| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.07.20
ИТОГ:
786 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 29 г.
углеводы: 78 г.
+1
-
11.07.20
ИТОГ:
230 ккал.
1453 ккал.
жиры: 72 г.
белки: 59 г.
углеводы: 152 г.
120 мин
-
09.07.20
-
08.07.20
Все. Тренировка со штангой удалась. Теперь еле ползу домой) встать бы завтра с кровати. На растяжку не пошла. Хватит для первого раза растяжки на трене.
+2 +3
+2
+60 мин.
Все. Тренировка со штангой удалась. Теперь еле ползу домой) встать бы завтра с кровати. На растяжку не пошла. Хватит для первого раза растяжки на трене. подробнее
Итак, начинаю худеть. План на день: 11.00- фитнес 12.00- растяжка. Вечером еще на велеке хочу покататься.
+1 +1
Итак, начинаю худеть. План на день: 11.00- фитнес 12.00- растяжка. Вечером еще на велеке хочу покататься. подробнее
ИТОГ:
520 ккал.
857 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 44 г.
углеводы: 76 г.
+1 +7 +2
+9
60 мин (спорт. 60 мин.)
+1
+2
+3
+2
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- какую выбрать кровать?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- как вам образ девушки на фото?
- какой размер одежды вы носите?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- невеста павла как вам?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- какое у вас сегодня настроение?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- у вас большой коллектив на работе?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- все темы» новые темы»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|