| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.05.15
ИТОГ:
1089 ккал.
1460 ккал.
жиры: 84 г.
белки: 99 г.
углеводы: 87 г.
+4 830 мин (спорт. 60 мин.)
-
26.05.15
Сегодня последний день первого этапа. Итог - 5,2 кг. Как и обещано!
+8
+700 мин. +579 ккал
Ну наконец-то он настал этот последний день! подробнее
ИТОГ:
1085 ккал.
579 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 35 г.
углеводы: 57 г.
+8 700 мин (спорт. 60 мин.)
-
25.05.15
Такое увидела в парке! Все- хожу только в очень-очень людных местах.
+4
+630 мин. +1054 ккал
Гуляю перед работой в течении часа в дендропарке. Место довольно людное, красивое. Много людей ходит с палками как и я. Сегодня прохожу мимо центральной части парка и вокруг никого, кроме молодого человека, подробнее
ИТОГ:
2683 ккал.
1054 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 46 г.
углеводы: 102 г.
+4 630 мин (спорт. 60 мин.)
-
24.05.15
Вроде должна выйти в норматив. Еще 300 грамм, а впереди 2 дня.
+6
+760 мин. +1142 ккал
И вот в среду я уже смогу со спокойной совестью пить белковый коктейль, есть творог пачками, заедать все это зеленью...ждемс! подробнее
ИТОГ:
1105 ккал.
1142 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 52 г.
углеводы: 102 г.
+6 760 мин (спорт. 70 мин.)
-
22.05.15
Осталось 4 дня, а до - 5 кг еще 600 грамм, скину ли?
+7
+690 мин. +1069 ккал
Если не скину, придется продлить первый этап, а так не хочется! Я уже и календарик размалевала на творог, рыбу. мясо. тренировки отметила, кашку вожделею всем сердцем... подробнее
ИТОГ:
1129 ккал.
1069 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 51 г.
углеводы: 101 г.
+7 690 мин (спорт. 60 мин.)
-
21.05.15
Не попались мне грейпфруты вчера. Придется сегодня провести день на яблоках.
+11
+845 мин. +1126 ккал
Вчера мультиварка была занята и я сегодня даже не на запеченных яблоках, а так, сырыми . подробнее
ИТОГ:
1462 ккал.
1126 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 47 г.
углеводы: 118 г.
+11 845 мин (спорт. 75 мин.)
+4
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- как вам такая реклама? верите ему?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- что для вас женственность и мужественность?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- а вам это знакомо?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- как вам такая красота? что скажете?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- оцените ногти!
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- какая фотка лучше вышла?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- все темы» новые темы»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|