам, приехали уже
+8
+24
+8
+595 мин.
+515 ккал
Что-то я сегодня с утра такая голодная была. Вчера получилось поесть последний раз в 16 часов, потом поехали в поликлинику, потом гулять, потом по магазинам, приехали уже позже 22 часов, не стала на ночь подробнее
Сегодня моей студентке буду готовить беляшики, цветную капусту и картошку с грибами - всё, что она любит, и я всё это люблю, так что меня всё устраивает
+15
+28
+8
+15
+50 мин.
+428 ккал
Сегодня моей студентке буду готовить беляшики, цветную капусту и картошку с грибами - всё, что она любит, и я всё это люблю, так что меня всё устраивает подробнее
ИТОГ:
2436 ккал.
2110 ккал. жиры: 103 г. белки: 64 г. углеводы: 246 г.
+45
+119
+33
+28
1425 мин (спорт. 35 мин.)
-
24.01.24
Здравствуйте, электрика почти готова на кухне, сейчас стаканчики для розеток застынут, мальчик-электрик снова придёт и уже завершит начатое...
+6
+12
+7
+70 мин.
+64 ккал
Здравствуйте, электрика почти готова на кухне, сейчас стаканчики для розеток застынут, мальчик-электрик снова придёт и уже завершит начатое... подробнее
Доча вчера ходила в МХТ на Мастера и Маргариту с девочкой из группы. Раззадорила меня, давно я в театре не была, надо что-то присмотреть...
+14
+31
+13
+20
+430 мин.
+336 ккал
Доча вчера ходила в МХТ на Мастера и Маргариту с девочкой из группы. Раззадорила меня, давно я в театре не была, надо что-то присмотреть... подробнее
Сходим сегодня вечером с мелкой к педиатру. Ничего хуже не стало, даже полегче и пореже кашель, но справка нужна будет в садик, что мы вылечились
+10
+26
+7
+610 мин.
+919 ккал
Сходим сегодня вечером с мелкой к педиатру. Ничего хуже не стало, даже полегче и пореже кашель, но справка нужна будет в садик, что мы вылечились подробнее
Вчера было весело, муж отодвинул мойку и обнаружил прогнившую газовую трубу, быстро вызвали пожарных и газовиков (скажем так, пожарных вызвали не мы, но по заявке прибыли
+19
+20
+1
+130 мин.
+79 ккал
Вчера было весело, муж отодвинул мойку и обнаружил прогнившую газовую трубу, быстро вызвали пожарных и газовиков (скажем так, пожарных вызвали не мы, но по заявке прибыли и они). Переварили нам трубу подробнее
Вчера доча старшая сварила суп со шпинатом - вкуснотища на мой взгляд. Когда у Лили каникулы она периодами экспериментирует на кухне, красота - и что-то новое, и мне отдых
+13
+21
+8
+10
+170 мин.
+198 ккал
Вчера доча старшая сварила суп со шпинатом - вкуснотища на мой взгляд. Когда у Лили каникулы она периодами экспериментирует на кухне, красота - и что-то новое, и мне отдых от кухни подробнее
ИТОГ:
2269 ккал.
1596 ккал. жиры: 52 г. белки: 46 г. углеводы: 244 г.
+62
+110
+30
+36
1410 мин (спорт. 100 мин.)
-
23.01.24
Спала сегодня плохо, но сон приснился просто чудесный - иду по солнечному летнему лесу, выхожу на поляну, а там просто всё золотое от солнечного света. Стоит посреди поляны
+4
+8
+4
+3
+70 мин.
+1 ккал
Спала сегодня плохо, но сон приснился просто чудесный - иду по солнечному летнему лесу, выхожу на поляну, а там просто всё золотое от солнечного света. Стоит посреди поляны яблоня, а там такие яблоки, подробнее
Вот непонятно - то ли так магнитные бури на меня подействовали, то ли заболеваю. Ни то, ни другое мне не доставляет удовольствие. Ёлки-иголки, как же я не люблю такие дни
+27
+26
+3
+23
+130 мин.
+5 ккал
Вот непонятно - то ли так магнитные бури на меня подействовали, то ли заболеваю. Ни то, ни другое мне не доставляет удовольствие. Ёлки-иголки, как же я не люблю такие дни подробнее
Не знаю, что готовить сегодня... Может, драники сделаю, если полегче станет. А пока едим вчерашнее, может, и не надо будет готовить, вчерашнего хватит
+15
+22
+8
+910 мин.
+823 ккал
Не знаю, что готовить сегодня... Может, драники сделаю, если полегче станет. А пока едим вчерашнее, может, и не надо будет готовить, вчерашнего хватит подробнее
Муж предлагает мне сегодня поспать весь день, ну или просто полежать. Я подумаю об этом, что-то мне не нравится моё состояние совсем, болеть не хочу
+8
+15
+7
+130 мин.
+939 ккал
Муж предлагает мне сегодня поспать весь день, ну или просто полежать. Я подумаю об этом, что-то мне не нравится моё состояние совсем, болеть не хочу подробнее
На улице тепло, а мне что-то холодно даже дома... Муж говорит, что дома жарко, а меня, похоже, морозит, но температуры нет. И вообще чувствую себя не очень...
+9
+21
+6
+10
+170 мин.
+89 ккал
На улице тепло, а мне что-то холодно даже дома... Муж говорит, что дома жарко, а меня, похоже, морозит, но температуры нет. И вообще чувствую себя не очень... подробнее
ИТОГ:
1824 ккал.
1857 ккал. жиры: 89 г. белки: 37 г. углеводы: 245 г.
+63
+92
+36
+28
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
22.01.24
Здравствуйте! Я сегодня прям ленюсь-ленюсь. День тюленя. Осталось электрика дождаться и всё - буду валяться с пивом у телика или с чаем с книжкой. Ещё не решили, будем
+1
+3
+3
+5
+70 мин.
+225 ккал
Здравствуйте! Я сегодня прям ленюсь-ленюсь. День тюленя. Осталось электрика дождаться и всё - буду валяться с пивом у телика или с чаем с книжкой. Ещё не решили, будем сегодня пиво или нет. Взяла читать подробнее
Сегодня пожарю на обед картошку с грибами, а на ужин потушу цветную капусту. Дома есть сосиски к капусте, вот и достаточно будет. Укулинарилась я немного за последние дни
+14
+20
+1
+20
+130 мин.
+205 ккал
Сегодня пожарю на обед картошку с грибами, а на ужин потушу цветную капусту. Дома есть сосиски к капусте, вот и достаточно будет. Укулинарилась я немного за последние дни подробнее
Здоровья вам и вашим близким. Мы гостей проводили, сейчас входим в обычную размеренную жизнь. Сегодня вечером придёт электрик - оценит масштаб работы по установке розеток
+15
+19
+9
+3
+855 мин.
+1282 ккал
Здоровья вам и вашим близким. Мы гостей проводили, сейчас входим в обычную размеренную жизнь. Сегодня вечером придёт электрик - оценит масштаб работы по установке розеток на кухне подробнее
Озадачили.Этикетка на банке консервов: “Кальмар со вкусом краба“.И кто кого сожрал? И такого сейчас пруд пруди...
+14
+22
+8
+5
+190 мин.
+195 ккал
Озадачили. Этикетка на банке консервов: “Кальмар со вкусом краба“. И кто кого сожрал? И такого сейчас пруд пруди... подробнее
Мне кажется, что у меня отёк потихоньку начал спадать. Но всё равно я явно в плюсе, КД собираются нагрянуть на этой неделе ближе к концу
+8
+13
+7
+10
+170 мин.
+111 ккал
Мне кажется, что у меня отёк потихоньку начал спадать. Но всё равно я явно в плюсе, КД собираются нагрянуть на этой неделе ближе к концу подробнее
ИТОГ:
2374 ккал.
2018 ккал. жиры: 69 г. белки: 46 г. углеводы: 240 г.
+52
+77
+43
+28
1415 мин (спорт. 90 мин.)
-
21.01.24
Сегодня Панорама в Москва-Сити, Кремль и будем уже провожать гостей в аэропорт. Как-то махом 4 дня пролетели. Мне кажется, что они довольны, племяшка мой мне об этом постоянно
+34
+24
+1
+5
+70 мин.
+342 ккал
Сегодня Панорама в Москва-Сити, Кремль и будем уже провожать гостей в аэропорт. Как-то махом 4 дня пролетели. Мне кажется, что они довольны, племяшка мой мне об этом постоянно твердит подробнее
Вчера у меня за день 582 шага... Муж поржал... Ну я сняла с утра часы, поставила на зарядку и забыла про них до позднего вечера, уже перед сном только надела)))
+19
+18
+2
+5
+70 мин.
+1 ккал
Вчера у меня за день 582 шага... Муж поржал... Ну я сняла с утра часы, поставила на зарядку и забыла про них до позднего вечера, уже перед сном только надела))) подробнее
Сегодня у меня отдых от кухни. С утра наварим пельменей, на обед макароны, со вчерашнего дня остались тефтельки к ним, а на ужин вчерашние баклажаны
+36
+20
+1
+70 мин.
+89 ккал
Сегодня у меня отдых от кухни. С утра наварим пельменей, на обед макароны, со вчерашнего дня остались тефтельки к ним, а на ужин вчерашние баклажаны подробнее
Не моё: Я вчера картошку жарил на ужин - и тут выключили свет. Телефон разряжен, ноутбук тоже. Пришлось светить себе вспышкой от фотоаппарата - теперь у меня 50 пошаговых
+11
+6
+1
+3
+70 мин.
+1 ккал
Не моё: Я вчера картошку жарил на ужин - и тут выключили свет. Телефон разряжен, ноутбук тоже. Пришлось светить себе вспышкой от фотоаппарата - теперь у меня 50 пошаговых фотографий, как приготовить подробнее
Музыка Моцарта, обладает универсальным позитивным эффектом воздействия. Многочисленными исследованиями доказано, что прослушивание музыки Моцарта усиливает нашу мозговую
+4
+7
+4
+5
+1115 мин.
+1241 ккал
Музыка Моцарта, обладает универсальным позитивным эффектом воздействия. Многочисленными исследованиями доказано, что прослушивание музыки Моцарта усиливает нашу мозговую активность. Этот феномен назван подробнее
ИТОГ:
2387 ккал.
1675 ккал. жиры: 91 г. белки: 71 г. углеводы: 149 г.
+104
+75
+18
+9
1395 мин (спорт. 105 мин.)
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший.
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где все поют!
- как проводите отпуск этим летом?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- какой ваш любимый цвет?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, кто-то на
- у вас есть чудные знакомые? какие у них чудачества?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- новый торт. делать мне нечего дома.
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- что у вас сегодня на ужин?
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это верное
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- как вам такое пальто?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вчера купила кофточку! как вам?
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- вам нравится как на этом фото получилась моя фигура?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|