| ||||||
| ||||||
|
Я обжора! Диеты переношу плохо, часто срываюсь, но на этой сижу третий день, и, тьфу-тьфу-тьфу, пока небольшие уступочки (лишняя пачка 0% творога). НЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНАЯ ДИЕТА: 1 ДЕНЬ. Шесть средних картофелин в мундире + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 2 ДЕНЬ. 500 гр. 0% творога + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 3 ДЕНЬ. 1 кг. яблок (можно любых фруктов, кроме бананов и винограда) + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 4 ДЕНЬ. 500 гр. отварных куриных грудок + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 5 ДЕНЬ. 700 гр. сухофруктов (кроме бананов, изюма, инжира) + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 6 ДЕНЬ. 500 г. йогурта натурального (обезжиренный) + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 7 ДЕНЬ. 500 гр. отварных куриных грудок или рыбы + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. Картошка, курица и рыба варятся БЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СРОКАМ: 1. Сидим на диете 1 раз в месяц до достижения нужного веса с запасом 1-2 кг. (т.е. хотим весить 50 кг, значит, худеем до 49-48 кг.) 2. По достижению желаемого результата 1 раз в квартал (год). 3. Дальше 1 раз в 6 мес. ВСЮ ЖИЗНЬ! В принципе, все с диетой ясно, день белки, день углеводы, по калориям в день получается чуть боль 700, обжорные «куриные» дни 1300 ккал – это чтобы силы были, и ножки не протянули. Хорошо сходит отечность (исключение соли), по ночам пару раз приходится вставать, лицо, посвежевшее уже на второй день, ни мешков тебе под глазами и одутловатости. Получается разгрузочная неделька, при этом чувством голода не мучаюсь! Я очень долго искала свою диету, неделю назад пыталась на гречневой посидеть, вроде как сытная было написано, и, правда, сытно… но на четвертый день на гречку смотреть не могла, а ведь обожаю ее. Может, кому тоже подойдет, попробуйте и удачи!!!
автор: AlexaKo |
начало
-
с ускоренным темпом и тогда всё будет ок
-
Знакомая диета, вполне не плохая, вот только честно скажу, что вес потом очень быстро набрать мона, так что если решили худеть, то лучше делать это постепенно, хотя за одну неделю такой диеты, я когда-то скинула 8 кило, так что... решайте сами, сразу отмечу, что эти кило я вернула через 3 месяца!
-
Эты диета довольно известна под названием “Диета Ларисы Долиной“, только вместо томатного сока надо употреблять 1 л 1 процентного кефира. Я сидела на этой диете неделю. Скинула 5 кг, но потом начала хряпать за троих:( И естественно все набрала обратно. Но если кому-то надо срочно скинуть перед праздником вес, то эта диета подойдет
-
реву ... все меня устраивает ... а мона заменить томатный сок чем-нибудь другим??? терпеть его не могу
-
Думаю стоит попробовать... В любом случае ничего не потеряю, кроме веса, если что!!!)))))
-
В груди чтобы не похудеть, надо заниматься спортом и паралелльно сидеть на диете, но не этой, конечно, это не спортивная диета.
-
диетка хорошая, главное, не страдаешь от чувства голода - только вот как мне похудеть в животе, но не похудеть в груди? моежт, есть какие советы?
-
понравилась диета, в принципе усидеть на ней можно. Только томатный сок какой?
-
Ну а против этой диетки ничего не имею..миленькая
-
Привет Всем! я вот только зарегистрировалась.. и увидела эту диетку. У меня тетя решила пойти закодироваться (это она так назвала, ну для того что бы много не есть и похудеть, точно не смогу сказать) И ей в этом центре дали точно такую же диету!! и она похудела сильно, а потом сорвалась и набрала вес, да еще и прибавила!! Вот!
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как получилась? норм фото?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- как вам куртейка? купили бы такую?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- как часто вы убираетесь дома?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- какой на фото размер штанов?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- у девушки ярко выраженная талия?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- какой здесь может быть вес?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- доброе утро! всем классного настроения!
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|