начало

• «   yfnfkb 27.05.04 11:55
  Моя мама сидела на этой диете: за две недели минус 10 кг. Только она запивала все это дело зеленым чаем.
  Я же не смогла продержать больше 3-х дней, скинула может 1 кг, зато теперь я ненавижу гречку! Ненавижу
• «   veli 21.05.04 22:50
  1.гречку варить не надо.
  просто 1стакан гречки(а им за день можно просто обожраться)заливается 2-мя ст. кипятка,закрывается крышечкой и так стоит всю ночь-утром продукт готов.Потребление гречки не ограничивается.Можно есть хоть10стаканов,если влезет.
  2.Обятельное !условие-это употребление кефира1л. в день 1%или1.5%
  3.Сидеть на ней можно 2 недели,а повторять не ранее чем через месяц.
  4."Нельзя есть сладкое и соленое, если вы не хотите вернуться к прежнему весу!"
  Так это всегда было так,со всеми диетами.
  5."После окончания диеты, гречку желательно есть на завтрак"-не знаю ,не ела ничего страшного не произошло.
  6.Что касается соков,так это только свежевыжатые.
  7.А воды пить как всегда,чем больше,тем лучше.
  А теперь самое главное:кг. просто улитают.Но это,наверное,в зависимости от того,сколько их откровенно лишних.Я просидела на ней две недели.Первые три дня прошли исключительно на гречке и кефире-ушло 2кг.Последующие дни всё это вечерочком заедалось котлетками,макарончиками.По выходным обильно запивалось пивом.Итого: вот таким образом -ещё три кг.Было67 стало62.
• «   veli 21.05.04 20:06
  Действительно очень действенна,НО сам принцып диеты здесь указан не правильно!(Практически полностью).И кстати о соках.Во время всех диет нужно пить только свежевыжатые соки.

начало