Это сработает! Недельная эффективная диета поможет тебе снизить вес и привести себя в форму. Примерное меню на неделю: Завтрак: - стакан нежирного йогурта, 150 грамм овсяной каши, можно добавить яблоко или курагу Перекус: - Обед: - салат из курицы, помидора и листового салата, заправить столовой ложкой оливкового масла, яблоко Ужин: - 150 грамм риса, салат из фасоли с добавлением сыра, стакан фруктового сока
0 |
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- 19.04.2024 день 95
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- очень хотелось бы найти друзей
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- считаете эту девушку красивой?
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- как вам костюм на работу на теплое время?
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- как вам стрелочки?
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная
- запекаю картоху и шашлык.
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в
- все дневники»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- легкая диета! в погоне за стройными формами!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- все диеты»
- у тебя отличная память или все забываешь на ходу?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |