вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Весь дневной рацион в этой французской диете составляет 1300-1500 кал. Проверенно на себе, будешь худеть медленно, но постоянно!Теряется до 400 г в день.


ДИЕТА:


ЗАВТРАК: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы (сыр)

ПЕРЕКУС: одно яб
локо (любой фрукт)

ОБЕД: 100 г мяса отварного

ПОЛДНИК: одно яблоко (любой фрукт)

УЖИН: 100 г мяса, 2 отварные картофелины, чашка зеленого чая.


Если сильно хочется кушать, можно добавить 1-2 стакана кефира и фрукты.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

«« 1 2
  • «   kostochka 17.02.06 10:16
    похудение! 400 г за день! Это ж почти 3 кг в неделю!
    Что ж тогда быстрое похудение? 10 кг в неделю?
  • «   emmiliana 17.02.06 10:00

    ответ для: Мармулетка

    я с тобой полностью согласна.И что то мне не понятно, здесь действительно 1300-1500 кал?? Я ем больше, и у меня выходит столько, но тут...И чая пью больше..Не...это точно не для меня
  • «   мармулетка 17.02.06 08:57
    А где же разнообразие? После 5 дней такой диеты можно возненавидеть яблоки и мясо
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru