| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Протяженность диеты Пять недель. Первая неделя в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю. И точно так же - вторую неделю. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями органи С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё три недели. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени. Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм. Повторю суть предлагаемой мною диеты: Первая и вторая недели. Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток. Третья, четвертая и пятая недели. Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.
автор: irum |
начало
-
Он у нас продается в маленьких баночках, так вот я всегда покупаю с 0% жирности, но это количество не на сто грамм, а на баночку, думаю, что там 240 мл. Если я сяду на эту диету, то мне нужно есть йогурты с жиром, где есть его 5% на баночку? И обязательно ли добавлять жирность?
-
Действительно, многих просто отворачивает после такого... Но я просто обожаю йогурты! Поэтому для меня эти 2 недели были почти раем! Почти - потому что мой любимый йогурт >5% :(
-
Девочки, а я йогурты ну неделю уж точно ела каждый день, а теперь не могу даже на них смотреть.
-
Эта диета есть уже на этом сайте, причем давно. Я сидела на ней, правда, только первые 2 недели: похудела на 2-3 кг., кожа стала намного лучше и т.д. Короче, нормально! Йогурты ела просто литрами или килограммами! С середины первой недели исключала яйцо, и ещё не ела сыр (у нас нет 5%)
-
эта диета. расскажите потом о результатах.
-
Спасибо irum!
Я начну с этого воскресенья, хотела с сегодня, но мы с другом уезжаем на сегодня-завтра в гостиницу, немножко отдохнуть, а там вряд ли получится держать диету, но с воскресенья начну.
вход
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- аватаркой можно ставить?
- как вам на вид караоке бар?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- москва - для каких людей? а питер?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- что больше любите картошку или макароны?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- это миф или реальность? кто испытывал?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- что из сладкого ели сегодня?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- вам ставили диагноз по интернету?
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- как вам такая гостиная?
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- все темы» новые темы»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|