вход
Девочкм,я тоже хочу сесть на эту диету...просто попробовать, скажите а суп хоть чуть вкусный???, и надо ли в него добавлять соль? А нужно ли эту диету сочитать с фитнесом?
| ||||||
| ||||||
|
|
Девочки это самая замечательная диета! На этой ВЫ БУДЕТЕ ТЕРЯТЬ 3-5 КГ. ЗА НЕДЕЛЮ. 100% ГАРАНТИЯ ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! Кстати эту диету разработал личный диетолог Синди. Диета очень легкая, так как при таком рационе вам не придется голодать. Благодаря этой диете у вас улучшится обмен, за счет которого лишние килограммы просто сгорают. ИТАК, ДИЕТА. 1-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Фрукты (можно есть в любом количестве, кроме бананов), 250 гр. обезжиренного молока или йогурт, чай или кофе без сахара, 2-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Овощи (можно есть в любом количестве), 250 гр. обезжиренного молока или йогурта 1 крупная печеная или отварная картофелина Чай или кофе без сахара 3-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Овощи и фрукты (можно есть в любом количестве), 250гр. обезжиренного молока или йогурта чай или кофе без сахара 4-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Фрукты (можно есть в любом количестве), 1 литр обе 5-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Отварная рыба 250 грамм (или отварная курица 250 грамм) Овощи (можно есть в любом количестве), 250гр. обезжиренного йогурта Чай или кофе без сахара 6-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Отварная рыба (или курица) Овощи (можно есть в любом количестве), 250 гр. обезж йогурта чай или кофе без сахара 7-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Овощи и фрукты (можно есть в любом количестве), 250 гр. обезж. йогурта чай или кофе без сахара Рецепт капустного супа от Синди Кроуфорд: капуста 1 небольшой кочан; морковь 6 шт; лук 6 шт; зеленый лук 6 перышек; болгарский перец 2 шт; помидоры 3 шт; сельдерей 5 веточек; рис 1/3 стакана. Способ приготовления: Тщательно помойте и порежьте овощи, залейте холодной водой и отварите до готовности, за 1,5-2 минуты до окончания варки добавьте в овощной бульон предварительно отваренный, промытый рис и мелко нарезанную зелень сельдерея и зеленого лука.
автор: Anonymous |
начало
-
-
напишите пожалуста подробнее как сварить етот суп)) мне 15 і я не умею варить супы)) ето надо каждый деь свежый варить, да?? кстати, етот суп есть только утром??
спасибо огромное! -
девочки если я не кину в суп сельдерей и рис?можно так?просто яне люблю ни то ни другое.а?и еще.можно заменять продукты?
-
Синди Кроуфорд мой идеал женщины и я беру с нее пример!С 2003 года я занимаюсь фитнессом по ее программам а теперь решила попробовать диету.и стала вегетарианкой.
-
Вот сижу на этой диете уже 4-ый день. жду завтрашней курицы.. мой рост 158, вес был 52. похудела только на 1 кг., хочу на 3-4кг. каждый день упражнения делаю.
в принципе, я еще ни разу не продерживалась до конца на диетах, а тут вон оно как.... так что диета оч несложная. но в следующий раз буду садиться на другую. -
Привет Всем!!!
Девчёнки хочу поделится своим опитом в похудении.
Мой вес был 66 кг при росте 1.64.
Я СИДЕЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ.
Первый мой шаг был это очищение организма.(клизма) Все вы наверное читали, что они очень вредные, да не чего подобного у меня крёсная гастоэнтеролог а дочь у неё диетолог, так они советуют перед похудением очистить организм. (кишечник, печень это обязательно) Печень можно чистить только раз в год, а клизмы можно делать через два дня или раз в неделю. вечером. И не чего они не вымывают. Эфект -1,5 кг. сразу, а то и 2,5кг. Когда, я очистила кишечник принялась за печень, при очистке вышли все плохие вещества, камни, я почувствовала такую лёгкость в животе.
Потом, я купила dvd диск где Синди Кроуфорт занимается фитнесом (Эти упражнения розработаны ёё личным тренером) + купила Шорты которые не пропускают воздух с эфектом сануны это мне обошлось касета и шорты в 300грн.
Я села на ету диету, а по вечерам включала касету и занемалась фитнесом эфект с первого раза - 1,5 кг в день. Эфект виден ужё после второга дня занятий.
Я и сейчас сижу на этой диете (14 день) мой вес 58.2кг После 18:00 я не чего не ела, только вода кипячонная когда после занятий фитнесом пить хотелось очень. -
Мне нравиться эта диетка девочки мои одно время на работе на ней сидели, результат был и очень быстро .. вот только жаль я не люблю сельдерей (сельдерей они брали сухой в пачечках типа приправ )
-
ответ для: Бяка!!!
Я не буду врать, у меня весов не было тогда! Но по объемам похудела очень сильно!!!
Только сидела 1 неделю на ней!
Вообще очень люблю эту диету и японскую! Мне лично они подходят и я ними очень довольна! -
ответ для: алёнчик_f1
и на сколько ты похудела?) -
ответ для: Тальяночка
лучше соевый соус добавлять. -
Девочки а солить суп можно? А то я один раз такой сварила без соли, редкая гадость получилась, есть не смогла.
-
сегодня начну, посмотрим
вход
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- полнят ли белые джинсы?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- почему такие лица считаются красивыми ?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- вам нравится эта певица?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- что бы вы сказали о моей внешности?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- как вам внешность этого певца?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- как вам фигура и стиль?
- какое фото у меня лучше получилось?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- как вам такая фигура?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|