| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я с детства никогда не была толстой, всегда в норме, всегда самые красивые ножки в классе, самые короткие юбочки. Активно занималась спортом, танцами, рисовала, в общем, день мой уносил от меня столько энергии, что я даже не понимала, что это - лишний вес. Лишний вес подкрался неожиданно. Я поступила учиться в училище, у меня появились новые подружки, которые все худели. И постепенно, почему-то и мне в голову вдолбилась (по-другому не скажешь) мысль, что надо бы похудеть. Худеть я начала с веса 55 кг. Это просто идеальный мой вес, но подростковая психика не воспринимала ни каких разумных речей. Мама всегда мне говорила, что я стройная, и красивая, и все такое, но “мы же с подругами худеем“. Начали с того, что отказались от обеда. Теперь я ела только утром и в 17 вечера, так, что б за весь день отъесться. 2 года такого худения, и я вешу 58 кг. Хотя и тогда фигура оставалась великолепной. Тут практика в пионерском лагере, где я уставала до невозможности, есть хотелось постоянно и много, и растянула я там желудок. Как сейчас я думаю, это был ключевой момент моего начинавшегося ожирения. Еще 2 года и я 65. Я носила длинные юбки, темные цвета, и вообще, все думала, вот похудею и накуплю себе одежды всякой... хотя от ухажеров отбоя не было, но мне казалось, что я толстая и меня ни кто не любит. вот уж “СПАСИБО ТАК СПАСИБО“ моим дорогим подруженькам. Перед выпускным я взяла себя в руки и похудела до 58 кг. Счастью не было предела. Но путь был трудный, длинною в 3 мес. Я не ела после 16.00, прием пищи по 200 гр, ничего вредного, после еды обязательно 30 мин. не лежать и не сидеть. Физ. упр. не занималась, т.к. готовила диплом. Но тут я, достигнув желаемого, так расслабилась, и вернула все мои кг. Я еще много лет пыталась худеть, на вечных запретах, то вегетарианство, то голодание, то еще что. Но удалось похудеть только 2 раза - первый раз при использовании дыхательной гимнастики цзянь-фэй, я не ела 14 дней, и снов Вышла замуж по великой любви, меня полюбил тот, о ком я всю жизнь мечтала, полюбил при весе 68 кг. И считает меня красивой всегда. Тут я успокоилась, и стала просто жить. Но похудеть -то все хотелось, для него, любимого. Стали заводить ребеночка. При беременности меня все тошнило, есть я стала правильно, утром овсянка, в обед овощи и мясо, ужин - суп, в 18.30, и в 21.00. спать. Я пила витамины, много двигалась. За всю беременность я набрала с 66 кг до 71. Меня лечили в больнице, “откармливали“, но я не хотела почему-то есть много, и ведь худобой-то я не страдала, и муж сказал, что будет любить меня, даже если я сто кг буду после родов. В общем, родила я, встала на весы я 65. Тело ослаблено, мышцы то же. Стала кормить грудью. Боялась съесть что-то вредное, что б животик у доченьки не болел. Так через 6 мес я стала весить 61 кг. Я себе нравилась!!! Тут новый год, праздники, вроде и не ем ничего вредного, и с Синди занимаюсь, а набрала 63 кг. Тут я взяла в помощь компьютер, и стала искать диеты, что б и грудью кормить можно было. Набрела на Галю.ру. И тут ключевой поворот к моему похудению. Я ни разгруз. день не могу выдержать, так как все еще кормила грудью, и есть хотела ужасно. Могла только после 18.00 не есть, а чай с молоком и яблоком пить. Так я тихо тихо, но дошла до 60 кг. Потом трудный рубеж в 60-59, сейчас я 58 кг. Вот и хочу просто поддерживать вес, пусть не похудею, а останусь такой же и то для меня это радость. Голову я “подлечила “на Гале.ру хорошо - я знаю, как надо худеть, и хочется всем рассказать как, но меня поражает, что люди спрашивают, а ответа не “слышат“. Теперь моя маленькая цель 56 кг. вот и записалась в команду.
автор: Буси |
начало
-
-
-
ответ для: anet753
полностью с тобой согласна очень эффективно а я еще придердживаюсь не больше 1000 калорий в день вот сегодня съела тортик с чаем но все равно уложилась в 1000 калорий самое главное в этом принципе ты можеш есть все но в разумных порциях. -
интересная статья, и верно-всё от головы идёт. Поздравляю с похудением!
-
-
я похудела, рецепт один - не есть после 18:00 и все, 100% гарантия, всем рекомендую, никаких диет, ничего, просто не есть после 18:00!!!!!!!!!
-
а я вот весила 50,при росте 162. Приехала в Москву. села на дету... и вот 55... не знаю, куда их девать-то теперь??
-
ответ для: Буси
Я тоже похудела на разгрузочных+физич.упр., но без отказа от сладкого и мучного. И считаю это лучшим способом похудеть! -
Кстати на сайте ест мамочка https://www.galya.ru...
Она достойно стала стройной после родов)))))Отличная,красивая, шикарная мамочка! -
ответ для: Буси
Я сама боюсь, что со мной станет после родов!!!
Вот тогда действительно битва и начнется!!! -
все правильно, про голову и не только.
-
Когда 3 года назад я поступила в техникум весила 55 при росте 1.7 (просто идеально) и мама тоже говорила что у меня отличная фигура, но там я подружилась с одной своей однокурсницей (у нее астеничное телосложение), по сравнению с которой казалась себе бегемотом, начала худеть разными способами в результате которых набрала 5 кг. И сейчас 55 кг были бы для меня великим счастьем=)
вход
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- кем вы хотели стать в детстве?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- вчера купила кофточку! как вам?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- почему так тяжело встретить своего человека?
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|