| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своим опытом похудания. За 1 месяц я похудела почти на 8 кг, причем почти не в чем себе не отказывая. МОЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ: ЗАВТРАК: обезжиренный творог 100-200 грамм, чай или кофе. ВТОРОЙ ЗАВТРАК в 12.00 – овощной салат в любом кол-ве, 200 грамм рыбы или мяса, чай или кофе. 
ВЕЧЕРОМ: на усмотрение желудка - хочет есть – тогда пью кефир или зеленый чай c медом, если кушать не хочется, то лучше отказаться от еды. Я похудела очень быстро, и в тех проблемных местах, где нужно – живот и бедра! 1 раз в неделю желательно устраивать себе разгрузочный день: обезжиренный творог, зеленый чай, рис, или гречка и т.д.
автор: Anonymous |
начало
-
Da uzh, nu prakticheski ni v chem ne otkazyvayas'!!!!!!!!!
-
Какой бред!!! Она похудела в нужных ей местах...ахахах.....ну ты даешь, ты хоть книгу то открой одну....худеет организм вцелом, а не конкретные его части!!!
-
-
ответ для: siberia_f1
жаль, что автор никогда не общается с народом, и посмотреть на него нельзя - меня терзают МУТНЫЕ сомнения, а вообще похудеть на 7-8 в месяц реально,зависит от исходного веса.Я пока похудела на 7 -на вид вообще не заметно, но одежда не врезается в тушку -
Супер!!!! И совсем не голодно!!!
-
ответ для: аня777848
нет. организм впадает в стресс и замедляет отмен веществ. а потом начинает в себенной скоростью накапливать калории, как только голодание прекращается. в итоге вес только увеличивается, причём очень быстро, даже если есть как птичка. ну и для организма в целом это не очень полезно. -
-
-
чето как то не верится что за месяц 8 кг
-
хорошая диетка
-
хорошо, а главное не голодная
-
спасибо.это как раз по мне
вход
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- как вы говорите?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- вам от цистита быстро помогло это?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- как вам образ девушки на фото?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- как осенью не набрать вес?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- что у вас сегодня на ужин?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- успели с утра заняться интимом?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- какое у вас сегодня настроение?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- все темы» новые темы»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|