| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! В общем, диета достаточно банальная, является миксом из разгрузочных дней и наиболее распространенных диет (формата, “-11 кг за 9 дней“, “Любимая“) и длится 10 дней:2 дня - кефир в любом кол-ве + 600 грамм обезжиренного творога 2 дня - рис, лучше бурый 1 стакан + овощи тушен. или отварные в любом кол-ве; 2 дня - любые фрукты в любом кол-ве (естественно, кроме бананов, винограда, груш) 2 дня - сыр и любые овощи отварные или свежие в любом кол-ве В течение дня можно побаловать себя по выбору: половинкой грейпфрута, лимоном, апельсином. Из напитков - вода и зеленый чай Все продукты употреблять по желанию в любом количестве, не стоит забывать про банальную физическую нагрузку, хотя бы пресс покачать раз так 150... С завтрашнего дня начну, присоединяйтесь! Настроена очень позитивно и уверена, что результат не заставит себя долго ждать...
автор: Tigrisk@ |
начало
-
Ну что девченки скажите кто на этой диете хоть недельку посидел, сколько сбросили??? И как не тяжелая диета??? Хочется попробовать, но не хочется опять рисковать не качественной диетой!!!
-
А я добросовестно отсидев первые сутки с хвостиком на кефире,увидев с утра в холодильнике землянику,не смогла удержаться,сьела две тарелки,живот заболел,опять кефир попиваю..
-
как же я завидую рису с овощами , у меня только первый день подошел к концу, про резльтаты мне пока неизвестно , но думаю особо и смысла нет сегодня взвешиваться. сегодня с настроением вроде все хорошо, что завтра будет не знаю, пока стараюсь не думать, что завтра опять кефир и творог, думаю о третьем и последующих днях
-
второй день на этой диете подошел к концу! результат минус 1.5 кг!!))
Завтра рис с овощами)))ммм...объедение!
Настроение правда все 2 дня плохое и злое!)) -
если я 2 дня на кефире просижу, то у меня живот надуется как у беременно бегемотихи!!
дурацкая диета.
-
ответ для: Леся5111
vtoroy! smochuvstvie normul',nastroenie pravda ne ochen',no eto ne ot diety,tak dela semeynye. -
ответ для: promismyself
Привет А ты сегодня первый день на этой диете???Как самочуствие?? -
ответ для: Tigrisk@
da niche,u menya otvesik 300gr,xotya i dobavlyau v tvorog frukty.... -
Да уж , не так то все и просто , но мы будем стараться !!!! Мне порядка 8-9 надо не меньше ((( и главное конечно потом не набирать
-
Всем привет! Завтра сяду на эту диету! Всем удачи!
-
на днях на гречке сидела 6 дней.так сначала я один скинула.потом набрала.потом снова скинула.и набрала 1,5 кг.очень расстроилась.и все это за 6 дней.
-
У меня вес уже полгода стоит на одном месте.Бывает конечно иногда на 1 кг больше,потом меньше.не знаю что делать..
вход
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- какое фото лучше?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- невеста павла как вам?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- для вас такая фигура естественная?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- какая работа подходит медлительным людям?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- что вы обычно едите на завтрак?
- аватаркой можно ставить?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- как вам образ девушки на фото?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- все темы» новые темы»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|