новые

• niurka 27.02.06 00:43

  »
  постепенное отвыкание от вредных продуктов?
• ксенечка_f1 27.02.06 06:03

  »
  А что за психологические упражнения - это самая главная моя проблема. Не могу снять психологическую зависимость от еды.
• sherlis 27.02.06 10:35

  »
  девоньки, я уже почти месяц не ем ничего сладкого, мучного и жирного. толку нет никакого, немного убралось с боков, а вес почти неизменен.... что делать, не знаю!!!
• neffi 27.02.06 11:09

  »
  из первой недели я и так ничего не ем (в большинстве случаев), мне что - сразу со 2-й приступать???
• яяя=) 28.02.06 02:27

  »
  ето диета для тех,кто хочет координально похудеть, или так...пару килосантиметров скинуть
• olya-lya_f1 28.02.06 13:59

  »
  Что-то мне кажется, что это реклама....
  Если я не права, то прошу меня извинить
• лаврушка 28.02.06 20:40

  »
  ответ для: olya-lya_f1

  Реклама чего? Я ведь не говорю о каких-то препаратах или миостимуляторах. Просто это единственная диета, которая за много лет проб и ошибок мне помогла.
• лаврушка 28.02.06 20:44

  »
  ответ для: яяя=)

  Это зависит, от продолжительности диеты. Я похудела на 10 кг, друие женщины, придерживающиеся этой диеты худели и на 20-30 кг. Но это опять же зависит и от того, как долго вы придерживаетесь диеты, и от того каков был ваш начальный вес.
• лаврушка 28.02.06 20:46

  »
  ответ для: Neffi

  Можете, начинать и со второй недели, но я начала терять вес уже на первой. Эта диета эффективна не только за счет ограничения в продуктах, но и за счет того, что организм привыкает питаться по определенным часам, что нормализует обмен веществ.
• лаврушка 28.02.06 20:48

  »
  ответ для: NiuRKa

  Я уже год питаюсь “вредными“ продуктами, но вес не возвращается. Если это и отвыкание, то временное.
• лаврушка 28.02.06 20:51

  »
  ответ для: Sherlis

  Возможно вы не едите ничего сладкого, мучного, и жирного, но питаетесь хаотично. Допустим едите диетические продукты больше трех раз в день, а перед сном съедаете яблоко. Это уже вредит снижению веса.
• лаврушка 28.02.06 20:56

  »
  Все ваши письма по поводу упражнений, получила. Обязательно отвечу. У самой были проблемы с силой воли, главное правильно настроиться. Возможно, на первый взгляд вам эти упражнения покажутся забавными, но мне они очень помогли.

новые