Утром взвесилась, вес пока что без изменений. +7 +45 +9 +22 +65 мин. +333 ккал

Утром взвесилась, вес пока что без изменений. Вообще, когда я только начинала худеть, я планировала, цель моя была 57 кг ровно. Сейчас я понимаю, что спокойно можно ещё 2-3 кг. Теперь хочу 55 кг. подробнее

было хорошо подсохло всё +5 +38 +6 +1 +65 мин. +333 ккал

На вечер обещают нам мокрый снег, так не хочется, было хорошо подсохло всё. Снова месить грязь. А я ещё в кроссовках пришла на работу, молодец! подробнее

Будьте красивой и желанной женщиной! +5 +38 +7 +1 +65 мин. +333 ккал

Очень правильный совет!!!! Будьте красивой и желанной женщиной! Чем более женственной вы являетесь, тем больше он помнит о своей мужественности. подробнее

Несите ответственность за свои реакции. +5 +35 +6 +5 +65 мин. +333 ккал

Несите ответственность за свои реакции. Жена должна полностью осознавать свои эмоции и то, как она реагирует на действия мужа. И он тоже должен. подробнее

не работа а отдых. +5 +38 +6 +1 +65 мин. +333 ккал

День сегодня у меня какой-то на работе почти свободный, уже за 2 часа 2 раза кофе попила, обычно 3 раза за смену, а сегодня прям красотища, не работа а отдых. подробнее

Думаю что покупать своим мальчикам на 23 февраля, у меня их трое +5 +28 +4 +16 +77 мин. +144 ккал

Думаю что покупать своим мальчикам на 23 февраля, у меня их трое (2 сына и муж), дорогие подарки делать не буду, и так с нового года отойти не могу, денег ушло невероятно много. Уже хожу присматриваю подробнее

Шла с работы, купила семена льна, я их утром кушаю, 1 чайная ложка +4 +29 +4 +1 +77 мин. +144 ккал

Шла с работы, купила семена льна, я их утром кушаю, 1 чайная ложка перемешиваю с овсяной кашей, в семенах льна много полезного. подробнее

Хочу уже в отпуск, но он у меня летом, ещё полгода ждать +4 +29 +4 +1 +77 мин. +144 ккал

Хочу уже в отпуск, но он у меня летом, ещё полгода ждать, так хочется недели две дома побыть и вообще чтобы ничего не делать, смотреть фильмы и спать. подробнее

С девочкой на воскресенье поменялась, так что моя рабочая неделя эта заканчивается   +3 +29 +4 +1 +77 мин. +144 ккал

С девочкой на воскресенье поменялась, так что моя рабочая неделя эта заканчивается в субботу в пять. Это меня очень радует, но в следующее своё выходное воскресенье я буду работать. подробнее

Вечером приду с работы надо будет что-то приготовить, борщ ещё на обед есть +4 +29 +4 +1 +77 мин. +144 ккал

Вечером приду с работы надо будет что-то приготовить, борщ ещё на обед есть, а вот на ужин уже ничего нет. Это называется я готовила на 2 дня, съели всё за один. подробнее

Нас пригласили на субботу в гости, а я на работе, так не люблю, когда после пьянки на следующий день на работу.   +6 +21 +3 +17 +32 мин. +100 ккал

Нас пригласили на субботу в гости, а я на работе, так не люблю, когда после пьянки на следующий день на работу. Но вроде как одна девочка хочет поменяться сменами на 1 день именно в воскресенье, а я за подробнее

Вчера приготовила на 2-3 дня, потому что эту неделю я работаю и готовкой каждый день заниматься мне некогда будет +4 +16 +3 +1 +32 мин. +100 ккал

Вчера приготовила на 2-3 дня, потому что эту неделю я работаю и готовкой каждый день заниматься мне некогда будет. Но муж сказал, что завтра вечером блинчиков пожарит, было бы круто! подробнее

Со среды обещают дожди, так хорошо сейчас, сухо, не хочу, чтобы было сыро и лужи +3 +16 +3 +1 +32 мин. +100 ккал

Со среды обещают дожди, так хорошо сейчас, сухо, не хочу, чтобы было сыро и лужи, обувь в такую погоду портится сильно, вечером у нас 4 пары обуви на просушке стоят, когда лужи. подробнее

В последние дни мёрзнуть стала, не могу согреться, уже и носки надеваю тёплые из натуральной шерсти +3 +16 +3 +1 +32 мин. +100 ккал

В последние дни мёрзнуть стала, не могу согреться, уже и носки надеваю тёплые из натуральной шерсти, и кофту, всё равно холодно. Муж говорит, это потому что у меня жира нет поэтому и холодно. подробнее

На работу хорошо, что не к восьми, а на десять, я хоть поспать могу до половины девятого. +3 +15 +3 +1 +32 мин. +100 ккал

На работу хорошо, что не к восьми, а на десять, я хоть поспать могу до половины девятого. Снова сериал допоздна смотрела, скоро под одеялко пойду. подробнее

