начало

• «   алгри 1 26.07.04 14:26

  »
  за место гречки рис?
• «   $ 26.07.04 13:12

  »
  хочу сказать, что моя диета, с помощью которой я потеряла 20 кг за 4 месяца, привела мой организм к тому, что у меня теперь нарушен гормональный фон...в 3 раза.. Так что, девочки, не хотите проблем со здоровьем, не худейте так сильно, а вообще проконсультируетесь сначала с гинекологм - эндокринологом, а то останетесь потом без детей....
• «   Anonymous 26.07.04 13:09

  »
  я тоже на 20 кг. похудела -( на данный момент ем арбузы и рис
• «   $ 26.07.04 12:49

  »
  хочу сказать, что моя диета, с помощью которой я потеряла 20 кг за 4 месяца, привела мой организм к тому, что у меня теперь нарушен гормональный фон...в 3 раза.. Так что, девочки, не хотите проблем со здоровьем, не худейте так сильно, а вообще проконсультируетесь сначала с гинекологм - эндокринологом, а то останетесь потом без детей....
• «   liluuu 25.07.04 23:36

  »
  Вообще надо есть гречку без соли и приправ,но это нужно только для того ,чтоб не раздрожать желудок,так как от приправы ещё больше повышается аппетит.А я сама добавляла соль и похудела,так что выбирайте сами.
• «   liluuu 25.07.04 23:31

  »
  Я заливала её кипятком (если гречку варить ,то меньше полезных веществ).1 стакан гречки , 2 стаканами кипятка.Ещё за целый день можно 1 литр 1% кефира,йогурт ,1 яблоко или грушу.Кефир пить обязательно.Я сбросила за 4 дня 3,5 кг.Но на пятый день не выдержала и покушала плотно и кг вернулись быстро.Но если сидеть на этой диете 2 недели то можно сбросить прилично,главное не кидаться после диеты на еду.Особенно при второй группе крови эта диета подходит.А ещё ,после 20.00 не кушать!
• «   Anonymous 19.07.04 11:00

  »
  У меня через месяц свадьба, и я хочу похуеть. Мне кажется, что одна диета для всех не идет. У каждого свой организм. Один худетт, но много ест, а другой не ест, а толстеет. Все зависит наверное от настроя каждого, один настроит себя на похудение, а другой будет думать, а я все полнею и полнею. Надо договориться с собой, что с сегодняшнего дня я буду худеть. И это постоянно повторять. Девчонки, ВСЕМ УДАЧИ!!! ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!!
• «   Anonymous 03.07.04 09:40

  »
  за две недели потеряла 5 кг, 2, 5 в первые три дня - вышла видно вода. Сейчас вспоминаю и думаю, как это я выдержала...сейчах хочу попробоать посидеть 5 дней на разных крупах, 1 например овсянка, 2 рис, 3 гречка, 4 рис, 5 овсянка!
• «   Anonymous 01.07.04 23:09

  »
  Ochen' horoshiy metod ochistki organizma i stroynosti! Mne ponravilos'!
• «   Anonymous 26.06.04 05:55

  »
  Для меня не реально. Мне кажется я потом гречку возненавидела -). А вот 1 или 2 раза в неделю разгрузку устраивать на гречке, вот это нормально и думаю вес будет уходить.
• «   ананасик81 26.06.04 03:15

  »
  питаться гречкой 2 недели, добавляя к этому кефир и витамины в виде таблеток?
  И как это отразится на здоровье? Какой объем нужен, питаясь подобным бразом, чтобы похудеть на 10 кг за 2 недели?
• «   Anonymous 23.06.04 08:56

  »
  мне эта диета видимо не подходит т.к. я сижу на ней уже 3-й день а результатов нет,как было 59 так и осталось,
  вчера вообще плохо стало,только не поняла отчего,
  я извините блевала, этой гречкой
  хотя всё делаю как написано выше,
  кефир правда через день пью,
  а так минералки 2л , чай,и гречка с фитнес залом вот чем я питаюсь

начало