| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Год сижу на диетах и стоит сьесть булочку как она сразу откладывается! Я решила восстановить обмен веществ по спец. диете. В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 свареных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Обед: 1 боль Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 свареных в крутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 200 г , фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. А после потери 7-8 кг веса можно нормально питаться 2-3 года. Моя мама пробовала эту диету , вот уже года 3 не набирает вес! Я сижу на ней 3 день и уже вижу что худею! Диета одобрена эндокринологом! Удачи!
автор: Я добьюсь |
начало
-
Еще важное дополнение - при этой диете нельзя употреблять соль! Совсем.
-
Давайте все вместе возьмем себя в руки и сядем на эту диету. Хотя я думаю, что это без толку....все равно птом вернется И вообще по-моему лучше меньше заморачиваться на всякие диеты. Я вот когда худела все. как была 64 так и была столько. (при том что еще спортом занималась серьезно)А теперь забила на все и вешу 58. Ем что хочу(но конечно плюшки и мороженое я не люблю...)
Но на диету я все-таки эту сяду пожалуй. так ..для очистки организма. Когда ешь мньше как-то мозги лучше соображают -
.....на счет этой диеты
-
по моему это и есть японская диета....
все собираюсь на нее сесть.... никак силы воли не хвататет:(
эх... если б хоть кто-нибудь меня подгонял и подбадривал потом....а то только и слышу.... КУДА тебе худеть! хотя худеть действительно надо....
заставьте меня кто-нибудь!!!! -
Uvazshaemaya, vo pervih vi pomenyali mestami 3- iy den s 4- im. Vo- vtorih dietu povtoryaut naoborot to est snachalo s 1-go po 7 oi a zatem povtor, kak vi skazali, s 7 go po perviy den. I togo 13 dney. Tret'e chetvertiy den na obed mozshno vmesto koreniy odin bolshoi zsharenniy kabachok. Etu dietu tak zshe nazivaut belkovoi. I ona ne vsem podhodit.
A tak dieta deistvitelno horosho perenositsya. Net chuvstva goloda. Zhelayu vam udachi. -
Желаю удачи... ... У меня вот никогда не хватало силы воли на эту диету... ... Кстати, есть подобная этой "Японская диета", мне, как жительнице Владивостока, она ближе
-
вопрос такой, пить кроме того, что написано нельзя???
-
Через месяц вернусь домой и подсяду! Мне особенно понравилось, что она именно нормализует обмен веществ и потом можно нормально питаться!
вход
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- какой это тип фигуры? часы?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- химия между людьми всегда взаимная?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- подарите мне хрюшек!
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- немного фоток с суздаля!
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- владимир встретил дождём!
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- постарела? скажите честно
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- все темы» новые темы»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|