| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот сижу сейчас и занимаюсь самоедством, так как сорвалась. Мне 16 лет. Этим летом я весила 75 кг! В 16 лет! Причем мой рост 168. А что будет дальше? Страшно представить… Осенью решила похудеть к Новому году. Да, много хотела. Села я на гречку - минус 5 кг (осенью весила уже 76), и вес встал - результат 71кг. Расслабилась и плюс 2 кг. Села на Протасова, диета хорошо подходит к моей 2 группе крови. Выдержала 2 недели на весах - 67,5 кг и опять вес втал - срыв в течение недели и на весах почти 70. Взяла себя в руки и решила опробовать диету собственного сочинения, которую выдержала 10 дней: 1 день- 500 г. нежирного творога и зеленый чай (неограниченно), больше ничего. 2 день - завтрак: каша на воде, яблоко, пару хлебцев. Обед: замороженные овощи (варенные), пару яблок и пару хлебцев. Ужин как обед строго до 18:00. В течение дня много несладкого зеленого чая. 3 день - творог 500 г. 4 день - см. 1 и т. д. На весах 66кг вес встал. Меня осенило. Оказывается, мой организм быстро адаптируется ко всем диетам. Сегодня и вчера был срыв, который можно описать так: как будто я живу, п Мои планы к Новому году - похудеть до 60, после праздников - до 56 - я считаю, это своим идеальным весом. Учитывая то, что мой организм быстро адаптируется, я намерена действовать за оставшиеся 3 недели так: С завтрашнего дня 5-7 дней на гречке (в зависимости, когда вес встанет), затем без перерыва и БЕЗ СРЫВА!!! (я при всех обещаю это тут) три дня на яблоках или морковной диете (как на строение будет), затем опять без перерыва на кефирной диете (она же диета Ларисы Долиной), а оставшиеся 3-4 дня - опять яблоки или морковь. Затем я еду в другой город к друзьям и любимому человеку, которые меня не видели полгода. Я хочу произвести восторг. Поэтому... Я ПРИ ВСЕХ СЕБЕ СЕЙЧАС ЗАЯВЛЯЮ, ЧТО ОБЕЩАЮ ВЫДЕРЖАТЬ ВСЕ МОИ ПЛАНЫ БЕЗ СРЫВОВ! Надеюсь, вы будете меня поддерживать, о результатах буду писать здесь. Если все получится 30 декабря опубликовываю большую статью о том, как я не досчиталась n-ное количество кг. Всем большое спасибо, я буду держаться, смотря на ваши успехи!
автор: ЛОКО-девочка |
начало
-
Это издевательство над организмом так питаться. Надо стремиться не быстро похудеть, а удерживать вес, чтобы он не полз вверх!
-
А у меня абсолютно обратная проблема...мне 13 лет,рост 173 и вес 55 кг..месячных уже 2 месяца нет
-
Девочки, нельзя худеть в таком возрасте!!! У вас сейчас меняется гормональный фон, от этого и лишний вес. Годам к 19 все исправится. Нужно просто вести ЗДОРОВЫЙ образ жизни, а не голодать до потери пульса. Ну, там в спортзал ходить, не увлекаться сладостями, не переедать. Но уж никак не голодать! Поверьте, у меня был негативный опыт. Потом долго лечилась.
-
ЛОКО - девочка, ты такая молодец, что решила взять себя в руки. У меня тоже особенный случай, я могу только набирать вес, а вот потерять, да ещё и навсегда мне не удаётся. Мой рост 165 см, а вес 60 кг и мне тоже 16 лет. Как - то я тоже задала себе вопрос: “А что же будет дальше?“ Пока из всех моих стараний похудеть и ограничивать себя в еде у меня получается удерживать вес, но не сбрасывать. А ТЕБЕ ЖЕЛАЮ УДАЧИ!
-
ответ для: ЛОКО-девочка
пришли-терерь легче будет.Аппетит обычно перед М.,а потом спадает.Только зря ты так строго.Лучше поэтапно худеть.Потом опять наберёшь.Осторожно выходи из диеты. -
ответ для: ЛОКО-девочка
Решила попить три дня один сок.Посмотрим что из этого получится.А физкультура у меня мой маленький сынишка (1,4).С ним так набегаешься,что ой-ой-ой -
eh kak pro menya. Mne 17 ves 75 hochy ochen' ochen' pohydet' no ne polychaetsa:
-
потом поймете , только бы поздно не было.
-
Я тебя полносьтю поддерживаю!!!!Молодец!!!Только потом не срывайся,сама же переживать будешь.Сначала пару раз в неделю разгрузка.Потом потихоньку вводи вкусности (имею ввиду мучное сладкое).Если хочется!!!И конечно про елементарную зарядку не забывай!Твой возраст и твое желание сделают свое дело
-
что обещала при всех клятва и срабатает, назад то пути нет, когда дороги назад нет идешь обычно до конца, большой удачи тебе очень за тебя болею, оправдай надежды
вход
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- что способно растрогать вас до слез?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- какое из этих фото лучше?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- как у вас проходит лето?
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- для вас это скучный гардероб вещей?
- как вам аутфит? оделись бы так?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- какой это тип фигуры? часы?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- как пережить разочарование?
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- немного фоток с суздаля!
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|