вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Здравствуйте, хочу поделиться своей низкокалорийной и эффективной диетой. Попробуйте...


МОЯ ДИЕТА:


УТРО: кофе (растворимый) с молоком и сахарозаменителем + овощной салат (листья салата + тертая морковка +
капуста + лимонный сок)


ОБЕД: овощной салат (тот же)+ чай с сахарозаменителем травяной.


ВЕЧЕР: овощной салат (тот же) в него добавить 50-100 гр. тунца (консервированного) +травы (я добавляю ПЕСТО) и кофе.

И всё.

« все истории борьбы с весом »

автор: akasia

начало

  • акsinia 05.03.06 10:16

    ответ для: olya-lya_f1

    Для одного-двух дней может и подойдет, но не для длительного по времени рациона.
  • ф_a_t_и_m_a 15.02.06 23:31

    ответ для: b977y8gkmysp

    Это больше похоже на разгрузку. Если уж так сильно хочется поистязать свой организм, то держать такой режим можно три дня максимум! И то, скорее, не для похудения, а для “вправления“ мозгов и приобретения здоровой ненависти ко всяческим диетам...
  • olya-lya_f1 15.02.06 18:54
    Да, еще хотела сказать, консерву все-таки можно заменить натуральной рыбкой или мясом. И все равно получается маловато калорий - слишком низкокалорийная. Но на счет похода к гинекологам-эндокринологам - на низкокалорийках можно сидеть не больше 3-х месяцев, принимая витаминки. Кому-то такое питание вполне подойдет.
  • b977y8gkmysp 15.02.06 18:52
    овощная разгрузка какая-то максимум два дня!
  • ф_a_t_и_m_a 15.02.06 17:40
    Сразу можете записываться на прием к гинекологам-эндокринологоам и прочим врачам,потому что через пару неделек такой “диетки“ придется долго и мучительно восстанавливать здоровье
  • olya-lya_f1 15.02.06 16:05

    ответ для: Акsinia

    Почему стоп? Кому-то вполне может подойти. Смущает одно - обилие сахарозаменителя. Даже на низкокалорийке стол может быть по разнообразние....
  • акsinia 15.02.06 13:39
    Опасайтесь, девушки, подобных диет!!!!!!!!!
  • heavenly 15.02.06 00:59
    Я считаю,что это не диета,а принцип питания для меня,когда так не ем,то все плохо......я вообще саоатное животное,только вот салат бы я делала любой..какой захочется
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru