| ||||||
| ||||||
|
вход
История первая: «Мы беременны!» - кричит ошалевший от счастья муж, с легкостью хватает меня на руки и как пушинку кружит по комнате. Еще бы - 48 кг веса, 42-й размер одежды и стройная точеная фигурка, близкая к идеалу. «Мы – не толстые, мы – беременные» - восклицает муж, покупая мне очередной тортик, пироженку-сердечко, шоколадку или огромный гамбургер (при этом ничто не мешает ему называть меня «Мой Титаникус»). Я, «обреченно» вздыхая, поедаю все эти «дары». Ведь я ем не для себя, а ЗА ДВОИХ! «Мы не огромные, мы кормим грудью» - убеждает меня муж на мое желание отказаться попить чаю с молоком и бутербродом в 3 часа ночи, чтобы молоко было «пожирнее». 1 ноября. Дочке уже три месяца. Все это время ем - кормлю, ем - кормлю. Как в известной всем рекламе: «Пью и писаю, пью и писаю». Причем практически круглые сутки. Сегодня день рождения моей школьной подруги, она торжественно пригласила нас с мужем на вечер. Я так рада, что надену парадную одежду, (46-го размера), которую мы с мужем купили через две недели после родов, выйду в люди, оставив дочку моим родителям. Днем побежали в магазин, долго выбирали подарок. А вечером… А вечером лихорадочно ношусь по квартире, не зная, что на себя надеть. Купленный костюм, ну никак не налазит, замок на сапогах не сходится, волосы в прическу не укладываются, т.к. стрижка потеряла форму, объема нет вообще. Все объемы оказались ниже. Пришлось надеть МАМИНЫ юбку с блузкой, МАМИНЫ сапоги и МАМИН ЛИФЧИК (4-ГО! РАЗМЕРА). А мама ни больше, ни меньше одежду носит 50-го. Встала на весы у подруги и ужаснулась – 71 кг! Вернулась с дня рождения с твердым убеждением похудеть. На увещевания мужа, типа: «Я люблю тебя и такой», не поддалась. Перерыла весь интернет в поисках диеты, которую можно применять во время кормления грудью, выбрала для себя гречневую, купила абонемент на аэробику, записалась на стрижку и общий массаж, накупила подтягивающих кремов и приступила к «штурму» своего огромного тела. За 5 дней диеты похудела на 4,5 килограмма, аэробика, крема и общий массаж тоже потихонечку делали свое дело в борьбе за стройность. Кожа подтянулась, силуэт обрисовался (пока только сзади). Через две недели смогла влезть в свой «парадный» костюм, который так предательски подвел меня 1-го ноября. Стрижка и покраска завершили мои старания по изменению себя. На увещевания мужа: «Ну, что ты себя изнуряешь, со временем все придет в норму», отвечала: «Не хочу со временем, хочу сейчас, и буду сейчас»! Было, конечно же, очень тяжело, т.к. ребенок рос беспокойным, спать нам с мужем почти не приходилось, днем – постоянно на руках. Но, меня уже ничто и никто не мог сдвинуть с намеченной цели. 
Когда доченьке исполнилось 4 месяца, она бросила «кушать» мою грудь, попробовав детской смеси, которой ее накормила мама, пока я была на аэробике. После этого, я «штурм тела» активизировала на полную мощность: села уже на японскую диету, гарантирующую за 13 дней сброс от 7 до 10 кг, записалась на антицеллюлитный массаж и к аэробике прибавила тренажерный зал. В итоге, Новый год я встречала в шикарном облегающем платье 44-го размерчика, т.к. бедра и грудь стали намного женственней, хотя талия стала прежней. Муж, окинув меня взглядом, с гордостью продекларировал: «Какая у меня жена стройная! Все мужики на вечере будут мне завидовать»! И это была моя победа! Над своим лишним весом, над неуверенностью в себе, над мужем, наконец. Ведь, если бы я позволяла ему и дальше «разлагать» себя, то не радовалась бы так новому платью, новой прическе и туфлям на шпильке. Правда к моей радости прибавилась проблема со здоровьем. На 14-й день, то бишь после окончания диеты, чего-то там съела и натурально «загнулась» от боли в желудке. Мужу пришлось отпаивать меня куриным бульоном. Да еще спать перестала, т.к. все время хотелось есть. Еще бы! После 9-ти месяцев вселенского обжорства и 3-х месяцев обжорства мирового масштаба. Но на фоне моего стройного силуэта, это были мелочи жизни. После похудения перешла на раздельный режим питания, перестала наедаться на ночь, спортом так фанатично уже не занималась, но 15 минут зарядки с утра – обязательно. После этого душ с растиранием жесткой мочалкой, раз в неделю обертыв Результат – мой вес без колебаний держится на 50 килограммах, тело подтянутое, самочувствие – отличное. 
История вторая: (прошло 2 года) И снова: «Ура! Мы – беременны!» И снова – у мужа на руках, счастью и радости нет предела. Но, если в первую беременность, я ела, как «не в себя», то теперь кардинально пересмотрела свое отношение к питанию и образу жизни вообще во время беременности. Теперь не стало никаких «Едим ЗА двоих», стало «Едим ДЛЯ двоих». То есть ограничила себя в количестве пищи, обратила внимание на качество. Больше витаминов, овощей, фруктов. Практически исключила мучное, жирное, сладкое, так любимое всеми беременными солененькое. Конечно же, позволяла себе иногда, когда уж очень хотелось. Приметы типа: «если не будешь есть все, что хочешь – ребенок родится некрасивым» - отбросила. (Глупости я вам скажу, сын – просто красавец). Стала больше двигаться, делала разгрузочные дни, много ходила. Результат: никаких скачков давления, никаких отеков, и никакого лишнего веса до 6-ти месяцев, никто даже не знал, что мы ждем ребеночка! Все были в шоке, когда мы сообщили. После родов, пока кормила грудью, конечно поправилась. Но всего на 8 кг. Сын у меня грудь бросил через 1 месяц, т.к. родился крупненьким, а моего молока не хватало. Стали докармливать, и он, также как дочь – «бросил меня». Тут уж я развернулась. Набранных килограмм было немного, но кожа на животе-бедрах-руках, оставляла желать лучшего. Составила свою программу похудения. И стала следовать ей с упорством марафонца на забеге. Первое: раздельная система питания. Второе: через полтора месяца после родов стала заниматься в тренажерном зале. Т.к. сделала для себя вывод, что он эффективнее аэробики. Уже через 6 посещений появился первый результат. Бедра с внутренней части подтянулись, ягодицы стали упругими, руки похудели. Талия конечно же оставляла лучшего (почему-то стала пошире). Но кожу на животе я подтянула. На массаж решила не ходить. Купила в аптеке пластиковые баночки и антицеллюлитное масло. Стала делать себе баночный массаж проблемных зон. Массаж чередовала с обертываниями. Плюс растирания тела жесткой мочалкой, антицеллюлитные и подтягивающие крема и солярий «добили» результат. Уже через 3 месяца с момента рождения сына купила себе коротенькие шортики и облегающее платьице. Муж на меня насмотреться не мог. Все время поворачивал меня к себе спиной и любовался моими подтянутыми ягодицами. Сейчас дочери уже 4,5 года, а сыну – 2. Когда я гуляю с ними в парке и встречаю знакомых, слышу в свой адрес комплименты по поводу моей фигуры. И ужасно горжусь этим! Открыла для себя систему дыхания Бодифлекс, занимаюсь с утра, пока моя семья спит. И раз в неделю делаю обертывания для поддержания тонуса кожи. 
Так, что милые будущие мамочки, совет вам такой.Не слушайте никого с этими дурацкими приметами по поводу того, что обязательно нужно есть за двоих, есть все, что захочется и когда захочется. Поверьте, это все глупые оправдания. Без всего этого можно легко пройти всю беременность и родить здорового ребеночка. Делайте все правильно ДО родов, чтобы не было обидно и тяжело ПОСЛЕ. А уже состоявшимся мамочкам, которые не могут похудеть, советую взять себя в руки, наметить для себя цель, и идти к ней, забыв про лень, отговорки, оправдания. Обязательно нужна регулярность, система, упорство и любовь к себе! Тогда все-все у вас получится. И восторженные глаза мужа или любимого мужчины, будут для Вас главным призом в борьбе со своим лишним весом. К сожалению, фотографий «ДО» у меня не имеется, так как сознательно не фотографировалась, знала, что все равно похудею. Фото «ПОСЛЕ» выложить не могу, т.к. муж хоть и хочет, чтобы ему все завидовали, но категорически против моего «обнародования». Вы уж простите. Конкретно и детально свою программу описывать не стала, т.к. считаю, что для каждого она должна быть индивидуальной. Но основные моменты: правильное питание, спорт и процедуры – основа каждого похудения.
автор: жанулькина |
новые
-
Жаль, что нет фото,но все равно: БРАВО!
-
браво-брависимо!!!!
думаю,ваша история успеха поможет многим.
Такая вы умница - дважды героиня! -
хорошая история, точнее истории
-
Umnica
Skazi pozalujsta a u tebja rastjazki bili esli da to kak ti s nimi borolasj????? -
Умница! Я солидарна с тобой на все 100%!!!
-
-
Молодец!!!!
-
молодец
-
Хорошая статья!
-
А вы знаете, что меня больше всего поразило в истории- ваш муж!
Дай Бог каждой женщине такого мужчину!!!
Который любит ее, независимо от ее веса.
А от фразы “Мы беременны“ у меня вообще слеза зашевелилась)))
Еще раз повторю: Дай Бог каждой из нас такого мужа
-
-
молодец
вход
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- сколько вы можете работать без отпуска?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вы брюнетка или блондинка?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- все темы» новые темы»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|