| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета идеально подходит для людей с телосложением "груша". Эта диета очень эффективная, можете проверить сами. Что надо есть - хлеб из грубого помола, злаки, бобы, горох, овощи, рис, фрукты (свежие, сушеные), постное мясо, морепродукты, варенье и джемы. За день надо потреблять не больше 20-25 Категорически исключите из своего питания - жирное мясо, сливочное масло, всю жирную пищу (например чипсы, пиццу), сметану, сахар, шоколад, мучное, мороженое. И обязательно выполняйте физические упражнения - коньки, прыжки через скакалку, танцы, плавание, аэробика, ходьба, бег.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Paollachkka_54
какая именно диета? -
ничего так
-
-
-
мне понравилось описание)) а кто сомневается сидите на гречке))
-
-
Интересная статья!
А я перед летом железно решила похудеть - хочу не стесняясь летом купальник носить. Подруга посоветовала экспресс-диету, на которой сама 9 кг сбросила (с сайта www.ho.io/dieta ). Вобщем, уже вторую неделю сижу на этой диете - и, не поверите, сбросила только за первую неделю сразу 4 килограмма! Кушать, правда, хочется.. Но, если всё будет продолжаться в том же темпе - летом обязательно еду на море! Попробуйте, девочки, может всё так же хорошо как у меня будет!
6533016 -
-
-
-
так хочу стройные ножки
-
я пробую,о результатах позже,НО:сколько на ней сидеть-то?
вход
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- в какое караоке из этих пошли бы?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- как вам внешность этого певца?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- как фигура? сколько лет?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- какой костюм вам больше нравится?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- все темы» новые темы»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|