| ||||||
| ||||||
|
|
-
17.11.23
Всё наготовила, скоро повезу Ольгу на танцы, там немного почитаю, пока её жду, а потом уже в душ и усядусь у телика с пивом, рыбкой и вкусняхами, которые наготовила
+4
+14
+1
+5
+70 мин.
+370 ккал
Всё наготовила, скоро повезу Ольгу на танцы, там немного почитаю, пока её жду, а потом уже в душ и усядусь у телика с пивом, рыбкой и вкусняхами, которые наготовила подробнее
Сегодня приготовлю свинину куском в духовке, селёдку под шубой, отвезу мелкую на танцы и вечер буду просто отдыхать перед теликом. Муж поддерживает такие планы
+13
+14
+2
+5
+130 мин.
+758 ккал
Сегодня приготовлю свинину куском в духовке, селёдку под шубой, отвезу мелкую на танцы и вечер буду просто отдыхать перед теликом. Муж поддерживает такие планы подробнее
Старшая отказалась на второй сеанс иглоукалывания идти, нет времени сейчас и бедро не сильно болит, так свекровь меня вчера отругала, что я не настояла, ну, не понимает
+13
+14
+6
+190 мин.
+1101 ккал
Старшая отказалась на второй сеанс иглоукалывания идти, нет времени сейчас и бедро не сильно болит, так свекровь меня вчера отругала, что я не настояла, ну, не понимает свекровь, что некогда ребёнку, подробнее
Почему человек плачет от боли?
+9
+14
+5
+700 мин.
+128 ккал
Почему человек плачет от боли? Вы никогда не задумывались, почему мы плачем, когда испытываем не только душевную, но и физическую боль? Наш организм – безумно сложная саморегулирующаяся система, подробнее
Взялась читать сборник жутиков, называется Лучшее.Дракула. Некоторые рассказы прикольные, а есть такая откровенная хрень, которую и читать бы не стоило.
+5
+14
+1
+5
+290 мин.
+63 ккал
Взялась читать сборник жутиков, называется Лучшее.Дракула. Некоторые рассказы прикольные, а есть такая откровенная хрень, которую и читать бы не стоило. подробнее
ИТОГ:
2219 ккал.
2420 ккал. жиры: 143 г. белки: 85 г. углеводы: 148 г.
+44
+70
+15
+15
1380 мин (спорт. 75 мин.)
-
16.11.23
Смотрела сегодня кухни, вот почему-то ни одна на душу не легла. Буду ещё смотреть. Эх, вроде, и выбор огромный, но как-то что-то всё мне не то.
+12
+9
+1
+70 мин.
+21 ккал
Смотрела сегодня кухни, вот почему-то ни одна на душу не легла. Буду ещё смотреть. Эх, вроде, и выбор огромный, но как-то что-то всё мне не то. подробнее
Непонятное у меня какое-то настроение... Сонная до невозможности... Хоть ложись и спи днём... Может, так и сделаю, когда мелкую из садика заберу
+20
+20
+2
+20
+670 мин.
+288 ккал
Непонятное у меня какое-то настроение... Сонная до невозможности... Хоть ложись и спи днём... Может, так и сделаю, когда мелкую из садика заберу подробнее
Надо бы кухню выбрать, а я что-то даже и не знаю, с чего начать... Посоветуйте неплохие и не очень дорогие фирмы, может, сарафанное радио сработает...
+7
+14
+4
+70 мин.
+150 ккал
Надо бы кухню выбрать, а я что-то даже и не знаю, с чего начать... Посоветуйте неплохие и не очень дорогие фирмы, может, сарафанное радио сработает... подробнее
Празднуйте ваши победы. Не воспринимайте как должное все, что с вами происходит. Смакуйте каждый успех — даже самый маленький. Каждый человек появляется в нашей жизни
+8
+14
+4
+430 мин.
+63 ккал
Празднуйте ваши победы. Не воспринимайте как должное все, что с вами происходит. Смакуйте каждый успех — даже самый маленький. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. И только нам подробнее
Сегодня у меня фрукты-овощи. Хурма, тушёные овощи и свежий салатик. Надеюсь, что выдержу, хотя настроение какое-то потухшее совсем, может, погода влияет
+6
+14
+4
+5
+170 мин.
+44 ккал
Сегодня у меня фрукты-овощи. Хурма, тушёные овощи и свежий салатик. Надеюсь, что выдержу, хотя настроение какое-то потухшее совсем, может, погода влияет подробнее
ИТОГ:
2358 ккал.
