начало

• «   lаdyboss 20.11.05 20:57

  »
  Давным-давно, когда я первый раз решила похудеть и делала это под наблюдением врача и на себе ощутила всю “прелесть“ красного сухого вина с сырок. По рекомендации врача я должна была выпить в день 0.5 литра вина и съесть 30 грамм сыра. И таких должно было быть два дня подряд, а называл он это “Толчковой диетой“. Эта диета полагалась, как некая прилюдия перед четырехмесячным похуданием в 20 кг.
  Я дувушка не слабенькая и поллитра вина выпить для меня не проблема, но натощак с этими несчастными 30 граммами сыра это оказалось проблемой. Я в обед випила 250 вина и вырубилась (еще лето было, жара больше +30°С, что тоже оказало свой эффект). Когда проснулась, то подходило время пить вторую половину вина... выпить-то я его выпила, но пришлось “пообниматься с унитазом“. Во второй день толчковой диеты на вино я смотреть не могла :( Хм... действительно, я похудела за два дня на три колограмма, как и пророчил врач, но это очень тяжело было дня организма.
  С тех пор с избегаю таких резких методов, думаю, что всегда можно выбрать более щедящий путь без таких встрясок...
• «   alenka1990 20.11.05 18:08

  »
  всем привет я новенькая на вашем сайте первый день пью кефир нормально литр выпела а потом какое кол-вокурицы надосъесть?
• «   смайли 20.11.05 15:52

  »
  ответ для: ireneliz

  https://www.galya.ru...
• «   taiy 17.11.05 21:50

  »
  ответ для: Таська С

  кефир вещь хорошая.меня с него не проносит..если плюс яблоки вообще прекрасно.все индивидуально.я разгружалась с помощью кефира 2 дня -2кг!,сидела 3 дня на яблоках...вес тоже уходил..так что я думаю если посидеть на этой диете раза 2 в год...не будет огромного вреда
• «   manyna 17.11.05 14:44

  »
  У вас там на главной странице какой-то бред написан про то что нельзя...Вот я довела себя диетами так, что теперь у меня нарушен гормональный фон и очень сильно повыпадали волосы из-за нехватки минеральных веществ...гормональные таблетки мне пить нельзя...в силу молодого возраста...
  Худеть надо так...Еште все что хотите но поменьше не более 1200 ккал в день...и не ешьте после 6-ти...старайтесь включить в рацион все...и орехи..и рыбу...и фрукты с овощами....и молочное...и жиры...но не выше 1200 ккал...сделайте зарядочку ...которая вам поможет потерять 300 ккал...вот и все...вот я свой организм знаю хоть не жри целый день...и съешь после 6-ть один сухарик с чаем...все вес не снижается...а если не ем после 6-ти а до этого ем что хочу но умеренно...то снижается...хочу попробавать эту диету...за неделю 8кг...хотя знаю что это очень вредно...но я скорее всего устроюсебе токо 2-а кефирных дня...и то с полноценным завтраком и каши с утра....(иначе мозги работать не будут..)а на счет того что без диеты с помощью зарядки не похудеешь правду говорят...испытано на себе...просто мышцы подтягиваются и выглядишь стройнее...но вес не меняется...воть...
• «   *аленчик* 17.11.05 10:26

  »
  ответ для: sashuxa

  Н какой?Которая в статье,или которую предложила SMART?
• «   *аленчик* 17.11.05 10:24

  »
  ответ для: sashuxa

  ХОРОШО?
• «   nikandra 16.11.05 23:15

  »
  посидеть на кефире а на след..вареное мясо или рыба с овощами .. то можно и подольше посидеть и вреда для организма значительно меньше .. .. а я бы не смогла бы целый день вино с сыром пить ... особенно если я вообще пью в год по обещанью..вопрос еще вот какой .. если практически ежедневно спротом занимаешься .. можно в дни занятий один кефир пить .. или головушке потом весело будет ... я лично не могу голодной ходить после тренировки .. у меня голова кружится начинает.
• «   djesika 16.11.05 22:00

  »
  ответ для: юлёнчик_f1
• «   юлёнчик_f1 16.11.05 21:54

  »
  ответ для: Djesika

  я-вегетарианка и курицу не съем!!!!!!что делать? диета прнивлекательная..........
• «   djesika 16.11.05 21:32

  »
  но можно заменить курицу на что-нибудь другое (говядину) и варить с овощами это как? Не понятно...можно добавлять соль или еще какие-нибудь специи? Можно ли заменить сыр? Я его не люблю и не ем вообще...а так все приемлемо...
• «   sashuxa 16.11.05 20:00

  »
  Что-то я почитала и размечталась=)))
  Начну в субботу потом расскажу, что получится=)

начало