| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета очень эффективная! Я сидела на ней с подружками, если ее строго соблюдать, результаты не заставят себя ждать! За 7 дней - минус 5 кг, желательно повторить вторую неделю для закрепления результата. После окончания диеты стараться не есть после 17 часов и не злоупотреблять сладким и мучным! Меню на все дни одинаково, прием пищи строго по часам: - морс (без сахара)с кусочком черного хлеба, 50 гр твердого сыра. 2-й завтрак: - 1 стакан йогурта, 250 гр творога, кофе с молоком с кусочком хлеба. Обед: - тарелка бульона с кусочком хлеба, 250 гр отварного мяса, овощной салат. Ужин: - фруктовый салат, йогурт. Интервал между приемами пищи строго 4 часа! Всем удачи!
автор: irena007 |
начало
-
-
Да, с хлебом перебор. На мой взгляд, диета и хлебобулочные изделия понятия совершенно не совместимые.
-
-
-
-
Лично для себя я бы убрала из рациона хлеб, а на ужин оставила бы йогурт!
-
-
Ну если совмстить с ежедневными занятиями спортом, может поможет
-
-
с голоду точно не умрёшь
-
Ой нет,не по мне!!!
-
по моему даже много... не знаю в каком месте это голодно... и творога 250 ..и бульон и мясо ... помоему эт даж очень сытно и много... это нормально питание... не для того чтоб похудеть
вход
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- как вам пиджак?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- как прогнать уже придверного парня?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- во сколько планируете ложиться спать?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- в чем заключается моя инфантильность?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- все темы» новые темы»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|