| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Учеными доказано, что если вы будете заниматься в день хотя бы по 30 минут (легкая нагрузка), то это поможет вам улучшить свое здоровье. Уменьшается вероятность заболеть такими болезнями как: диабет, инсульт, инфаркт и т.д. У вас повысится выносливость, вы сможете привести в норму свой вес и уровень холестерина в крови уменьшит Главное не останавливаться на достигнутом! Так как несколько недель отдыха могут испортить ваши результаты и вам придется все начать сначала. Спортивную форму можно потерять уже при отдыхе от 2,5 недель до 3 месяцев. Для улучшения результатов можно увеличить продолжительность тренировок или изменить их интенсивность.
автор: Anonymous |
вход
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- лучше до увеличения губ или после?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как часто вы убираетесь дома?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- где работали или работают ваши родители?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я худею только ради мужчин!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|