| ||||||
| ||||||
|
вход
ВСЕМ ПРИВЕТ! Год назад я столкнулась в интернете со статьей о кашах, суть статьи: каши любые в любых количествах на воде и без сахара. Я решила попробовать. После первого же дня подобного эксперимента я смотреть на кашу не могла. Тогда я стала добавлять в овсянку 1-2 ч. ложки меда, фрукты, сухофрукты или ягоды (летом свежие, зимой покупаю замороженные). В гречку или рис можно добавить овощи (горошек, сладкий перец, баклажаны и т.д.) Таким образом, за 5 дней я потеряла 3 кг. Вам понадобится примерно 300 грамм крупы (в сухом виде), Обязательно за день надо выпивать не менее 1-1,5 литра воды, можно пить зеленый чай, кофе. Вот! Попробуйте эту разгрузочную диету: 
1 день: овсянка; 2 день: гречка; 3 день: рис; 4 день: гречка; 5 день: мюсли Если вам сложно 5 дней подряд так питаться, то попробуйте 2 раза в неделю устраивать себе такие разгрузочные дни. Каша оказывает хорошее воздействие на пищеварительную систему, стимулирует работу кишечника и способствует выведению вредных веществ из организма. Она также способствует снижению уровня холестерина, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
автор: Anonymous |
начало
-
Ух ты!!! Эта диета как раз мне подходит!! Попробую обязательно!
-
____?Rose?Rose
___?Rose?Rose?R
___?Rose?Rose?R
__?Ro se?Rose?Ro
_?Rose?Rose?Ro
_?Rose?Rose?Ro
_?Rose?Rose ?Rose?
?Rose?Rose?Rose?Rose
?Rose?Rose?Rose?Rose?Ro
?Rose?Rose?Rose?Rose?Ros
_?Rose?_?Rose?Rose?Rose
___? Ros____?Rose?Rose?
___?Ros_____?Rose?Rose
___?Ros____ _?Rose?Rose
____?Ros____?Rose?Rose
_____?Ro____?Rose? Ros
______?Ro__?Rose?Rose
_______?Rose?Rose?Ros
____ ____?Rose?Rose?Ros
_______?Rose?Rose?Rose?Ro
_______? Rose?Rose?Rose?Rose?
_______?Rose?Rose?Rose?Rose?Rose
_______?Rose?Rose?Rose?Rose?Rose?R
________?Rose?Rose ____?Rose?Rose?Ro
_________?Ro se?Ro_______?Rose?Rose?
_________?Rose?Ro_____?Rose?Ro se?
_________?Rose?R____?Rose?Rose
_________?Rose?R_? Rose?Rose
________?Rose?Rose?Rose
________?Rose?Rose? R
________?Rose?Rose
_______?Rose ?Ro
_______?Rose?
______?Rose?
______?Rose?
______? Rose? -
Классная статья!
-
-
Только если есть эти каши с добавками то не смешивать молочный продукты (как кефир например) с овощами и фруктами....тогда все будет гуд и успех вам однозначно обеспечен!!!!!!!!!!
-
надо попробовать.интересно,а пару яблочек можно?
-
segodnya sajus na dietu kash...kto so mnoi?
-
ответ для: VERUSKA
раз уж беретесь коментить мой пост - хоть читайте внимательно. речь идет о кашах ИЗ ПАКЕТИКА, это раз. любой диетолог вам то же самое про эти “быстро каши“ скажет. “разнесло“ это ваш глагол, не надо придумывать того, чего я не писала, это два.
каши это углеводы, а от углеводов некоторые люди поправляются, и такая диета далеко не всем подойдет. кто-то на той же гречке худеет, кто-то ни сколько, а кто-то и поправляется. особенно, если каша с молоком, сахаром, да еще и сухофруктами... -
а я по утрам только овсянку на вде запариваю с медом
-
-
ответ для: СherryLips
Ага, ну-ка покажите мне кого-нибудь, кого “разнесло“ от каш? :-) А нету таких. -
вход
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- как вам образ девушки на фото?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- для вас такая фигура естественная?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- как вам такие обутки, красивые?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- какой костюм лучше выглядит?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- все темы» новые темы»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|