вход
я например делаю тягу 1гантели к поясу весом 9кг
+ Т-образн штангу к поясу тяну +
верхний блок тож =все 4 подх по 20повторений
| ||||||
| ||||||
|
|
Вопреки распостраненному убеждению, накачивая косые мышцы живота, вы увеличиваете, а не уменьшаете талию. А тренируя прямые мышцы живота,
автор: Dolce |
вход
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- женская энергия - что это для вас?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- все темы» новые темы»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|