| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сразу хочу сказать, что всё ниже написанное - плод моего пока еще не очень богатого жизненного опыта и просто мнение. Прошу меня не ругать и по почкам не бить, в случае, если оно расходится с вашим. Итак. На этом сайте я меньше месяца, но раньше иногда околачивалась на таких адресах, как ediet.ru, hudeemtut.ru и т.д... Но это не столь важно и ни капли не меняет результат. Худеть я решила недели две назад только потому, что мне надоел мой вес и начало раздражать то, что на диету не могу сесть два месяца. Не получается из-за отсутствия милейшей силы воли. Наверняка у тебя такое тоже бывало. И снова это не важно, т.к. не является мотивацией. А повод был избитым – «любофф». Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). Проснувшись однажды (сколько раз я читала такое в ваших рассказах!), я ничего не поняла. Просто встала на весы и, ни капли не ужаснувшись, а, горестно вздохнув, пошла в больницу. Нет, не к диетологу, просто я тогда болела. Зашла на рынок, купила кефирчику и приволоклась домой с радостным предвкушением счастья. Вот оно, первый шаг сделан и летом я спокойно выйду на пляж, не закутываясь в полотенце. Сразу скажу, мой избыточный вес около 25 кг. Многие говорят, что быстрое похудение влечет за собой столь же быстрый набор веса. Я не считаю это утверждение верным. Дамочки, я была уверена и сейчас уверена, что лучше меня для меня никто не сделает. Расскажу об этом поподробнее позже. Я села на английскую диету и благополучно продержалась на ней неделю, сбросив около четырех килограмм. Четвертый килограмм Вернемся к быстрому похудению. Допустим, вы сидели на диете двадцать дней. Сбросили 10 кг. Милые мои, ну вы же не будете нажираться день за днем, пока не вернете эти 10 кг да еще и с друзьями! Ну, где здравый смысл?! Я считаю, что термин: “в неделю килограмм“ придуман женщинами, не желающими взять себя в руки. У меня есть такая знакомая - сидит, ест хлеб и разглагольствует, как она хочет похудеть. Спросив меня, сколько я сбросила и услышав ответ, ужаснулась: Не больше 500 грамм в неделю сбрасывать надо! Я еле сдержалась, чтобы не засмеяться громко и не посоветовать взять еще селедочки с хлебушком, тогда полкг точно уйдут. Спорт. Да, дамочки, без спорта никуда. Меня это вначале тоже раздражало. Допустим, я занятая женщина, девушка, или нечто среднее. Я работаю, готовлю, занимаюсь домом. Какой к черту спорт? Милые мои худельщицы, 15 минут вы всегда найдете. Да, я порой не могу отлепить себя от подушки и выпинать из кровати, чтобы “совершить утреннюю пробежку“. Себя надо баловать так же, как и нагружать. Ладно, чуть менее усердно. Я считаю, не надо изнурять себя спортом. Просто ставить планку, которую хотите достигнуть. Раньше я отжималась три раза, а сейчас - 20, и это мне уже легчает, планирую 25. С малого к большому. Пусть мои советы и жалобы пресловутые, изъезжены, сбивчивы, но они от души, от усталости от стереотипов. Я написала всё это не в надежде найти единомышленников, а для того, чтобы вы, начитавшись здесь наряду с великолепными статьями, пугающих, говорящих “медленно, но верно“, нашли что-то более жизнеутверждающее:)) Не ругайте меня и простите, если кого-то обидела.
автор: Freak |
новые
-
вполне разумон сказано...я согласна,уверен что с таким подходом все получится
-
Я вот с тобой полностью согласна! Жрать просто надо меньше, рот закрыть... И спортом конечно, не без этого! Но все эти постепенные диеты, я тоже терпеть не могу, ты или хочешь худеть или нет... Постепенно, это бред... Ты так же эти кг наберёшь после постепенного похудения, как и после быстрого, если потом наедаться будешь...