В понедельник уже на работу, заканчивается моя выходная неделя. +4 +26 +1 +23 +51 мин. +289 ккал

В понедельник уже на работу, заканчивается моя выходная неделя. Сегодня мне нужно приготовить борщ на дня два-три, и хочу голубцов накрутить казан, так чтобы дня на 2 было. И своим уделить внимания, подробнее

натуральный антидепрессант +4 +14 +3 +1 +51 мин. +289 ккал

Бананы — это натуральный антидепрессант: они вкусные, полезные и повышают настроение (спасибо «гормону счастья» серотонину в составе). В бананах также содержатся витамин В6, глюкоза, фруктоза и ценная подробнее

Миндаль, фундук, грецкие орехи +3 +7 +1 +51 мин. +289 ккал

Миндаль, фундук, грецкие орехи — идеальное решение для перекуса. В орехах содержатся магний, медь, рибофлавин, витамин В2 и другие вещества, которые улучшают работу мозга, повышают концентрацию внимания подробнее

(сорт на свой вкус) +3 +7 +1 +51 мин. +289 ккал

В следующий раз, когда будете выходить из дома по делам, вспомните, как мама, отправляя вас в школу, клала вам в рюкзак яблоко, и положите этот фрукт в свою сумочку (сорт выберите на свой вкус). В яблоках подробнее

Грейпфрут кажется вам слишком горьким? +3 +7 +1 +51 мин. +289 ккал

Если вы любите грейпфрут, вам очень повезло. В этом фрукте содержится щедрая порция витаминов и полезных углеводов. Прибавьте к этому списку свежий цитрусовый аромат — и получите идеальный рецепт бодрости подробнее

Отвеса нет у меня сегодня, а я уже такая деловая хотела ещё раз отвес +7 +14 +6 +10 +42 мин. +200 ккал

Отвеса нет у меня сегодня, а я уже такая деловая хотела ещё раз отвес, и так после разгрузки хорошо ушло 500 грамм. Теперь сегодня немного загружусь, и в понедельник разгружусь. подробнее

Вот такой у нас день неправильного питания))) +6 +14 +2 +42 мин. +200 ккал

Я сегодня готовить ничего не буду, в морозилке есть у меня вареники и пельмени, на обед скорее всего вареники отварим с картошкой и капустой, в пельмени уже на ужин. Вот такой у нас день неправильного подробнее

Пасмурно сегодня, хотели пойти на прогулку, но прогноз говорит что вот-вот или дождь +5 +14 +3 +42 мин. +200 ккал

Пасмурно сегодня, хотели пойти на прогулку, но прогноз говорит что вот-вот или дождь пойдёт или мелкий снег, пока с прогулкой повременим. подробнее

у нас сухо, мальчики хотят покататься на роликах. +5 +14 +4 +5 +100 мин. +200 ккал

Сегодня у мужа выходной тоже, мы сходим все вместе в парке погуляем, если бы это было лето, покатались бы на велосипедах, а так просто пройдёмся, у нас сухо, мальчики хотят покататься на роликах. подробнее

Это настоящий выходной! +4 +13 +2 +1 +27 мин. +191 ккал

Я не сплю, снова сериальчик смотрю. Классно когда знаешь что завтра можешь спать до обеда и не идти на работу! Это настоящий выходной! подробнее

у меня сегодня отвесик после вчерашней разгрузки полкило! -0.5 кг. +5 +15 +3 +5 +34 мин. +200 ккал

у меня сегодня отвесик после вчерашней разгрузки полкило! Кушала отварную курицу, и коду тоже, хоть и говорят что её есть нельзя, можно, всё можно! Так как раз содержаться такие штуки которые отвечают подробнее

так здорово стало))) повеселело))) +3 +8 +2 +34 мин. +200 ккал

Я ещё сегодня на работу к себе сбегала, у девочки было ДР поздравили её вместе, там слопала одну пироженку, и запила бокалом шампанского, так здорово стало))) повеселело))) подробнее

про завтрак забыла, сразу принялась обед готовить +3 +8 +2 +34 мин. +200 ккал

в 11 как стала сегодня сразу принялась за дела домашние, и про завтрак забыла, сразу принялась обед готовить, чтобы накормить сына, который пришёл в 2 дня, суп сварила обычный с крупой. подробнее

Сериал смотрела до трёх ночи, потом как вырубилась спать +3 +7 +3 +34 мин. +200 ккал

Сериал смотрела до трёх ночи, потом как вырубилась спать. Я даже не слышала как муж детей утром собирал, старший то сам собрался в школу, а меньшего надо было в сад отвести. Короче всё я проспала. подробнее

Досмотрела сериал, “Отчим“ понравился, вообще главный герой меня привлёк +5 +15 +1 +1 +43 мин. +89 ккал

Досмотрела сериал, “Отчим“ понравился, вообще главный герой меня привлёк, хорошенький такой, люблю такие типажи, надо посмотреть его фильмографию, может что интересное и отрою. подробнее