| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
ответ для: Mila_shka
приветик! Меня зовут Вика. Скажи, пожалуйста, ты сидела на диете “привыкание“? сколько примерно скидывается? у меня рост 165, вес 58. Заранее спасибо -
А чего не все 18 дней каждый день вода и 200 грамм кефира на ужин? Или есть опасность в психиатрию загреметь?
-
Всё! Сажусь:))
-
ответ для: Кóфе
Я же решила дальше двигать гораздо более медленным способом, университет накладывает свои ограничения, поэтому спокойно продолжаю протасовку -
ответ для: Mila_shka
Я вчера начала её заново с удлинёнными стадиями :) -
ответ для: I-L-L
Диета выдерживается очень легко. Нужны лишь терпение и позитив.
Прошло почти две недели после окончания. Ничего не вернулось, чувствую себя прекрасно -
ответ для: Кóфе
боюсь до 4 дня не доживу. для меня голодание на воде очень сложно. А тебе удачи!!!!! -
ответ для: ОКС***
Начиная с четвёртого дня - всё легко и непринужденно :) -
ответ для: I-L-L
ноги протянешь. По 3 дня с ума сойти. -
СМЕРТЬ!
-
ответ для: Sweet Heart
А действительно, зачем до 1ого сентября ждать? 23-24 сделаю вегитарианский вход, и к первому 7 дней уже отсижу :) -
ответ для: Sweet Heart
5 должно быть, да..
вход
- какой комплект красивее?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- парень прислал цветы!
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- вы любите дарить подарки?
- какая одежда сейчас в моде?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как вам такая фигура?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- у кого зп 50000? как вы живете?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- из какого вы города? я из пензы.
- у меня сейчас длинные волосы?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|