567 ккал. жиры: 10 г. белки: 18 г. углеводы: 113 г.
+53
+71
+25
+15
1410 мин (спорт. 55 мин.)
-
15.11.23
«Вы не можете успокоить бурю, так что перестаньте пытаться. Успокойтесь сами, а буря обязательно уляжется» В жизни бури случаются постоянно, потому что проблемы никогда
+3
+7
+2
+6
+70 мин.
+64 ккал
«Вы не можете успокоить бурю, так что перестаньте пытаться. Успокойтесь сами, а буря обязательно уляжется» В жизни бури случаются постоянно, потому что проблемы никогда не прекращаются. Просто примите подробнее
Сегодня порадую детей - приготовлю им их любимые пирожки с картошкой. Нажарю столько, чтобы на завтра хватило, а то я завтра на разгрузку хочу
+8
+16
+1
+10
+190 мин.
+905 ккал
Сегодня порадую детей - приготовлю им их любимые пирожки с картошкой. Нажарю столько, чтобы на завтра хватило, а то я завтра на разгрузку хочу подробнее
Кирпичи возьмем цветные
+12
+12
+4
+430 мин.
+1014 ккал
Кирпичи возьмем цветные, Сложим домики любые, Даже цирк для публики. Ведь у нас есть… (Кубики) Ей меняю я наряды, Спать кладу, гулять вожу, Расчешу и если надо, Бант красивый повяжу. С подробнее
У меня ещё осталось парочка-троечка кружочков кабачков. До вечера хватит, а на вечер нажарю пирогов с картошкой. Тесто уже пухнет, картошка ещё не варится
+6
+14
+3
+585 мин.
+128 ккал
У меня ещё осталось парочка-троечка кружочков кабачков. До вечера хватит, а на вечер нажарю пирогов с картошкой. Тесто уже пухнет, картошка ещё не варится подробнее
С утра потушила овощи, сделала масочку для лица, потом отвезла мелкую в садик, какая я молодец. Сейчас старшую в институт отправлю и буду отдыхать немного
+5
+14
+3
+5
+110 мин.
+21 ккал
С утра потушила овощи, сделала масочку для лица, потом отвезла мелкую в садик, какая я молодец. Сейчас старшую в институт отправлю и буду отдыхать немного подробнее
ИТОГ:
2877 ккал.
2133 ккал. жиры: 85 г. белки: 85 г. углеводы: 270 г.
+34
+63
+21
+13
1385 мин (спорт. 150 мин.)
-
14.11.23
Доброго дня! Сейчас поужинаю, потом у меня тренировочка, потом душ и спать. Завтра вставать рано - Олю в садик везу. Ещё с утра хочу брокколи потушить на завтрак
+8
+14
+3
+15
+70 мин.
+155 ккал
Доброго дня! Сейчас поужинаю, потом у меня тренировочка, потом душ и спать. Завтра вставать рано - Олю в садик везу. Ещё с утра хочу брокколи потушить на завтрак подробнее
Пойду позавтракаю, а потом, наверное, книжку почитаю, пока мелкая спит. Сегодня ночью она очень беспокойно спала, поэтому заспалась сегодня с утра
+5
+8
+1
+190 мин.
+150 ккал
Пойду позавтракаю, а потом, наверное, книжку почитаю, пока мелкая спит. Сегодня ночью она очень беспокойно спала, поэтому заспалась сегодня с утра подробнее
Шоколад сжигает жиры!
+12
+7
+5
+5
+430 мин.
+1 ккал
Шоколад сжигает жиры! Калифорнийские ученые порадовали всех сластен отличными новостями. В рамках исследования, проведенного под руководством Беатрис Голомб, выяснилось следующее. Умеренные дозы подробнее
Через месяц у меня снова поход по всяким врачам, анализы сдать, по предыдущим анализам пообщаться, надо ли что-то менять... Вот мыслю, к кардиологу что ли сходить...
+9
+7
+5
+560 мин.
+305 ккал
Через месяц у меня снова поход по всяким врачам, анализы сдать, по предыдущим анализам пообщаться, надо ли что-то менять... Вот мыслю, к кардиологу что ли сходить... подробнее
Сегодня хотела на гороховом супе посидеть, но вчера сделала много кабачков фаршированных, что буду на них, плюс хурма и цезарь. Так что сегодня разгрузка не получается,
+8
+7
+4
+5
+170 мин.
