| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.06.08
Сократить потребление ккал до 1200!
+7
Была у эндокринолога. Никаких особеннотей она не выявила. поставила диагноз-ожирение 1 степени. И сказала, чтобы я ела не более 1200 ккал в день, жира употребляла до 20 гр. в день, пешком ходила 40 подробнее
ИТОГ:
+7
-
16.06.08
пока болею
+7
+220 мин. 
+1075 ккал
Вялость еще не прошла, но уже чувствую себя лучше, завтра иду на прием к врачу. подробнее
Прохожу лечение в поликлинике. Оказывается я набираю вес из-за появившейся аритмии сердца. За год набрала вес 12 кг! Врачи сказали,что вес набирается из-за скопившейся жидкости и нарушения циркуляции подробнее
ИТОГ:
327 ккал.
1075 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 14 г.
углеводы: 178 г.
+7 220 мин (спорт. 5 мин.)
-
15.06.08
ИТОГ:
632 ккал.
1681 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 44 г.
углеводы: 246 г.
+2 405 мин (спорт. 5 мин.)
-
14.06.08
Болею потихоньку,тем не менее стараюсь двигаться.
+465 мин. +1338 ккал
Болею потихоньку,тем не менее стараюсь двигаться. подробнее
ИТОГ:
788 ккал.
1338 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 43 г.
углеводы: 137 г.
465 мин
-
11.06.08
ИТОГ:
490 ккал.
589 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 12 г.
углеводы: 67 г.
435 мин
-
10.06.08
С прохождением лечения я начала худеть! 2кг.200гр.
+2
С прохождением лечения я начала худеть! 2кг.200гр. подробнее
ИТОГ:
+2
+7
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- девушки, какое у вас образование?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- во сколько вы ложитесь спать?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- по каким причинам вы выходили из долгих отношений?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?
- что самое большое счастье в жизни?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|