| ||||||
| ||||||
|
Вот сижу сейчас и занимаюсь самоедством, так как сорвалась. Мне 16 лет. Этим летом я весила 75 кг! В 16 лет! Причем мой рост 168. А что будет дальше? Страшно представить… Осенью решила похудеть к Новому году. Да, много хотела. Села я на гречку - минус 5 кг (осенью весила уже 76), и вес встал - результат 71кг. Расслабилась и плюс 2 кг. Села на Протасова, диета хорошо подходит к моей 2 группе крови. Выдержала 2 недели на весах - 67,5 кг и опять вес втал - срыв в течение недели и на весах почти 70. Взяла себя в руки и решила опробовать диету собственного сочинения, которую выдержала 10 дней: 1 день- 500 г. нежирного творога и зеленый чай (неограниченно), больше ничего. 2 день - завтрак: каша на воде, яблоко, пару хлебцев. Обед: замороженные овощи (варенные), пару яблок и пару хлебцев. Ужин как обед строго до 18:00. В течение дня много несладкого зеленого чая. 3 день - творог 500 г. 4 день - см. 1 и т. д. На весах 66кг вес встал. Меня осенило. Оказывается, мой организм быстро адаптируется ко всем диетам. Сегодня и вчера был срыв, который можно описать так: как будто я живу, п Мои планы к Новому году - похудеть до 60, после праздников - до 56 - я считаю, это своим идеальным весом. Учитывая то, что мой организм быстро адаптируется, я намерена действовать за оставшиеся 3 недели так: С завтрашнего дня 5-7 дней на гречке (в зависимости, когда вес встанет), затем без перерыва и БЕЗ СРЫВА!!! (я при всех обещаю это тут) три дня на яблоках или морковной диете (как на строение будет), затем опять без перерыва на кефирной диете (она же диета Ларисы Долиной), а оставшиеся 3-4 дня - опять яблоки или морковь. Затем я еду в другой город к друзьям и любимому человеку, которые меня не видели полгода. Я хочу произвести восторг. Поэтому... Я ПРИ ВСЕХ СЕБЕ СЕЙЧАС ЗАЯВЛЯЮ, ЧТО ОБЕЩАЮ ВЫДЕРЖАТЬ ВСЕ МОИ ПЛАНЫ БЕЗ СРЫВОВ! Надеюсь, вы будете меня поддерживать, о результатах буду писать здесь. Если все получится 30 декабря опубликовываю большую статью о том, как я не досчиталась n-ное количество кг. Всем большое спасибо, я буду держаться, смотря на ваши успехи!
автор: ЛОКО-девочка |
начало
-
Это издевательство над организмом так питаться. Надо стремиться не быстро похудеть, а удерживать вес, чтобы он не полз вверх!
-
А у меня абсолютно обратная проблема...мне 13 лет,рост 173 и вес 55 кг..месячных уже 2 месяца нет
-
Девочки, нельзя худеть в таком возрасте!!! У вас сейчас меняется гормональный фон, от этого и лишний вес. Годам к 19 все исправится. Нужно просто вести ЗДОРОВЫЙ образ жизни, а не голодать до потери пульса. Ну, там в спортзал ходить, не увлекаться сладостями, не переедать. Но уж никак не голодать! Поверьте, у меня был негативный опыт. Потом долго лечилась.
-
ЛОКО - девочка, ты такая молодец, что решила взять себя в руки. У меня тоже особенный случай, я могу только набирать вес, а вот потерять, да ещё и навсегда мне не удаётся. Мой рост 165 см, а вес 60 кг и мне тоже 16 лет. Как - то я тоже задала себе вопрос: “А что же будет дальше?“ Пока из всех моих стараний похудеть и ограничивать себя в еде у меня получается удерживать вес, но не сбрасывать. А ТЕБЕ ЖЕЛАЮ УДАЧИ!
-
ответ для: ЛОКО-девочка
пришли-терерь легче будет.Аппетит обычно перед М.,а потом спадает.Только зря ты так строго.Лучше поэтапно худеть.Потом опять наберёшь.Осторожно выходи из диеты. -
ответ для: ЛОКО-девочка
Решила попить три дня один сок.Посмотрим что из этого получится.А физкультура у меня мой маленький сынишка (1,4).С ним так набегаешься,что ой-ой-ой -
eh kak pro menya. Mne 17 ves 75 hochy ochen' ochen' pohydet' no ne polychaetsa:
-
потом поймете , только бы поздно не было.
-
Я тебя полносьтю поддерживаю!!!!Молодец!!!Только потом не срывайся,сама же переживать будешь.Сначала пару раз в неделю разгрузка.Потом потихоньку вводи вкусности (имею ввиду мучное сладкое).Если хочется!!!И конечно про елементарную зарядку не забывай!Твой возраст и твое желание сделают свое дело
-
что обещала при всех клятва и срабатает, назад то пути нет, когда дороги назад нет идешь обычно до конца, большой удачи тебе очень за тебя болею, оправдай надежды
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- как вам такая фигура?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- где работали или работают ваши родители?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- полнят ли белые джинсы?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- как фигура? сколько лет?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- как думаете, что во мне хорошего?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- дружба. где вы нашли друзей?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- какой макияж вам нравится больше?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- почему такие лица считаются красивыми ?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- какой цвет лучше?
- все темы» новые темы»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|