+1018 ккал
Сегодня хотела на гороховом супе посидеть, но вчера сделала много кабачков фаршированных, что буду на них, плюс хурма и цезарь. Так что сегодня разгрузка не получается, в четверг разгружусь на овощах подробнее
ИТОГ:
2490 ккал.
1630 ккал. жиры: 82 г. белки: 88 г. углеводы: 135 г.
+42
+43
+25
+18
1420 мин (спорт. 95 мин.)
-
13.11.23
Холодает у нас, и дождь почти весь день. Грустно на улице, но ничего, главное, что дома весело. Пришла с тренировки, муж вытащил всё из кухни. Застилает линолеум новый.
+7
+10
+2
+5
+70 мин.
+517 ккал
Холодает у нас, и дождь почти весь день. Грустно на улице, но ничего, главное, что дома весело. Пришла с тренировки, муж вытащил всё из кухни. Застилает линолеум новый. подробнее
Ну и сегодня остатки творога в печенье оформим с мелкой. Она ещё вчера просила, но я была на разгрузке и не хотела себя искушать
+8
+11
+6
+10
+550 мин.
+1203 ккал
Ну и сегодня остатки творога в печенье оформим с мелкой. Она ещё вчера просила, но я была на разгрузке и не хотела себя искушать подробнее
Сына уже отправила в лицей, все остальные ещё спят. Старшей к 11 в институт, а младшей сегодня никуда не надо идти. Вот будем с ней дома учиться, читать и играть
+4
+9
+3
+250 мин.
+92 ккал
Сына уже отправила в лицей, все остальные ещё спят. Старшей к 11 в институт, а младшей сегодня никуда не надо идти. Вот будем с ней дома учиться, читать и играть подробнее
Сегодня на завтрак будет яичница, потом приготовлю цезарь, нафарширую кабачки и сделаю бутерброды со шпротами. Вот такие кулинарные планы на сегодня
+5
+9
+5
+500 мин.
+304 ккал
Сегодня на завтрак будет яичница, потом приготовлю цезарь, нафарширую кабачки и сделаю бутерброды со шпротами. Вот такие кулинарные планы на сегодня подробнее
Здравствуйте. Встала сегодня на весы, вес - как на линеечке. Значит, за вчерашнюю разгрузку привес с субботней загрузки ушёл, уже хорошо
+10
+15
+5
+5
+55 мин.
+21 ккал
Здравствуйте. Встала сегодня на весы, вес - как на линеечке. Значит, за вчерашнюю разгрузку привес с субботней загрузки ушёл, уже хорошо подробнее
ИТОГ:
2419 ккал.
2138 ккал. жиры: 97 г. белки: 87 г. углеводы: 219 г.
+34
+54
+20
+21
1425 мин (спорт. 105 мин.)
-
12.11.23
Сейчас сын проснулся, и муж, сын и мелкая сели играть в лото. Так прикольно, как мелкая десятки читает, пока только учится, смотрится обаятельно
+6
+9
+3
+8
+100 мин.
+1 ккал
Сейчас сын проснулся, и муж, сын и мелкая сели играть в лото. Так прикольно, как мелкая десятки читает, пока только учится, смотрится обаятельно подробнее
Сегодня ничего готовить не надо, только салатик порезать, а это я не считаю за готовку. А вот завтра хочу кабачки нафаршировать и бутерброды со шпротами сделать. Ещё из
+7
+18
+6
+5
+740 мин.
+299 ккал
Сегодня ничего готовить не надо, только салатик порезать, а это я не считаю за готовку. А вот завтра хочу кабачки нафаршировать и бутерброды со шпротами сделать. Ещё из остатков творога с мелкой печенюшки подробнее
Сегодня дождливо, но с зонтиком всё равно погуляем. Мелкая очень любит под дождём гулять. Обычно потом сразу после прогулки её в ванну с пеной засовываю, так ей вообще
+14
+14
+5
+190 мин.
+1 ккал
Сегодня дождливо, но с зонтиком всё равно погуляем. Мелкая очень любит под дождём гулять. Обычно потом сразу после прогулки её в ванну с пеной засовываю, так ей вообще нравится подробнее
Сегодня на овощном салате, но если сырые овощи уже не полезут, то запеку их в духовке на ужин. Не уверена, что не лень будет, но вполне возможно
+10
+14
+5
+370 мин.
+1 ккал
Сегодня на овощном салате, но если сырые овощи уже не полезут, то запеку их в духовке на ужин. Не уверена, что не лень будет, но вполне возможно подробнее
Муж на кухне все дыры замазал, подсохнет, надо будет штукатурить, потом пол залить и линолеум положить, а там уже и кухоньку выбирать
+8
+14
+5
+5
+50 мин.