-
А по моему сидеть на щадящей диете, это та которая 1 кг в неделю гораздо сложнее чем на быстрой, т.к. на этой диете сидишь несколько месяцев а не неделю.. я пробовала быстрые диеты и медленные, после быстрых диет мне всегда становилось не очень хорошо, а вот сейчас сижу на диете и понимаю что это гораздо сложнее, ограничивать себя от некоторых продуктов, чем огрничивать себя от многого всего неделю вот!
-
Так смысл-то постепенного похудения не в том, что на диету садишься (бред собачий!), а в том, что переходишь на новый, более правильный рацион. И это навсегда!
Так что медленный сброс веса все равно лучше. Потому что у огрганизма отнимается только то количество пищи, которое на самом-то деле излишне. А при подключении спортивных нагрузок он начинает избавляться тоже от того веса, который ему не нужен. -
Сложно им! А организму вредить не сложно?
-
Я тоже не могу медленно худеть, просто не хватит терпения.
-
Дамочка (автор), вы знаете что такое обмен веществ? Если вы сбрасываете по кг в день, то он у вас настолько замедлится, что организм просто не сможет перерабатывать потребляемые вам углеводы и жиры и будет откладывать все то, что не смог переработать, каждую каллорию и потом если вы хоть не намного увеличете дневной каллораж это моментально отложится на боках, т.к. обмен веществ замедлелся из-за вашего быстрого похудения. Другое дело, если вы собираетесь всю жизнь питаться таким образом, в таком случае попращайтесь с месячными, волосами, ногтями... Удачи вам и благоразумия.
-
Какой срок!!!
Опыт великая вещь - ты уже все поняла, сделала выводы и учишь других.
С ума сойти!!! -
ответ для: BECHA
веществ скорее всего не знает.
Не успела, так сказать, ознакомиться за две недели.
Меня особенно про спорт умилило.
Про 15 минут в день и 3 отжимания. -
Мне понравилась статья, все верно сказано.
Мне тоже не нравится, когда говорят, что надо скидывать не больше кг в неделю. А у меня не получается так, потому что если я решаю худеть, то у меня уходит по 2,5 кг в неделю, и это без голодания. -
Девочки, ну что вы такие злые? Девушка не успела за 2 недели про всё узнать. Пусть учится на своих ошибках. Пусть сначала испортит себе обмен веществ, заработает целлюлит, собъёт (или вовсе прекратит) менструационный цикл, получит проблемы с пищеварением, как это сделали многие из нас, и таким тернистым и непростым путём она дойдёт до мысли, что экспресс - диеты это бред и ничего кроме вреда не приносят. И поймёт, что ЕДИНСТВЕННЫЙ верный путь к хорошей фигуре, здоровье и красоте - это долгосрочные сбалансрованные системы питания плюс спорт минимум 3 раза в неделю по часу, а не по 20 отжиманий. Чтобы похудеть и не набрать обратно вес, надо изменить питание, из за которого ты набрала этот вес! А то что ты вес не вернулся за неделю после английской диеты, ну так подожди, только неделя прошла, время ещё есть
-
сколько людей столько и мнений.. я пробовала медленно худеть.. была у диетолога .. ну 5 кг ушло и также вернулись.. . только разработал себе аппетит.. и стала есть как слоник... хотя дитолог хороший.. и многим помог..и я пришла к одноу выводу.. личнодля меня проще меньще есть ... и рпислушиваться к организму, побольше радости в жизни, никаких истязаний... просто если начинаю насильно себя заставлять что-то делать или есть.. все срыв обеспечен..а когда само собой .. не задумываясь .. короче прислушивайтесь к себе..вс еполучится
вход
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- химия между людьми всегда взаимная?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- постарела? скажите честно
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- хочу причёску новую, пойдет?
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- новый торт. делать мне нечего дома.
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- на сколько лет тут выгляжу?
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- какой это тип фигуры? часы?
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- как вам такое платье? носили бы?
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|