| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хотите подтянутые и красивые ягоддицы? Тогда хватит много есть! Чем больше мы едим, тем толще они становятся. Первым делом надо перейте на низкокалорийную еду, уменьшить потребление жиров. Если вы вынуждены вести сидячий образ жизни, обязательно найдите время для спорта, чем больше двигаемcя, тем красивее и стройнее наше тело. Старайтесь есть Ваша диета: яйца, хлеб на отрубях,овощи, фрукты, супы овощные, молочные продукты низкокалор., курица варен. или на гриле, картофель варен., бобовые продукты. Делаем упражнения: Лежа на спине ноги согнуты в коленях, поднимаем таз 50 раз ; делайте выпады на каждую ногу; делайте приседания 50 раз в день.
автор: Anonymous |
вход
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- какая фотка самая удачная?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- какой ваш любимый бад?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- на кого похож ребёнок?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как вам такие лосины с вб?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- как вам мужчина?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- какая передача вам больше нравилась?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- как вам рубашка? нравится или нет?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- все темы» новые темы»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|