+189 ккал
Муж на кухне все дыры замазал, подсохнет, надо будет штукатурить, потом пол залить и линолеум положить, а там уже и кухоньку выбирать подробнее
ИТОГ:
2276 ккал.
491 ккал. жиры: 35 г. белки: 13 г. углеводы: 46 г.
+45
+69
+18
+24
1450 мин (спорт. 35 мин.)
- удачные фото или нет?
- тюль уже бомжарского вида? шторы обновила пару недель назад.
- почему у пьющих родителей рождаются красивые дети?
- ребенок просит чёрные линзы. как отказать не ссорясь?
- у кого-нибудь есть виброплатформа для похудения? помогает? какие
- купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150
- оцените внешность. красивая?
- вы бы удалили сообщение, если человек вам не ответил?
- назначена встреча у парня дома. не писать же ему про месячные! или отменить
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- стоит ли взрослому человеку брать кредит на отпуск? как вы поступаете?
- сдали на выпускной, а дочь простыла. взять еды на сумму оплаты или это сильно глупо?
- видели в своем жилье крыс? слышала, что если живешь на нижних этажах, то могут
- почему, чем мужчина хуже выглядит, тем он больше оскорбляет женщин?
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- не скучаете по школе? сегодня последние звонки, ударила ностальгия,
- интересные нынче требования на конкурсы красоты!
- спрашивают ли арендодатели о месте работы? я могу не отвечать?
- разве это можно считать двумя высшими образованиями? у подруги
- какой цвет сумки лучше? актуальна сейчас такая модель?
- неужели не все знают о необходимости ежедневно менять трусы? я была
- недовольно со мной поговорила, а теперь сама мне написала. вы стали с ней
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- посоветуйте какую-нибудь брендовую статусную брошь к деловому
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- в дружбе между женщинами есть зависть или всё-таки поддержки больше?
- женщины, кому за 40, где найти мужчину?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- могут ли слепые люди видеть сны?
- что для вас означает такая фраза: ладно, давай попозже спишемся?
- бывали или живете тут? устраиваю небольшое турне!
- а вы сегодня пили кофе?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- зачем следить? незнакомец смотрит мои сторис, но не пишет и не
- полнят ли белые джинсы?
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.
- какое любите кофе? я - латте. люблю сладкий кофе
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- как же ужасно, когда дома отопление! спать невозможно, жарко, окна не
- какие звуки природы нравятся вам? мне больше всего пение птиц, иногда капли
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- это нормальная просьба? первое свидание и парень говорит надеть платье!
- вы верите, что квартира может нести в себе энергетику прошлых владельцев?
- вы используете накладные ресницы? каким клеем вы пользуетесь? чем
- такие специально косят под дурочек? поступки делает странные, якобы
- почему сильная нежность к парню? испытываю умиление от всего, что он
- не могу забыть бывшего спустя год! он меня вообще не любил или разлюбил в
- жутко болит голова. чем снять? все мышцы скальпа болят, горят жутко, будто
- как вы относитесь к мужчинам, которые принимают от женщин очень
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- какую заботу и удовольствие себе доставили за сегодня? у меня массаж
- чем сбивать высокое давление? поднялось из-за стресса, бывший вытрепал все
- от физических нагрузок могут быть у женщин проблемы? поработала на
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- откуда эта давящая фраза: надо делиться деньгами? поделишься и их
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- когда мужчина спрашивает в переписке: а ты верная? это норм?
- муж подруги отказался укладывать дочку, потому что не тактильный и не
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- женщина милфа кто это такая?
- имеет ли положительный эффект вакцина от впч, если человек уже был
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- почему чего хочется именно вам, достается другим? речь о жизненных
- поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как дела?
- как вам мужчина-модель? я как-то в шоке! как вообще вам современные модели?
- я здесь самая толстая на сайте?
- почему у меня дохнут осы и мухи, когда залетают в квартиру? у вас нет
- оцените фото с макияжем и стрелками и ответ визажиста. что
- поделилась историей, а человек начинает учить, рассказывать на
- почему многие такие топы называют корсетами? никогда не
- засматриваются на ухоженных, а в свою женщину вкладываться не хотят!
- любите смотреть сериалы? это дофаминовая петля, немного радости,
- не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.
- кто считает свое здоровье слабым?
- сколько мест жительств вы сменили? почему? как долго жили в том или ином месте?
- вы переписываетесь целыми днями? или ваши знакомые постоянно
- кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средства?
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|