вход
приветик!
прочла твою историю-очень здорово,что ты смогла с собой сделать!!! великолепно!!
а можно вопросы?
1.ты питалась всё это время по группе крови?
2.что делала от целлюлита???
| ||||||
| ||||||
|
|
Начну с того, что я очень рано стала задумываться о своем теле. Оно никогда меня не устраивало, и мне все в нем не нравилось. Живот всегда был чересчур жирным, бедра и ноги тоже. Но это был мой взгляд на фигуру. А проблемы начались с 7 класса. И продолжались до окончания института. Все проблемы были именно во мне, и в моем видении своего тела. Я никогда не позволяла себе юбки или шорты, даже будучи школьницей. Хотя мне говорили, что не стоит комплексовать, я все равно комплексовала. Я весила 65 кг при росте 1.62 и думала что это мой вес, и что я с ним навсегда. И, конечно же, ела все что хотела и сколько хотела. А потом переживала и страдала из-за того, что мой живот в складках. Я не носила раздельных купальников летом, потому что когда нужно было в нем сидеть, было видно все эти безобразные складки. И это несмотря на то, что я занималась спортом. И пресс качала, но все равно все оставалось на прежнем месте. Потом в классе 9 начались всевозможные диеты и срывы. Бег по кругу, диета - срыв. Снова диета и снова срыв. Потом был институт и все то же самое. Причем хочу прибавить, что все мои подруги, почему-то всегда были как на подбор. Все очень стройные подтянутые. И я колобок со своими 65 кг. И вдруг на пятом курсе я узнаю, что мои 65 кг это не навсегда, потому что я вдруг обнаружила, что во мне 70 кг. Депрессия. Штаны, которые порвались по шву. И то, что мне стали давать 27 лет вместо моих 22. Все это, конечно, не могло не заставить задуматься. И вот я записалась в спортклуб самый лучший в моем городе, и, причем сразу в тренажерный зал. Мне было очень стыдно своего тела, потому что оно было ужасным. А ведь в тренажерном зале в основном мужчины и я комплексовала жутко, тем более что некоторые из них мне нравились. А еще и девушки как на подбор все подтянутые и спортивные. Но я ходила я заставляла себя и преодолевала себя каждый раз. И, конечно же, я полностью изменила свое питание, я стала питаться по группе крови. Сразу, резко, потому что мне надоел мой ЖИР! Я не ела то, что мне было нельзя, и вы знаете, это оказалось не так уж и сложно, да и чувствовать я себя стала намного лучше. И спортом стало легче заниматься. И вот через полгода минус 10кг. Моя прежняя одежда на мне болталась, и это было здорово. Мое тело стало более тренированным, и спортивным и я думала, что вот и все больше не похудею, потому что я и раньше худела до 60 кг, но потом все А потом первый в моей жизни Пост, который я прошла от начала до конца. И вот в конце Поста уже на весах 55кг. А потом лето и я вешу 53. Все мои мышцы рельефны. Я могу теперь не стесняться своего живота, потому что он очень хорош. Я довольна своим телом. Оно мне нравится. Сейчас я вешу 55кг, но это не проблема для меня, и это не потому что я сорвалась или отступила от своего питания. Это потому что я переехала в другую страну, где все новое и где совсем другой ритм жизни. Просто организму нужно перестроиться и адаптироваться. И это будет, я знаю. Скоро весна, а потом и лето и я жду их очень. А ведь три года назад я боялась весны и лета, потому что нужно было раздеваться и показывать себя. И для меня это было ужасно. Теперь все изменилось. Я жду, когда же в магазинах появится новая коллекция купальников, потому что я хочу себе новый купальник, конечно же, открытый. А еще я уже присмотрела себе коротенькие шортики и юбочку. Да я много работаю над своим телом, потому что уже не могу остановиться, кто-то скажет, что это как болезнь. Да может быть, но мне нравиться эта болезнь, потому что мне нравиться хорошо выглядеть и еще мне нравиться, когда все говорят, что я выгляжу на 20 лет. А мне уже скоро 25. Это здорово, что теперь я могу позволить себе многое, конечно, не все, но многое. Например, общаться с 19 мальчиками и пользоваться у них успехом. Я уже и не говорю про своих сверстников и более старших. Конечно, моя фигура не идеальна, но она мне, наконец-то нравиться, и не только мне одной. И я принимаю ее такой. Я знаю, что никогда не буду миниатюрной, пусть у меня не будет худеньких ножек, пусть и талии у меня нет ну и пусть. Зато у меня не жира. Зато у меня есть пресс и косые мышцы. Зато у меня спортивное и тренированное тело. И еще у меня нет целлюлита. А ведь когда-то был. И я принимаю себя такой, потому что я усовершенствовала то, что мне дано природой и буду делать это дальше. Я беру реванш за свою юность, прошедшую под грузом лишнего веса и комплексов.
автор: 1q2w3e4r |
начало
-
-
не останавливайся на достигнутом!!!!!!!!!!
-
Ты умница!! Твоя история оч похожа на мою.. заканчивая Постом... Тоже 7 классе начала комлексовать 75кг была.. это был кошмар.....потом резко похудела в больнице.. держала вес 65 кг 5 лет.. в том году похудела до 60... Счас с Постом хочу убрать еще 5 кг.. Но теперь у меня цель - рельефное, здоровое тело.. Я знаю, что достигну этого.
Ты молочинка!! -
ответ для: 1q2w3e4r
Спасибо тебе огромное за эту статью, так вдохновило!!! Оч давно собой не довольна: сижу на жестких диетах - худею, срываюсь - снова набираю вес. Понимала, что надо что-то менять, но не знала с чего начать. Теперь поняла: главное - начать хоть с чего-нибудь. Вот в спорт клуб записалась, завтра первое занятие! Надеюсь у меня всеполучится!!! А ты просто М-О-Л-О-Д-Е-Ц!!!!! -
молодец!,а я вот сижу и думаю надо бы в тренажёрный зал походить, но так стыдно,одна никого не знаю,а там все такие спортивные,а что одеть?а вдруг это будет не то...
ужас прям никак не иогу решиться! -
твою историю. Очень интересно потому что. И решила последовать твоему примеру - то есть не сидеть на всяких глупых голодных диетах, а просто правильно питаться и заниматься спортом!!!
-
ответ для: 1q2w3e4r
Очень мощная поддержка для всех остальных! Точно говорят: вода камень точит! Главное, постепенно стремиться к цели, не за 10 дней, за хотя бы 10 месяцев. У меня бывает, что я вообще опускаю руки, кажется, что если у меня эти 7-8 кг с подросткового периода, то я их не сброшу, а эта история доказывает обратное -
Большое спасибо тебе за то что ты поделилась снами своим успехом.Всё про что ты написала ,так мне знакомо.Ты меня очень вдохновила.Пойду заниматься,прямь сил пребавилось.Спасибо.
вход
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- какой костюм вам больше нравится?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- у меня сейчас длинные волосы?
- а этот как вам мейк?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как вам наша гроза вчерашняя?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- как вам платье? огонь, правда?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- как вам такой топ и кофта?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- как вам такие серёжки? носили бы?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- все темы» новые темы»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- идеальное тело. руководство по применению!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|