| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я с детства никогда не была толстой, всегда в норме, всегда самые красивые ножки в классе, самые короткие юбочки. Активно занималась спортом, танцами, рисовала, в общем, день мой уносил от меня столько энергии, что я даже не понимала, что это - лишний вес. Лишний вес подкрался неожиданно. Я поступила учиться в училище, у меня появились новые подружки, которые все худели. И постепенно, почему-то и мне в голову вдолбилась (по-другому не скажешь) мысль, что надо бы похудеть. Худеть я начала с веса 55 кг. Это просто идеальный мой вес, но подростковая психика не воспринимала ни каких разумных речей. Мама всегда мне говорила, что я стройная, и красивая, и все такое, но “мы же с подругами худеем“. Начали с того, что отказались от обеда. Теперь я ела только утром и в 17 вечера, так, что б за весь день отъесться. 2 года такого худения, и я вешу 58 кг. Хотя и тогда фигура оставалась великолепной. Тут практика в пионерском лагере, где я уставала до невозможности, есть хотелось постоянно и много, и растянула я там желудок. Как сейчас я думаю, это был ключевой момент моего начинавшегося ожирения. Еще 2 года и я 65. Я носила длинные юбки, темные цвета, и вообще, все думала, вот похудею и накуплю себе одежды всякой... хотя от ухажеров отбоя не было, но мне казалось, что я толстая и меня ни кто не любит. вот уж “СПАСИБО ТАК СПАСИБО“ моим дорогим подруженькам. Перед выпускным я взяла себя в руки и похудела до 58 кг. Счастью не было предела. Но путь был трудный, длинною в 3 мес. Я не ела после 16.00, прием пищи по 200 гр, ничего вредного, после еды обязательно 30 мин. не лежать и не сидеть. Физ. упр. не занималась, т.к. готовила диплом. Но тут я, достигнув желаемого, так расслабилась, и вернула все мои кг. Я еще много лет пыталась худеть, на вечных запретах, то вегетарианство, то голодание, то еще что. Но удалось похудеть только 2 раза - первый раз при использовании дыхательной гимнастики цзянь-фэй, я не ела 14 дней, и снов Вышла замуж по великой любви, меня полюбил тот, о ком я всю жизнь мечтала, полюбил при весе 68 кг. И считает меня красивой всегда. Тут я успокоилась, и стала просто жить. Но похудеть -то все хотелось, для него, любимого. Стали заводить ребеночка. При беременности меня все тошнило, есть я стала правильно, утром овсянка, в обед овощи и мясо, ужин - суп, в 18.30, и в 21.00. спать. Я пила витамины, много двигалась. За всю беременность я набрала с 66 кг до 71. Меня лечили в больнице, “откармливали“, но я не хотела почему-то есть много, и ведь худобой-то я не страдала, и муж сказал, что будет любить меня, даже если я сто кг буду после родов. В общем, родила я, встала на весы я 65. Тело ослаблено, мышцы то же. Стала кормить грудью. Боялась съесть что-то вредное, что б животик у доченьки не болел. Так через 6 мес я стала весить 61 кг. Я себе нравилась!!! Тут новый год, праздники, вроде и не ем ничего вредного, и с Синди занимаюсь, а набрала 63 кг. Тут я взяла в помощь компьютер, и стала искать диеты, что б и грудью кормить можно было. Набрела на Галю.ру. И тут ключевой поворот к моему похудению. Я ни разгруз. день не могу выдержать, так как все еще кормила грудью, и есть хотела ужасно. Могла только после 18.00 не есть, а чай с молоком и яблоком пить. Так я тихо тихо, но дошла до 60 кг. Потом трудный рубеж в 60-59, сейчас я 58 кг. Вот и хочу просто поддерживать вес, пусть не похудею, а останусь такой же и то для меня это радость. Голову я “подлечила “на Гале.ру хорошо - я знаю, как надо худеть, и хочется всем рассказать как, но меня поражает, что люди спрашивают, а ответа не “слышат“. Теперь моя маленькая цель 56 кг. вот и записалась в команду.
автор: Буси |
начало
-
-
-
ответ для: anet753
полностью с тобой согласна очень эффективно а я еще придердживаюсь не больше 1000 калорий в день вот сегодня съела тортик с чаем но все равно уложилась в 1000 калорий самое главное в этом принципе ты можеш есть все но в разумных порциях. -
интересная статья, и верно-всё от головы идёт. Поздравляю с похудением!
-
-
я похудела, рецепт один - не есть после 18:00 и все, 100% гарантия, всем рекомендую, никаких диет, ничего, просто не есть после 18:00!!!!!!!!!
-
а я вот весила 50,при росте 162. Приехала в Москву. села на дету... и вот 55... не знаю, куда их девать-то теперь??
-
ответ для: Буси
Я тоже похудела на разгрузочных+физич.упр., но без отказа от сладкого и мучного. И считаю это лучшим способом похудеть! -
Кстати на сайте ест мамочка https://www.galya.ru...
Она достойно стала стройной после родов)))))Отличная,красивая, шикарная мамочка! -
ответ для: Буси
Я сама боюсь, что со мной станет после родов!!!
Вот тогда действительно битва и начнется!!! -
все правильно, про голову и не только.
-
Когда 3 года назад я поступила в техникум весила 55 при росте 1.7 (просто идеально) и мама тоже говорила что у меня отличная фигура, но там я подружилась с одной своей однокурсницей (у нее астеничное телосложение), по сравнению с которой казалась себе бегемотом, начала худеть разными способами в результате которых набрала 5 кг. И сейчас 55 кг были бы для меня великим счастьем=)
вход
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- что у вас сегодня на завтрак?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вы считаете меня смешной?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- какой это размер груди?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- все темы» новые темы»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|