| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
ответ для: Mila_shka
приветик! Меня зовут Вика. Скажи, пожалуйста, ты сидела на диете “привыкание“? сколько примерно скидывается? у меня рост 165, вес 58. Заранее спасибо -
А чего не все 18 дней каждый день вода и 200 грамм кефира на ужин? Или есть опасность в психиатрию загреметь?
-
Всё! Сажусь:))
-
ответ для: Кóфе
Я же решила дальше двигать гораздо более медленным способом, университет накладывает свои ограничения, поэтому спокойно продолжаю протасовку -
ответ для: Mila_shka
Я вчера начала её заново с удлинёнными стадиями :) -
ответ для: I-L-L
Диета выдерживается очень легко. Нужны лишь терпение и позитив.
Прошло почти две недели после окончания. Ничего не вернулось, чувствую себя прекрасно -
ответ для: Кóфе
боюсь до 4 дня не доживу. для меня голодание на воде очень сложно. А тебе удачи!!!!! -
ответ для: ОКС***
Начиная с четвёртого дня - всё легко и непринужденно :) -
ответ для: I-L-L
ноги протянешь. По 3 дня с ума сойти. -
СМЕРТЬ!
-
ответ для: Sweet Heart
А действительно, зачем до 1ого сентября ждать? 23-24 сделаю вегитарианский вход, и к первому 7 дней уже отсижу :) -
ответ для: Sweet Heart
5 должно быть, да..
вход
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- вы любите конфеты птица дивная?
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- вы носите трусы высокие или низкие?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- где вы обычно покупаете сумочки?
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- что из сладкого ели сегодня?
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- сколько сантиметров у вас талия?
- привидите пример насыщенной жизни!
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- как ваш вечерок?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше?
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- вот и август наступил. какие планы на него?
- все темы» новые темы»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|