| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета, позволяющая сбросить 5-10 кг за три недели. 
Для эффективного сброса веса нужно чередовать мясной, овощной, фруктовый, зерновой и творожный дни. Самое главное условие - не смешивать продукты между собой. В течении дня: пить зеленый чай, обязательное условие - 1,5 л кефира в день. Мясной день Завтрак: 150 грамм вареной говядины Обед: 100 грамм курятины Ужин: 200 грамм крольчатины Овощной день Завтрак: салат из огурцов и редиски с оливковым маслом Обед: баклажаны, тушеные с чесноком, оливковым маслом, добавить помидоры или томатную пасту Ужин: 100 грамм отварной капусты кольраби 
Фруктовый день Завтрак: салат из авокадо, добавить мёд Обед: 4 мандарина или 2 апельсина и банан, можно сделать салат и заправить йогуртом Ужин: 200 грамм винограда Злаковый день Завтрак: вареный рис, кедровые орешки Обед: вареный рис, миндальные орехи Ужин: вареный рис, грецкие орехи Творожный день Завтрак: 2 стакана воды, 200 грамм творога Обед: стакан воды, через 30 минут - творог и сметана Ужин: стакан воды, через 30 минут - творог и сметана Снижение веса идет быстро, эффективно и ты сможешь сохранить результат надолго.
автор: 4aRoVHuCa |
вход
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- старомодный образ? на каблуках еще.
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- как вам парень? похож на модель?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- разве плохое платье?
- ну, как я вам?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- после 25 - старая?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- все темы» новые темы»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|