начало

• «   tus-ya 21.03.05 17:52

  »
  Девушки, дорогие! Ну как же можно нелюбить свое здоровье, чтобы так над собой издеваться!!!! Две недели - 10 кг это ужасный стресс для организма! Честно говоря мне уже хочется обратиться к модератору с просьбой не публиковать такие вот диеты, а то их тут пруд пруди!!!
• «   есячка 21.03.05 12:20

  »
  Я сидела на этой диете всего один день. И по-честному, мне этого хватило. К вечеру стало так жутко. Стало ташнить и все такое. Так что я от нее быстренько отказалась. Вот.
  
• «   igull 21.03.05 11:37

  »
  Сегодня седьмой день. Причем первые два ела только гречку распаренную - с водой. Потом прибавила кефир - ощущения значительно изменились. Теперь с кефиром и чуть подогреваю. Очень вкусно, хотя я всегда недолюбливала кефир (только если с сахаром, а ведь тут - в чистую) и не ела каши. А теперь... Просто полюбила. На каждой диете нужно слушаться собственных ощущений, тем более на моно. Результат - 3 кг. Но для меня самое главное было перешагнуть плато и перейти через -2 кг, которые всегда возвращались. Буду сидеть пока дальше тем более что нет никакого голода и даже наоборот на гречку очень тянет. Разве что шоколада хочется, но не до истерики да и всегда мне его хочется) Потом попробую посидеть на овсянке, только что меду добавлять буду.
• «   я добьюсь 21.03.05 10:11

  »
  Девчонки с егодняшнего дя сажусь на эту дитеу, у меня знакомый спортсмен говорит что это еще и полезная диета, он так же худеет за 10 дней на 10-12 кг. Так что я тоже сажусь! Давайте вместе так будет легче!!
• «   terra 20.03.05 23:08

  »
  я на гречке выросла,можно так сказать,я её всегда любила и ем с удовольствием,а можно её чередовать с овсянкой?
  И уже был этот вопрос,заменить кефир зеленым чаем?
• «   apelsinka 20.03.05 15:08

  »
  Девчонки, завтра сажусь на эту диету... 3-й раз! это ужасно, но я выдерживаю только один день! Я вот смотрю, вы такие молодцы. Ладно, главное настроиться.
  У меня вопрос к тем, кто уже попробовал эту диету, похудел и прошло уже месяца два. ВЫ НАБРАЛИ ВЕС?
  Если да, то насколько значительно?
• «   лёка82 18.03.05 15:52

  »
  нахожусь в такой же ситуации что и ты - испортила себе желудок диетами.
  в итоге просто решила что буду соблюдатьстараться придерживаться диеты, которую мне врачи выписали.
  з агод похудела на 10 кг (медленно конечно), но зато эти килограмы не возвращаются так быстро, как в столь сильных ограничениях.
  больной желудок стоит беречь! это я на себе уже испытала! лучше медленно но без столь вредных последствий.
  Удачки тебе и здоровья хорошего!
• «   melory 18.03.05 12:27

  »
  я на ней сбросила за 3 дня 3 кг, потом долго измывалась над свои организмом, и теперь счастливо добралась до Сибарита.
  Гречневая диета хороша тем, что позволяет быстро убрать "аварийные" то есть совсем лишние, водяные и немного жировых килограммов. На ней можно войти в ритм похудания. Я гречку заправляла кефиром+немного зелени - петрушки, укропчика+витамины каждый день ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
  Да, можно немного соевого соуса, но не переборщайте, везде хороша мера.
  Ешьте много, не экономьте, ешьте в удовольствие.
  Можно пить зел чай, или, как делала я, травяные чаи.
  Но потом - обязательно перейдите на щадящую диету, чтобы закрепить вес. Как я уже комментировала в др местах, надо помнить, что диета - это навсегда. Надо настроиться на правильное питание, на необжирательство, любовь к себе и хорошее самочувствие.
  Удачи всем!!!
• «   taifun1 18.03.05 11:05

  »
  а я сегодня опять на три дня на нее сажусь больше сидеть на ней страшно, а то вес опять вернеться да и спортом заниматься в полную не смогу!А 3 дня посижу!
  Удачи всем!
• «   omega 18.03.05 03:00

  »
  Vse devocki s zavtrashnego dna nacinau.Xocy skinyt 15kg.Skolko dnei primerno sidet?
• «   королина 18.03.05 00:18

  »
  а кто нить уже сидел на этой диете с 3 группой крови.?
  и какой результат был достигнут?
• «   яркая балбеска 17.03.05 16:55

  »
  amazing смотри осторожно) ч тоже хотела, но говорят в гречке много железа)))
  а у меня оно повышенное
  говорят много жедеза это даже хуже чем мало))) поаккуратней
  от железа потом очень трудно избавиться(((

начало