| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Оптимальная частота занятий для начинающих -- 3 раза в неделю. Более частые тренировки могут привести к переутомлению и травмам. Период восстановления у людей среднего возраста должен быть = 48 часам.Уменьшение количества занятий до двух в неделю значительно менее эффективно и может использоваться для поддержания достигнутого ур
автор: Anonymous |
вход
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- идет ли макияж в таких тонах?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- кратко о сегодняшнем дне.
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- какой цвет глаз видите?
- как вам платье? красная леопардесса.
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- какие планы на день?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- что в вас есть хорошего?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- не хочу никем работать! что делать?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|