| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Каждая (ый) из нас не раз говорила(л) себе “ Я с могу, я с умею“ но просыпаясь утром, разум говорит другое “Сегодня ещё поем и всё“ и так день, два, три... неделя… месяц... годы! Смысла нет ! Мне 17 лет, вес 58кг, рост 165см! Борьба с лишними кг, идёт (мне так кажется уже) всю жизнь! В 14 лет я весила почти 67кг, сделали операцию (аппендикс) и наверное начался гормональный перестрой! Начала полнеть, но похудеть удалась! Отказавшись от жареного и копченного, стала есть меньше конфет! Но часто бывают срывы! Порой как с голодного края, накинусь на этот хлеб, конфеты, как бу Сейчас часто сижу на диетах, пытаюсь считать кал. Я знаю всё, у меня получится! “Я СМОГУ, Я СУМЕЮ“ Сколько же можно, скоро лето, нужно браться за себя! Записалась в спорт зал, купила обруч, гантельки по 1кг, скакалку! Пытаюсь и дома выполнять упражнения! По весне буду снова бегать по вечерам! Приобрела кассеты (Йога, пилатес, фитбол, Синди Кроуфорд) уже заметны результаты! И не плохие с 67 кг до 58 кг это я считаю не плохо! С завтрашнего дня хочу попробовать посидеть на гречке! Хотя бы недельку! Моя цель 50 кг! Я ВСЕГО ДОБЬЮСЬ...
автор: юлиана_f1 |
начало
-
удачи! Все будет так, как ты сама захочешь
-
удачи,а гречка здорово поможет,я знаю
-
-
Правильно, главное считать кал. Без него никуда.
-
молодец так держать у тебя все получиться у спехов тебе вов всем ты в правильном направление умеренность в еде + тренировки спортивные =это самое главное испытано на себе я за азиму тоже набрала пару тройку кг но планирую вернуться к своему весу к лету (45 кг)
-
Главное что есть желание и настрой на победу Все получится
-
Попробуй раздельное питание,привыкнешь и через пол года не будешь знать проблем.Я нашла тут статейку об этом и все сходится (я сбросила 14 кг за 9 мес, за 1 год 4кг набрала сейчас планирую избавиться к маю)
-
Как приятно было это прочесть! Сплошной оптимизм! Автор - удачи вам и красивой фигуры. Вы меня подзарядили!
-
Сейчас я вешу 58, но ростом при этом 160. Моё объёмистое брюшко мешает мне жить. Но мне прото не хватает силы воли!!! Я не могу продержаться до конца! Уже на грани отчаяния. Буду брать пример с тебя )) Ты молодчинка!
-
Где моя сила воли?? Она есть везде и во всём, кроме питания...
вход
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- что у вас будет на обед?
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- как ваш вечерок?
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- как вам такая заставка на телефоне?
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- это женское пальто на мужчине?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- вы любите конфеты птица дивная?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- как вам аутфит? оделись бы так?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- куда можно устроиться на полставки?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- как вам такой костюм?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- все темы» новые темы»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|