вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Год сижу на диетах и стоит сьесть булочку как она сразу откладывается! Я решила восстановить обмен веществ по спец. диете.

В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период.

1 день

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 свареных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

2 день

Завтрак: черный кофе и сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин:
вареная говядина 200 г, стакан кефира.

3 день

Завтрак: черный кофе.
Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом.
Ужин: яблоки.

4 день

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 боль
шой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.

5 день

Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

6 день

Завтрак: черный кофе.
Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
Ужин: 2 свареных в крутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом.

7 день

Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г , фрукты.
Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней кроме третьего дня.

С 8-го дня следует повторить диету. А после потери 7-8 кг веса можно нормально питаться 2-3 года.

Моя мама пробовала эту диету , вот уже года 3 не набирает вес! Я сижу на ней 3 день и уже вижу что худею!

Диета одобрена эндокринологом!

Удачи!



« все истории борьбы с весом »

автор: Я добьюсь

начало

  • «   Anonymous 10.02.05 17:46
    Еще важное дополнение - при этой диете нельзя употреблять соль! Совсем.
  • «   morgana-po 10.02.05 16:48
    Давайте все вместе возьмем себя в руки и сядем на эту диету. Хотя я думаю, что это без толку....все равно птом вернется И вообще по-моему лучше меньше заморачиваться на всякие диеты. Я вот когда худела все. как была 64 так и была столько. (при том что еще спортом занималась серьезно)А теперь забила на все и вешу 58. Ем что хочу(но конечно плюшки и мороженое я не люблю...)
    Но на диету я все-таки эту сяду пожалуй. так ..для очистки организма. Когда ешь мньше как-то мозги лучше соображают
  • «   мерзавка_f1 09.02.05 11:37
    .....на счет этой диеты
  • «   maysun 09.02.05 11:34
    по моему это и есть японская диета....
    все собираюсь на нее сесть.... никак силы воли не хвататет:(
    эх... если б хоть кто-нибудь меня подгонял и подбадривал потом....а то только и слышу.... КУДА тебе худеть! хотя худеть действительно надо....
    заставьте меня кто-нибудь!!!!
  • «   Anonymous 08.02.05 18:04
    Uvazshaemaya, vo pervih vi pomenyali mestami 3- iy den s 4- im. Vo- vtorih dietu povtoryaut naoborot to est snachalo s 1-go po 7 oi a zatem povtor, kak vi skazali, s 7 go po perviy den. I togo 13 dney. Tret'e chetvertiy den na obed mozshno vmesto koreniy odin bolshoi zsharenniy kabachok. Etu dietu tak zshe nazivaut belkovoi. I ona ne vsem podhodit.
    A tak dieta deistvitelno horosho perenositsya. Net chuvstva goloda. Zhelayu vam udachi.
  • «   лентяечка 08.02.05 13:27
    Желаю удачи... ... У меня вот никогда не хватало силы воли на эту диету... ... Кстати, есть подобная этой "Японская диета", мне, как жительнице Владивостока, она ближе
  • «   клон 08.02.05 11:29
    вопрос такой, пить кроме того, что написано нельзя???
  • «   zverya 08.02.05 10:18
    Через месяц вернусь домой и подсяду! Мне особенно понравилось, что она именно нормализует обмен веществ и потом можно нормально питаться!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru